ముక్కులో వేలు పెట్టి గెలుకుతున్నారా?మెదడుకే కాదు, మీ ప్రాణాలకే ప్రమాధం..జాగ్రత్త.!?

మనం రోజూ చేసే కొన్ని అలవాట్లే మన ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం. ఇలాంటి అనేక అలవాట్లే మనం అనారోగ్యానికి గురి కావడానికి ప్రధాన కారణం. అందులో ప్రధానంగా ముక్కు లోపల వేలు పెట్టి గెలకడం. చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు ఇది చెడు అలవాటు ఉంటుంది. ముక్కు నుంచి వేలు తీయకుండానే కొందరు ఈ అలవాటుకు అలవాటు పడ్డారు.

అయితే మీరు మీ ముక్కులో వేలు పెట్టడం వల్ల ఎలాంటి సమస్య ఎదురవుతుందో తెలుసా? రోజుకు ఒక్కసారైనా ముక్కులో వేలు పెట్టుకోవడం వల్ల చాలా తీవ్రమైన సమస్యలు వస్తాయి. కాబట్టి ఈ అనారోగ్యం ఏమిటి? మనం తెలుసుకుందాం.

మేం ఏం చెప్పబోతున్నామో తెలిస్తే మీరు కూడా ఆశ్చర్యపోవచ్చు. తరచుగా ముక్కు కారడం వల్ల అల్జీమర్స్ వ్యాధి వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. యూనివర్శిటీ ఆఫ్ వెస్ట్రన్ సిడ్నీకి చెందిన పరిశోధకులు సంకలనం చేసి వ్రాసిన కొత్త నివేదిక గత సంవత్సరం చివర్లో బయోమోలిక్యూల్స్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడింది.

"అల్జీమర్స్ వ్యాధిలో న్యూరోఇన్‌ఫ్లమేషన్ కొంతవరకు వైరల్, బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగల్ వ్యాధికారకాలు ముక్కు మరియు ఘ్రాణ వ్యవస్థ ద్వారా మెదడులోకి ప్రవేశించడం వల్ల సంభవించవచ్చు" అని వారు నివేదికలో తెలిపారు. ఈ బాక్టీరియా లేదా ఫంగస్ ముక్కు నుంచి వెళ్లాలంటే అది మన చేతుల్లోనే రావాలని అంచనా. మన ముక్కులో చేతులు పెట్టుకోవడం వల్ల ఈ బ్యాక్టీరియా మెదడుకు చేరుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

6 మిలియన్లకు పైగా ప్రజలు న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు. ఇది ప్రధానంగా 65 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గల వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది. అల్జీమర్స్ వ్యాధికి కారణమేమిటో శాస్త్రవేత్తలకు ఇప్పటికీ ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ రోగుల మెదడుల్లో శరీరం యొక్క రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనతో ముడిపడి ఉన్న టౌ అనే ప్రోటీన్ యొక్క నిర్మాణాన్ని వారు గమనించారు.

రోగనిరోధక కణాలు తరచుగా దాడుల ద్వారా ప్రేరేపించబడినప్పుడు, వాపు రూపంలో శరీరంపై ఒత్తిడి అనేక రకాల వ్యాధులకు దారితీస్తుందని పరిశోధకులు తెలిపారు. అల్జీమర్స్‌తో పాటు, న్యుమోనియా, హెర్పెస్ వైరస్, కరోనావైరస్ మరియు పిల్లి ద్వారా సంక్రమించే పరాన్నజీవి టోక్సోప్లాస్మా గోండి వంటి బ్యాక్టీరియా వంటి అనేక రకాల సాధారణ వ్యాధికారకాలు ప్రజల మెదడుల్లో కనుగొనబడ్డాయి.

పిల్లలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి

మీరు పెద్దవారైతే, ఈ అభ్యాసం వల్ల వచ్చే సమస్య మీకు తెలుస్తుంది. అయితే పిల్లలకు ఈ అలవాటు ఉంటే మరింత శ్రద్ధ వహించండి. ఎందుకంటే పిల్లలు పదే పదే నోట్లో వేళ్లు పెట్టుకుంటే భవిష్యత్తులో ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. కాబట్టి వారు ఈ విధంగా ఎక్కువగా ఆచరించకుండా జాగ్రత్త వహించండి.

దీని నుంచి తప్పించుకోవడం ఎలా?

ముక్కులో వేలు పెట్టుకోవడం అనే చెడ్డ అలవాటు మరొకటి లేదు. కాబట్టి ఈ సమస్య నుండి ఎలా బయటపడాలి? చేతి వేళ్లను నివారించడం కష్టమైనప్పటికీ, కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చు. మీ చేతులు పూర్తిగా కడగడం. అవును, మీ ముక్కును తాకడానికి ముందు మీ చేతులు శుభ్రంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. దీనితో పాటు, స్నానంతో పాటు మీ ముక్కును శుభ్రం చేసే అలవాటును పెంచుకోండి. ఇలాంటప్పుడు పదే పదే ముక్కులో వేలు వేసుకునే అవకాశం ఉండదు. అంతే కాదు నాప్‌కిన్‌తో ముక్కును శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. ఈ సందర్భంలో వేలు ముక్కులో నేరుగా పెట్టుకొనే అవకాశం ఉండదు. దీనివల్ల వైరస్ క్రిములు వ్యాప్తి చెందకుండా కూడా నిరోధించవచ్చు.

ఆరోగ్యం

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.