లివర్ (కాలేయ)వ్యాధులను ఉత్తమ చికిత్సనందించే 14 హోం రెమెడీస్

మిల్క్ థిస్టల్

ఇది ఒక ఎఫెక్టివ్ మూలిక . హెపటీటిస్, ఆల్కహాల్ వాడకం, కెమికల్స్ వల్ల విషాహారంగా మారే ఆహారాలను తిన్నప్పుడు వచ్చే లివర్ సమస్యలను నివారించడంలో చాలా ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేస్తుంది ఈ మూలిక.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

లివర్ (కాలేయంలోని టాక్సిన్స్ ను శుభ్రం చేయడానికి సహాపడుతుంది. ఇది చాలా ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేస్తుంది. ఒక గ్లాసు నీటిలో యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వేసి , త్రాగాలి. మీరు ఇందులో కొద్దిగా తేనె కూడా మిక్స్ చేయవచ్చు . భోజనం చేయడానికి ముందు మూడు సార్లు త్రాగవచ్చు.

డాండలైన్ రూట్ టీ

ఈ మూలిక కాలేయ క్రియలను తిరిగి యథావిధిగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. దాంతో లివర్ డ్యామేజ్ సమస్య ఉండదు . కొద్దిగా డాండలైన్ మూలికను నీటిలో వేసి నానబెట్టి, కొద్దిసేటి తర్వాత ఆ నీటిని త్రాగాలి. రుచి కోసం కొద్దిగా నిమ్మరసంను మిక్స్ చేసుకోవచ్చు . లివర్ ఫెయిల్యూర్ కు ఇది ఒక ఉత్తమ హోం రెమెడీ.

ఇండియన్ గూస్బెర్రీ(ఆమ్లా)

ఉసిరి కాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది లివర్ డ్యామేజ్ ను నివారిస్తుంది. ఇది లివర్ ఫంక్షన్ ను రీస్టోర్ చేస్తుంది . రోజులో రెండు మూడు సార్లు ఆమ్లా జ్యూస్ ను త్రాగవచ్చు. లేదా ఉసిరికాయను తినొచ్చు.

లికోరైస్

లివర్ ఫెయిల్యూర్ కు లికోరైస్ ఒక ఉత్తమ హోం రెమెడీ. లికోరైస్ తో టీపౌడర్ ను తయారుచేసుకోవాలి. దీన్నిటీలో మిక్స్ చేసి రోజుకు రెండు సార్లు త్రాగాలి. లివర్ వ్యాధులను నేచురల్ గా నివారించే మూలిక.

పసుపు:

ఇది ఇన్ఫ్లమేషన్ తగ్గిస్తుంది, ఇన్ ఫెక్షన్ మరియు ఇది కాలేయంలో టాక్సిన్ ను తొలగించే ఒక ఉత్తమ యాంటీఆక్సిడెంట్ గా పనిచేస్తుంది. మరియు ఇది లివర్ వ్యాధులకు దారితీసే వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్స్ కు వ్యతిరేఖంగా పోరాడుతుంది. ఇది హైపటైటీస్ ను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది . తేనె మరియు పాలలో ఒక చెంచా మిక్స్ చేసి వెంటనే త్రాగాలి.

ఫ్లాక్స్ సీడ్స్:

కాలేయంలో టాక్సిన్స్ ను నివారిస్తుంది మరియు ఇది చాలా ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేస్తుంది. దీన్ని నేరుగా అలాగే తినవచ్చు లేదా సలాడ్స్ లో గార్నిష్ చేసితినవచ్చు. లివర్ వ్యాధులను నివారించే ఒక ఉత్తమ నేచురల్ పదార్థం..

బొప్పాయి జ్యూస్

ఇది కాలేయ వ్యాధులను నివారించడంలో చాలా ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేస్తుంది . ఇది జీవక్రియలు తిరిగి యథావిధిగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది . బొప్పాయి జ్యూస్ కు కొద్దిగా నిమ్మరసం మిక్స్ చేసి రోజుకు రెండు సార్లు తీసుకోవచ్చు.

ఆకుకూరలు మరియు క్యారెట్ జ్యూస్

లివర్ డ్యామేజ్ ను నేచురల్ గా ఎలా నివారించాలి. ఇది ఒక ఎఫెక్టివ్ హోం రెమెడీ . ఇది లివర్ డ్యామేజ్ ను చాలా నేచురల్ గా తగ్గిస్తుంది . ఆకుకూరలు, మరియు క్యారెట్ ను జ్యూస్ గా చేసి వాటిని మిక్స్ చేయాలి. ఈ జ్యూస్ ను రోజూ రెండు సార్లు త్రాగాలి.

అవొకాడో మరియు వాల్ నట్స్

ఇందులో గ్లూటా థయోన్ పుష్కలంగా ఉండి ఇది లివర్ డ్యామేజ్ కలగకుండా రక్షణ కల్పిస్తుంది . ఇది కాలేయం నుండి టాక్సిన్స్ ను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది . మరియు ఇది చాలా ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేస్తుంది.

ఆపిల్స్ అండ్ లీఫీ గ్రీన్ వెజిటేబుల్స్

కాలేయంలో ఉత్పత్తి అయ్యే పైత్య ఆమ్లాలలను సపరేట్ చేస్తుంది దాంతో కాలేయంలో టాక్సిన్స్ ను తొలగిస్తుంది . లివర్ డ్యామేజ్ కాకుండు కాలేయానికి రక్షణ కల్పిస్తుంది.

ద్రవాలను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి

శరీరంలో టాక్సిన్స్ ను బయటకు నెట్టివేయాలన్నా మరియు లివర్ ను డిటాక్సిఫై చేయాలన్నా ద్రవాలను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. 9-10గ్లాసుల నీరు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి.

వ్యాయామం

చిన్న పాటి వ్యాయామాలు శరీరంలో అవయవాలు యథావిధిగా పనిచేయడానికి అవసరంఅయ్యే శక్తిని అందిస్తాయి . కాలేయంతో సహా అన్ని అవయవాలు చురుకుగా పనిచేస్తాయి. శరీరంలోని టాక్సిన్స్ ను చెమట రూపంలో బయటకు నెట్టి జీర్ణక్రియను పెంచుతాయి.

గ్రీన్ టీ

లివర్ వ్యాధులను నివారించడంలో ఇది ఒక ఉత్తమ నేచురల్ హోం రెమెడీ . . ఎందుకంటే ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ అధికంగా ఉంటాయి . లివర్ లోని టాక్సిన్స్ ను బయటకు నెట్టివేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది . మీరు ఖచ్చితంగా రెండు కప్పుల గ్రీన్ టీని ప్రతి రోజు తీసుకోవచ్చు.