కూరగాయలతో మేని చర్మం మెరుపులే!

By B N Sharma

Vegetables Make Your Skin Glow
వెజిటబుల్స్ తింటే పోషకాలు అంది మంచి ఆరోగ్యం వస్తుందని అందరికి తెలిసినదే. అయితే, వెజిటబుల్స్ తినకుండానే వాటిని పేస్టులుగా చేసి శరీరానికి పట్టిస్తే, చర్మం నిగ నిగ లాడుతూవుంటుందంటున్నారు సౌందర్య పోషకులు. అందుకుగాను కొన్ని టిప్స్ చూడండి.

-టమాటాలు ప్రతి ఇంటిలోను వుండేవే. చర్మంలోని పిహెచ్ స్ధాయిని ఇది కాపాడుతుంది. చర్మాన్ని తాజాగా వుంచడానికి గాను టమాటా గుజ్జును లేదా ముక్కలను ముఖానికి రుద్దండి. కొద్ది నిమిషాలపాటు వుంచి కడిగేయండి. దీనిని నిమ్మరసంతో కూడా కలిపి వాడవచ్చు.

-బంగాళ దుంపలు సగానికి కోసి ఆయిలీ చర్మం కలవారు ముఖానికి రుద్దితే, ముఖంలో జిడ్డుపోయి మెరుపు వస్తుంది. అలాగే నల్లగా వున్న భాగాలుకు కూడా రుద్దవచ్చు.

-దోసకాయలు రసంగా తీసి రెగ్యులర్ గా ముఖంలోని ముడుతలకు, బ్లాక్ హెడ్స్ కు పట్టిస్తే చర్మం ఎంతో తాజాగా తయారవుతుంది.

కూరగాయలనుండి ఈ రసాలు తీయాలంటే మంచి జ్యూసర్ వాడి మీరు పొందే చికిత్సలకు కొంతకాలంవరకు బ్రేక్ లేకుండా కొనసాగించండి.

Story first published: Friday, December 9, 2011, 14:55 [IST]
Desktop Bottom Promotion