నోటిలో పుండ్లకు కారణాలు, నివారణ!

మసాలాలు అధికంగా తిన్నా, పొట్టలో వేడి చేసినా, నోటి శుభ్రత సరిలేకున్నా, టూత్ పేస్ట్ ఎలర్జీ వచ్చినా, విటమిన్లు ఫోలిక్ యాసిడ్, బికాంప్లెక్స్ లు కొరతగా వున్నా, వ్యాధి నిరోధకత తక్కువున్నా, పొగతాగటం, జబ్బుపడటం, రుతుక్రమం సరిగా లేకపోయినా ఇవి వస్తూంటాయి.

వీటిని నివారించాలంటే, మసాలాలు కల ఆహారం మానండి. తగినంత నీరు ప్రతిరోజూ తాగండి, కొబ్బరి నీరు తాగితే మంచి ఫలితం వుంటుంది. నోటి శుభ్రత పాటించండి. పండ్లు రోజూ తోమండి. టూత్ పేస్ట్ ఒప్పుడూ ఒకటే వాడండి.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.