ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్(క్యాండిడియాసిస్) నివారించే ఉత్తమ హోం రెమెడీస్ ...

1. ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నప్పుడు క్యారెట్ మరియు బీట్ రూట్ ను తీసుకోకూడదు:

ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నప్పుడు బీట్ రూట్ మరియు క్యారెట్ వంటి వాటిని నివారించాలి . ఎక్కువగా నీళ్ళు త్రాగాలి. హెర్బల్ టీ మరియు బార్లీ గ్రాస్ వంటివి తీసుకోవడం వల్ల క్యాండిడాకు కారణం అయ్యే టాక్సిన్స్ ను బయటకు నెట్టివేస్తుంది.

2. ప్రోబయోటిక్స్:

ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ను నివారించడానికి ప్రోబయోటిక్స్ ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేస్తాయి. మంచి బ్యాక్టీరియాను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. క్యాండిడాను కంట్రోల్లో ఉంచుతాయి. కాబట్టి ప్రోబయోటిక్స్ అధికంగా ఉండే పెరుగు తరచూ తీసుకోవాలి. మరియు ప్రోబయోటిక్ సప్లిమెంట్ ను తీసుకోవాలి.

3. మీ డైట్ ను పరిశీలించాలి:

క్యాండిడాకు కార్బోహైడ్రేట్స్ మరియు షురగ్స్ ఫుడ్స్ కూడా కారణం అవుతాయి. కాబట్టి ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నప్పుడు వీటికి దూరంగా ఉండటం వల్ల క్యాండిడి పెరుగుదలను మరియు ఉత్పత్తిని నివారిస్తుంది.

4. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్:

ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ను యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ నివారిస్తుంది.ఇది శరీరంలో బాడీ పిహె లెవల్స్ ను బ్యాలెన్స్ చేసి క్యాండిడా పెరుగుదలను నివారిస్తుంది.. కాబట్టి, రెండు మూడు టీస్పూన్ల యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను ఒక గ్లాసు నీళ్ళలో మిక్స్ చేసి రోజులో రెండు మూడు సార్లు తీసుకోవాలి . ఇది ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలను నివారిస్తుంది.

5. కోడ్ లివర్ ఆయిల్ :

హెల్తీ ఫ్యాట్ కలిగిన కోడ్ లివర్ ఆయిల్, ఫిష్ ఆయిల్, కోకోనట్ లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ వంటి వాటిని రెగ్యులర్ డైట్ లో చేర్చుకోవడం వల్ల క్యాండిడియాసిస్ ను నేచురల్ గా తగ్గించుకోవచ్చు . కార్బోహైడ్రేట్స్ మరియు షుగర్స్ ను నివారించాలి .

6. క్యాప్రిలిక్ యాసిడ్ సప్లిమెంట్ లేదా స్వచ్చమైన కొబ్బరి నూనె:

క్యాప్రిలిక్ యాసిడ్ కొబ్బరి నూనె నుండి వస్తుంది మరియు ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ చికిత్సలో చాలా గొప్ప ఫలితాలను అందిస్తుంది . కాబట్టి, ప్రతి రోజూ ఆర్గానిక్ , ఎక్సట్రా వర్జిన్ కోకోనట్ ఆయిల్ ను ప్రతి రోజూ తీసుకోవాలి. ఇంకా మీరు క్యాప్రిలిక్ యాసిడ్ సప్లిమెంట్ ను కూడా తీసుకోవాలి . ఇది ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ నివారించడానికి ఒక నేచురల్ పద్దతి.

7. ఓరిగానో ఆయిల్ :

ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ నివారించడంలో ఓరిగానో ఆయిల్ చాలా గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది. అనుకోకుండా శరీరంలోని మంచి బ్యాక్టీరియాను కూడా నశింప చేస్తుంది. కాబట్టి, ఆరిగానో ఆయిల్ ట్రీట్మెంట్ కు ప్రోబయోటిక్స్ ను చేర్చాలి. అందుకు మీకు చేయాల్సిందల్ల కొన్ని చుక్కల నూనె గ్లాసునీళ్ళలో పోయాలి . ఎక్కువగా వేయడం వల్ జీర్ణవాహికకు చిరాకు కలిగిస్తుంది.

8. బర్త్ కంట్రోల్ పిల్స్ ను నివారించాలి:

యాంటీబయోటిక్స్, బర్త్ కంట్రోల్ పిల్స్ మరియు స్టెరాయిడ్స్ వంటివి నివారించాలి . డాక్టర్ ను సంప్రదించాకుండా ఎటువంటి మెడికేషన్స్ ను తీసుకోకూడదు.

9. పచ్చి వెల్లుల్లి లేదా గార్లిక్ క్యాప్స్యూల్స్:

ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ నివారించడంలో పచ్చివెల్లుల్లి గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే ఇందులో యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కాబట్టి, పచ్చిగా తీసుకోవచ్చు. నురుగా తినలేని వారు గార్లిక్ క్యాప్స్యూల్స్ తీసుకోవచ్చు.

10. కోలోయిడల్ సిల్వర్:

ఈస్ట్ ఆఫ్ ఆక్సిజన్ కు ఎంజైమ్స్ బాధ్యత వహిస్తాయి. ఆక్సిజన్ లేకుండా క్యాండిడా పెరగదు.

11.బెంటోనైట్ క్లే లేదా మోంట్మొర్రిలోనైట్:

ఇలాంటి మట్టి చాలా ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేస్తుంది మరియు శరీరంలో చాలా త్వరగా శోషింపబడుతుంది.దాంతో ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ను నార్మల్ గా నివారించుకోవచ్చు.

12. సెంట్ సోప్స్ నివారించాలి:

టాంపాన్స్, లోషన్స్, ఫెమినైన్ హైజినిక్ స్ప్రే మొదలగు వాడకాన్ని నివారించాలి . ఇవి నేచురల్ బ్యాలెన్స్ ను అంతరాయం కలిగిస్తాయి. ఇవి క్యాండిడా పెరుగుదలకు కారణం అవుతాయి.

13.ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి:

ఒత్తిడికి గురైతే వ్యాధినిరోధక లోపిస్తుంది. కాబట్టి సాధ్యమైనంత వరకూ ఒత్తిడి తగ్గించుకోవాలి . మెడిటేషన్, యోగా లేదా సింపుల్ బ్రీతింగ్ వ్యాయామాలు చేయాలి.

14. వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించాలి:

జననేంద్రియాలు పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. క్లీన్ గా పొడిగా ఉంచుకోవాలి. సింథటిక్ అండర్ వేర్ కు బదులు కాటన్ వి ధరించాలి. హాట్ బాత్, హాట్ టబ్స్ లేదా వర్ఫూల్స్ ను నివారించాలి.