Libido: మీలో సెక్స్ పట్ల కోరికలు ఎక్కువ లేదా తక్కువగా ఉండటానికి ప్రధాన కారణం ఇవే

మీరు కొన్ని సార్లు మీరు చాలా యాక్టివ్ గా ఉంటారు, మరికొన్ని సార్లు అలసటగా నీరసంగా ఉండొచ్చు. దీని కారణంగా మూడ్ మారుతుంటుంది. ఆరోగ్యపరంగా మానసికస్థితి సరిగా లేనప్పుడు పడకగదిలో యాక్టివ్ గా ఉండలేరు. అంతే కాదు, సెక్స్ మీద కోరకలు ఉండవు.

తరచుగా మీరు మీ లిబిడో అంటే లైంగిక కోరికలో హెచ్చుతగ్గులను అనుభవించవచ్చు. ఇది ఎందుకు జరుగుతుందో తెలుసా? మీ ఆరోగ్య స్థితిని మార్చడం లిబిడోలో మార్పులకు కారణమవుతుంది. లిబిడో మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి గురించి చెబుతుంది, అది సాధారణమైతే, మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి కూడా సాధారణంగా ఉందని అర్థం చేసుకోండి, లిబిడో అకస్మాత్తుగా పెరిగితే లేదా తగ్గినట్లయితే, మీరు ఖచ్చితంగా ఏదో ఒక ఆరోగ్య పరిస్థితికి బాధితులుగా మారరని అర్థం. మహిళలందరికీ ఈ అంశంపై అవగాహన కలిగి ఉండాలి.

దీన్ని బట్టి ఏ ఆరోగ్య పరిస్థితుల్లో మీ స్త్రీ లిబిడో పెరుగుతుంది లేదా తగ్గుతుంది అనే విషయంపై నిపుణులు ఏం చేస్తున్నారో ఇక్కడ వివరంగా తెలుసుకుందాం.

లిబిడో లేకపోవడం ఏ ఆరోగ్య పరిస్థితులలో ఉందో తెలుసుకోండి

1. ఒత్తిడి మరియు అలసట

పని ఒత్తిడి, కుటుంబం లేదా సాధారణ రోజువారీ అలవాట్లు లైంగిక కోరిక నుండి మీ మనస్సును మళ్లించడం ద్వారా మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను తగ్గించవచ్చు. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మీ హార్మోన్ స్థాయిలలో మార్పులకు కారణమవుతుంది, ఫలితంగా లిబిడో తక్కువగా ఉంటుంది.

2. డిప్రెషన్

తక్కువ ఆత్మగౌరవం, నిస్సహాయ భావాలు అన్నీ డిప్రెషన్‌కు సంకేతాలు. ఈ పరిస్థితులన్నీ మీలో లిబిడో లోపాన్ని కలిగిస్తాయి. డిప్రెషన్ లిబిడోను నియంత్రించడంలో సహాయపడే న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల అసమతుల్యతకు కూడా కారణమవుతుంది. మీరు లిబిడో లేకపోవడంతో పాటు డిప్రెషన్ యొక్క ఇతర లక్షణాలను ఎదుర్కొంటుంటే, మీరు ఇంకేదైనా గురించి ఆందోళన చెందుతారు.

3. ఆందోళన

ఒత్తిడి వల్ల కార్టిసాల్ హార్మోన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి. అధిక స్థాయి కార్టిసాల్ సెక్స్ హార్మోన్లను అణిచివేస్తుంది, మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో మీరు తక్కువ లిబిడోను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.

4. లైంగిక వేధింపులు

లైంగిక వేధింపులు లేదా అత్యాచారం వంటి గాయాలు మీ లైంగిక కోరికను ప్రభావితం చేయవచ్చు. సాధారణంగా ఈ పరిస్థితిలో లిబిడో లేకపోవడం అనుభూతి చెందుతుంది.

5. మద్యం, ధూమపానం లేదా ఇతర మందులు
అధిక మొత్తంలో ఆల్కహాల్ తాగడం మరియు మందులను అనుచితంగా ఉపయోగించడం వల్ల సెక్స్ డ్రైవ్ తగ్గుతుంది. ధూమపానం మీ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది, ఇది తక్కువ లిబిడోకు దారితీస్తుంది.

ఇప్పుడు అధిక లిబిడోకు కారణమయ్యే ఆరోగ్య పరిస్థితులను తెలుసుకోండి

1. అధిక వ్యాయామం బాధ్యత కావచ్చు

మీ సెక్స్ డ్రైవ్ సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉండడానికి ఒక కారణం శారీరక శ్రమ పెరగడం లేదా బరువు తగ్గడం. పబ్ మెడ్ సెంట్రల్ 2018లో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం శారీరక దృఢత్వం మరియు అధిక సెక్స్ డ్రైవ్ మధ్య సానుకూల సంబంధాన్ని వెల్లడించింది. వాస్తవానికి, మహిళల్లో, కార్డియోవాస్కులర్ ఓర్పు ద్వారా ఉద్రేకం గణనీయంగా ప్రభావితమవుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.

2. హార్మోన్ స్థాయిలలో మార్పులు

సెక్స్ హార్మోన్లు ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టెరాన్ మరియు టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు మీ జీవితకాలంలో మారవచ్చు, కాబట్టి ఇది మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. చాలా సార్లు, ఈ హార్మోన్లలో మార్పుల కారణంగా, అధిక లిబిడోను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. మీలో కూడా అదే జరిగితే, మీ హార్మోన్లు మారుతూ ఉండవచ్చు.

మహిళల్లో, అండోత్సర్గము ముందు మరియు సమయంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి, దీని వలన సెక్స్ డ్రైవ్ పెరుగుతుంది. ఇంతలో, పురుషులలో అధిక టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు అధిక లిబిడోతో ముడిపడి ఉంటాయి. స్టెరాయిడ్లను ఉపయోగించే యువకులు మరియు అథ్లెట్లలో టెస్టోస్టెరాన్ యొక్క అధిక స్థాయిలు సాధారణం.

3. అండోత్సర్గము సమయంలో

ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి కొన్ని రోజులలో, హార్మోన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉంటాయి, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు దాదాపు 4 లేదా 5 రోజులలో పెరగడం ప్రారంభిస్తాయి, ఎందుకంటే అండాశయం గుడ్డును విడుదల చేయడానికి సిద్ధమవుతుంది. 10వ రోజులో, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు వేగంగా పెరగడం ప్రారంభిస్తాయి మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు కూడా పెరగడం ప్రారంభిస్తాయి. ఈ సమయంలో, మీ శక్తి స్థాయిలు ముఖ్యంగా ఎక్కువగా ఉన్నట్లు మీరు భావించవచ్చు, అయితే కొందరు స్త్రీలు లిబిడో స్థాయిలు పెరగడాన్ని గమనించవచ్చు.

గమనిక: మీ పెరుగుతున్న మరియు తగ్గుతున్న లిబిడో పైన పేర్కొన్న అన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులను ప్రతిబింబిస్తుంది. మీరు కూడా అలాంటి పరిస్థితిని అనుభవిస్తే, అప్రమత్తంగా ఉండండి మరియు అవసరమైతే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.