Latest Updates
-
బెస్ట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్.. ఫైబర్, ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉండే పెసరపప్పు పరోటా ఇంట్లోనే చేసుకోండిలా.. -
పొద్దున్నే 9 గంటలలోపు ఈ 5 పనులు చేస్తే.. మీ ఆయుష్షు 20 ఏళ్లు పెరుగుతుంది! -
శరీరంలో చెత్త మొత్తాన్ని తొలగించి, లివర్ ని శుభ్రపర్చే టీ ..చాలా ఈజీగా చేసుకోండిలా.. -
చలికాలంలో దగ్గు, జలుబు మాయం చేసే సూప్ ఇదే..ఇడ్లీతో ముంచుకుని తిన్నా కేక -
అందమైన అమ్మాయి పిలిచిందని వెళ్తే..యువకుడికి ఊహించని షాక్! -
విటమిన్ A, C, K, ఐరన్, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండే ఈ కూర తింటే చలికాలంలో రోగాలన్నీ పరార్! -
బయట క్రిస్పీగా, లోపల మెత్తగా ఉండే రవ్వ బన్ అప్పం.. తింటే వదలరు..10 నిమిషాల్లోనే చేసుకోండిలా -
కీళ్ల నొప్పులు మాయం చేసే 1:4 మ్యాజిక్..ఇలా చేస్తే జీవితంలో మోకాళ్ల నొప్పులు రావు! -
చలికాలంలో ఎముకలను దృఢంగా ఉంచే రాగి మునగాకు రోటీ..బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి బెస్ట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ -
టపాసుల నిప్పురవ్వలు పడి చర్మం కాలితే వెంటనే చేయాల్సిన, చేయకూడని పనులివే!
మెరుస్తున్న చర్మం కోసం మీకు కావలసినవన్నీ ఇప్పుడు ఇంట్లోనే ప్రయత్నించవచ్చు
మెరుస్తున్న చర్మం కోసం మీకు కావలసినవన్నీ ఇప్పుడు ఇంట్లోనే ప్రయత్నించవచ్చు
మనకు తెలిసినట్లుగా, కరోనా వైరస్ ఇప్పట్లో తగ్గుతుందా, ఈ లాక్ డౌన్ సమయంలో మనకు తినడానికి మరియు త్రాగడానికి తగినంతగా ఉన్నందుకు మనం కృతజ్ఞతతో ఉండాలి. ఇంట్లో గడిపిన వారాలు వాస్తవానికి ఒకరి చర్మానికి ఒక వరం. మీరు బయటికి వెళ్ళనందున కాలుష్యం మరియు సూర్యరశ్మికి తక్కువ ఎక్స్పోజర్ గా ఉంది, అయితే మీ ల్యాప్టాప్కు లాక్ చేయబడకుండా అదనపు స్క్రీన్ సమయం అలసిపోయిన కళ్ళు మరియు చక్కటి గీతలకు దారితీస్తుంది. మనం ఇంట్లో ఉన్నందున, ఇంటి చుట్టూ ఉన్న పదార్ధాలతో మన చర్మ సంరక్షణకు ఇవ్వడానికి సమయాన్ని ఎందుకు ఉపయోగించకూడదు? అలా చేయడానికి, ది ఎస్తెటిక్ క్లినిక్స్లో కన్సల్టెంట్ డెర్మటాలజిస్ట్, కాస్మెటిక్ డెర్మటాలజిస్ట్ మరియు డెర్మాటో-సర్జన్ డాక్టర్ రింకీ కపూర్ తన నిపుణులైన ఇంటి నివారణలను పంచుకున్నారు.

మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా ఉంచడానికి బ్యూటీషియనిస్టులు సూచిస్తున్న హోం రెమెడీస్. ఇవి స్వయంగా మీ ఇంట్లలోనే అందుబాటులో ఉండే పదార్థాలతో ఫేస్ ప్యాక్ ట్రై చేయండి..

1. వెజిటబుల్ ఐస్ ప్యాక్
మీడియం-పరిమాణ దోసకాయ, టమోటా మరియు బంగాళాదుంపలను కడగాలి. మిశ్రమాన్ని ఐస్ ట్రేలో వేసి గడ్డకట్టేలా చేయండి. మీరు ఉదయం లేచినప్పుడు వృత్తాకార కదలికలతో మీ ముఖం మీద వర్తించండి, పొడిగా మారిన తర్వాత కడగాలి. ఈ ఐస్ ప్యాక్ మీ చర్మం మెరుసేలా చేస్తుంది మరియు టాన్ ను కూడా తొలగిస్తుంది.

2. నేచురల్ ఫేస్ అండ్ బాడీ ఎక్స్ఫోలియేటర్
సగం టీస్పూన్ సెమోలినాను 1 టీస్పూన్ శెనగ పిండి మరియు ఒక చిటికెడు పసుపుతో కలపండి. గాలి చొరబడని కంటైనర్లో ఉంచండి. స్నానం చేయడానికి ముందు మీరు ఈ ప్యాక్ మొత్తం శరీరంపై ఉపయోగించవచ్చు. మీకు జిడ్డుగల చర్మం ఉంటే, ఈ మిశ్రమానికి రోజ్ వాటర్ జోడించండి. సాధారణ చర్మం కోసం, పెరుగు మరియు పొడి చర్మం కోసం, ఆవ నూనెను వాడండి. ఇది చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు చర్మంలో తేమను, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది

3. ఫేస్ మాస్క్ ప్రకాశవంతం
సగం కప్పు మజ్జిగ మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగుతో ఫేస్ మాస్క్ తయారు చేయండి. ముఖం మీద అప్లై చేసుకోండి మరియు కొన్ని గంటలు వదిలివేయండి. స్పష్టమైన మరియు ప్రకాశవంతమైన చర్మం కోసం వెచ్చని నీటితో కడగండి మరియు ఎప్పటిలాగే తేమగా ఉండేలా చేయండి.

4. డ్రై స్కిన్ ఫేస్ మాస్క్
పొడి చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి, 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు కలపండి మరియు ఫేస్ మాస్క్ ను మీ ముఖానికి అప్ల్లై చేసుకోండి. ఇది మంటను నయం చేస్తుంది మరియు ఎండకు చర్మం దెబ్బతినకుండా చేస్తుంది.

5. మొటిమల బారిన పడే ఫేస్ మాస్క్
బ్రేక్అవుట్లు మరియు దద్దుర్లు వచ్చే చర్మం కోసం, 1 టేబుల్ స్పూన్ శెనగపిండి సగం టీస్పూన్ పసుపు పొడి మరియు సగం టీస్పూన్ వేప పొడితో కలపండి. ఫేస్ ప్యాక్ తయారు చేయడానికి పాలతో కలపండి మరియు ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయడానికి సున్నితమైన వృత్తాకార కదలికలలో ముఖం మీద వర్తించండి. 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. సాధారణంగా కడగడం మరియు శుభ్రం చేయడం వల్ల ఈ ఫేస్ ప్యాక్ చర్మాన్ని క్లియర్ చేస్తుంది, గ్లోను తిరిగి తెస్తుంది మరియు మొటిమలను తగ్గిస్తుంది.

6. కూలింగ్ స్ప్రే
రోజ్వాటర్ను కలబంద, దోసకాయ మరియు నిమ్మరసంతో కలపడం ద్వారా కూలింగ్ స్ప్రే చేయండి. మీ రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేసి, ముఖం కడుక్కోవడం తరువాత మీ ముఖం మీద చిలకరించి తేమగా ఉంచండి.



Click it and Unblock the Notifications
