Latest Updates
-
మండుతున్న ఎండలకు చెక్..సమ్మర్ లో మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచే అద్భుతమైన బూందీ రైతా..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఇడ్లీ, దోసల్లోకి అదిరిపోయే కాంబినేషన్..పుల్లపుల్లని, కారంకారమైన జామకాయ చట్నీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఎండలో ఉంటున్నా.. ట్యాబ్లెట్లు వాడుతున్నా విటమిన్-D పెరగట్లేదా? అసలు కారణం ఇదే! -
అమ్మమ్మల నాటి అమృతం.. వేసవిలో ఒంటికి చలువ చేసే తరవాని చారు -
కొంతమంది ప్రతిసారీ రాంగ్ పర్సన్ కే ఎందుకు ఎట్రాక్ట్ అవుతుంటారో తెలుసా? -
పైన మీగడ, లోపల కమ్మటి రుచి.. ఇంట్లోనే పక్కా ధాబా స్టైల్ మలై లస్సీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే -
అచ్చం బేకరీ రుచితో కొబ్బరి బర్ఫీ.. తక్కువ సమయం, అదిరిపోయే టేస్ట్! -
కరివేపాకుతో ఈ 5 ఆహారాలు కలిపి తింటే.. మీ ఎముకలు ఉక్కులా మారుతాయి! -
వేడివేడి అన్నం, కాస్త నెయ్యి, గోంగూర కారం..ఆహా ఏమి రుచి! -
ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేస్తున్నారా? ముందు మహిళలు సరిదిద్దుకోవాల్సిన అతిపెద్ద సమస్య ఇదే!
నిర్లక్ష్యం చేయకూడని 6 లివర్ డ్యామేజ్ లక్షణాలు
శరీరంలో అతి కీలకమైన అవయవం కాలేయం. ఆహారం అరగాలన్నా, తిన్నది ఒంటబట్టాలన్నా కాలేయం పనితీరు బాగుండాలి. అలాంటి కీలకావయవంలో కొవ్వు అధికంగా చేరిపోతే ఫ్యాటీలివర్ సమస్య మొదలవుతుంది. ఆ సమస్యను అలాగే నిర్లక్ష్యంగా వదిలేస్తే లివర్ సిర్రోసిస్గా మారి ప్రాణాలు పోయే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. అందుకే కాలేయ సమస్యల విషయంలో నిర్లక్ష్యంగా ఉండకూడదని అంటున్నారు వైద్యులు.
లివర్(కాలేయాన్ని)శుభ్రం చేసి, ఆరోగ్యంగా ఉంచే 15 ఫుడ్స్:క్లిక్ చేయండి
కారణాలు: కలుషితమైన నీరు తాగడం, రోజూ తినే ఆహార పదార్థాలలో మార్పు, ఆల్కాహాల్, స్మోకింగ్ తదితర దురలవాట్ల వల్ల మనలో చాలా మంది వారికి తెలియకుండానే లివర్ సంబంధిత వ్యాధులకు చేరువవుతున్నారు. ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య చేజేతులా కొనితెచ్చుకుంటున్నదే. ఆల్కహాల్ ఎక్కువగా తీసుకునే వారిలో ఫ్యాటీలివర్ సమస్య కనిపిస్తోంది. నూనె పదార్థాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం, చిప్స్, బర్గర్స్ వంటి జంక్ఫుడ్స్ తినడం, ఉదయం అల్పాహారం తీసుకోకపోవడం, సమయపాలనలేని భోజనం, ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు కాలేయవాపుకు కారణమవుతున్నాయి. డయాబెటిస్ మూలంగా కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోయే అవకాశం కూడా ఉంది. మరి లివర్ డ్యామేజ్ అయిందని తెలిపే కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు:
లివర్ డ్యామేజ్ కు మరికొన్ని ప్రధాన లక్షణాలు తెలుసుకోవాలంటే: క్లిక్ చేయండి

వికారం మరియు వాంతులు
అజీర్ణం, కాలేయం దెబ్బతినడంతో ఆమ్ల ప్రభావంతో తలతిరిగేటట్టు ఉండడం వంటి జీర్ణ సమస్యలు కూడా వాంతులకు దారితీస్తాయి.

ఉదరం కుడివైపున నొప్పి
కొన్ని సార్లు, కాలేయం ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల లేదా ఎన్ లార్డ్ కావడం వల్ల పొట్ట ఉదర భాగం ఉబ్బి ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితిని వెంటనే గమనించకపోయినట్లైతే మీ బొడ్డు చుట్టూ పొట్ట మరింత విస్తరించే అవకాశం ఉంది. పొత్తికడుపు, ప్రత్యేకంగా పొత్తికడుపు పైన కుడివైపు మూలన లేదా పక్కటేముకకు కింద కుడి భాగంలో నొప్పి ఉంటే అది కాలేయం దెబ్బతిన్న లక్షణాన్ని సూచిస్తుంది.

అజీర్ణం
మీ కాలేయం దాని పై కొవ్వు పేరుకుపోయినా లేదా కాలేయం విస్తరించినా, నీరు కూడా జీర్ణం కాలేవు. అయితే చాలా కాలం నుండి చిన్న జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నా, తగ్గకుండా తరచూ బాధిస్తుంటే లివర్ డ్యామేజ్ లక్షణంగా గుర్తించాలి.

బలహీనత మరియు అలసట
కాలేయం వల్ల మన శరీరంలో అనే విటమిన్స్ మరియు మినిరల్స్ మన శరీర భాగాలకు అందజేస్తాయి. అలాకాకుండా జీవక్రియలు సరిగా పనిచేయకుండా పోవడం వంటి లక్షణాలు మీరు గుర్తించినట్లైతే అలసట మరియు బలహీనంగా కనబడుతారు. అటువంటప్పుడు లివర్ డ్యామేజ్ లక్షణాల్లో ఒకటిగా గుర్తించాలి.

అకస్మాత్తుగా బరువు తగ్గడం
లివర్ డ్యామేజ్ లక్షణాలు వివిధ రకాలుగా ఉన్నాయి. వాటిలో ముఖ్యంగా ఆకలి తగ్గిపోతుంది. మీరు తీసుకొన్న ఆహారం సరిగా జీర్ణం కాదు. కాలేయ సమస్యలు కూడా జీవక్రియలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. అటువంటప్పుడు, సడెన్ గా బరువు తగ్గడం జరగుతుంది. ఇది కూడా కాలేయ సమస్యల లక్షణాల్లో ఒకటిగా గుర్తించాలి.

చర్మం పసుపు రంగులోనికి మారడం
ఆకలి లేకపోవడం లేదా లివర్ క్యాన్సర్ వల్ల కామెర్లు కారణంగా కళ్ళు మరియు చర్మం డిస్ కలర్ ఎల్లోగా మారుతుంది. లివర్ డ్యామేజ్ వల్ల మరిన్ని ఇతర అనారోగ్య సమస్యలను తెచ్చిపెడుతుంది. ఈ వ్యాధి ముదరక ముండే మీరు సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకొని ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా అవసరం.



Click it and Unblock the Notifications











