కాఫీ : HIV & హెపటైటిస్ రోగులలో మృత్యు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది!

1. శృంగారానికి దూరంగా ఉండడం:

శృంగారానికి దూరంగా ఉండాలి అంటే కొంతమంది వీర్య ద్రవం, వీర్యం మొదలైనవాటిని కల్పిస్తుంది, ఎయిడ్స్ ని నివారించడానికి ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం. హెచ్ ఐ వి ని నివారించడానికి ఇదొక మంచి మార్గం.

2. సురక్షితమైన శృంగారంలో పాల్గొనండి:

మీరు శృంగారంలో పాల్గొన్నప్పుడల్లా లాటేక్స్ లేదా ప్లాస్టిక్ కండోం ని వాడుతున్నట్టు నిర్ధారించుకోండి. అది ఓరల్ సెక్స్ అయినా, సంభోగం లేదా మరే ఇతర శృంగారం అయినా సరే ఇది వర్తిస్తుంది.

3. నీటితో కూడిన లుబ్రికేంట్ ని ఉపయోగించండి:

శృంగారంలో పాల్గొనే టపుడు ఆయిల్ బేస్డ్ కి బదులుగా వాటర్ బేస్డ్ లూబ్రికెంట్ ని ఉపయోగించండి, ఎందుకంటే ఆయిల్ కండోమ్ ని బలహీన పరుస్తుంది.

4. సూదులను ఇతరులకు ఇవ్వొద్దు:

మీరు మీ సూదులను ఎవ్వరికీ ఇవ్వొద్దు. చట్ట విరుద్ధమైన మందులతో ఈ సూదులు కలిగి ఉంటాయి, ఇంట్లో మందుల వాడకం సమయంలో కూడా. వేరొకరి రక్తంతో నేరుగా సంప్రదించే ఎటువంటి కార్యాచరణలో మీరు పాల్గొన వద్దు. హెచ్ ఐ వి నివారణకు ఇదొక మంచి చిట్కా.

5. వ్యక్తిగత వస్తువులను పంచుకోవద్దు:

టూత్ బ్రష్ లు, రేజర్లు వంటి వస్తువులకు రక్త కణాలు అంటుకొని ఉంటాయి కాబట్టి వాటిని పంచుకోవద్దు. ఒక వస్తువుని మీరు మాత్రమే వాడారా లేదా అనే విషయం నిర్ధారణ అయ్యే వరకు ఆ వస్తువును వాడొద్దు.