చలికాలంలో ఇబ్బంది కలిగించే బ్రాంకైటిస్ కు ఉత్తమ హోం రెమెడీస్

1. నిమ్మరసం:

బ్రాంకైటిస్ నివారణకు నిమ్మరసం అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది. మ్యూకస్ ను క్లియర్ చేస్తుంది మరియు గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

2. వెల్లుల్లి:

వెల్లుల్లి ఒక మంచి యాంటీబయోటిక్ ఔషదం అని మనందరికీ తెలిసిన విషయమే . మరియు ఇది యాంటీ వైరల్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల వెల్లుల్లి, బ్రాంకైటిస్ కు ఒక ఉత్తమ హోం రెమెడీగా ఉపయోగిస్తున్నారు. రెండు మూడు వెల్లల్లి రెబ్బలను కట్ చేసి పాలలో వేసి మరిగించాలి. గోరువెచ్చని ఈ పాలను నిద్రించడానికి ముందుగా త్రాగితే ఉత్తమ ఫలితం ఉంటుంది.

3. అల్లం:

బ్రాంకైటిస్ కు ఒక అద్భుత హోం రెమెడీ. అల్లం దగ్గును తగ్గిస్తుందన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిన విషయమే. మొదటి ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు వ్యాధినిరోధకతను పెంచుతుంది. బ్రాంకైటిస్ తో పోరాడుతుంది. అల్లం, లేదా అల్లం పౌడర్ వేసి టీ తయారుచేసి, పంచదారకు బదులుగా తేనె మిక్స్ చేసి రోజుకు రెండు సార్లు తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

4. ఆవాలు:

బ్రాంకైటిస్ కు ఆవాలు కూడా ఉత్తమ నివారణ ఔషదం. ఆవాలు మెత్తగా పేస్ట్ చేసి, కొంత వద్ద ప్యాక్ లా వేసుకోవాలి. బ్రాంకైటిస్ లక్షణాలను కూడా ఇది దరిచేరనివ్వదు.

5. యూకలిప్టస్ ఆయిల్:

యూకలిప్టస్ ఆయిల్ ఒక అద్భుతమైన హోం రెమెడీ. ఇందులో యాంటీబ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది శ్వాసనాళాలను గ్రహించేలా చేస్తుంది. కొద్దిగా నీళ్ళు మరిగించి అందులో ఈ నూనె వేసి ఆవిరి పట్టడం ద్వారా తక్షణ ఉపశమనం కలుగుతుంది.

6. సావరీ:

బ్రాంకైటిస్ నివారణకు ఇది ఒక ఉత్తమ హేర్బల్ హోం రెమెడీ . ఈ మూలికను సావరీ అంటారు. ఇది ఊపిరితిత్తుల్లోని మ్యూకస్ ను క్లియర్ చేస్తుంది. అయితే దీన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించకూడా. వేడినీళ్ళలో అర టీస్పూన్ వేసి మరిగించి, గోరువెచ్చగా తీసుకోవాలి.

7. పసుపు:

బ్రాంకైటిస్ నివారణకు పసుపు కూడా ఒక మంచి నేచురల్ యాంటీఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్. మొదట ఇది దగ్గును తగ్గిస్తుంది. తర్వాత శ్వాసనాళం వాపు, మరియు మ్యూకస్ ను నివారిస్తుంది. ఒక చెంచా పసుపును పాలలో వేసి బాగా మరిగించి తర్వాత కాలీ కడుపుతో ఈ పాలను తీసుకోవడం ద్వారా ఉత్తమ ఫలితాలను పొందవచ్చు . అల్సర్, గాల్ బ్లాడర్ స్టోన్స్, కామెర్లు మరియు ఎసిడి ఉన్నవారు, ఈ చిట్కాను ఉపయోగించకూడదు.

8.సాల్ట్ వాటర్:

బ్రాంకైటిస్ నుండి తక్షణ ఉపశమనం పొందడానికి కొద్దిగా ఉప్పును వేడి నీళ్ళలో వేసి నోట్లో పోసుకొని పుక్కలించి ఊసేయాలి. ఇలా రోజులో మూడు నాలుగు సార్లు చేస్తే ఉపశమనం కలుగుతుంది.

9. ఉల్లిపాయలు:

బ్రాంకైటిస్ కు మరో ఉత్తమ రెడీ. లాలాజం మింగ్రడానికి కష్టంగా ఉన్నప్పుడు, ఉదయం నిద్రలేవగానే ఉల్లిపాయ పేస్ట్ ను ఒక చెంచా తీసుకోవడం వల్ల ఉపశమనం కలుగుతుంది.

10. ఎప్సమ్ సాల్ట్:

గోరువెచ్చని నీటిలో ఎప్సమ్ సాల్ట్ మిక్స్ చేసి, తీసుకోవాలి. ఇలా వారానికి రెండు సార్లు తీసుకోవడం ద్వారా ఉత్తమ ఫలితాలను పొందవచ్చు.

11. నీళ్ళు త్రాగాలి:

ఇటువంటి డిజార్డర్ ఉన్నప్పుడు నీరు త్రాగడం మర్చిపోకూడదు. మీకు అవసరం అయినన్ని నీరును త్రాగాలి . మీ శరీరాన్ని ఎల్లప్పుడు తేమగా ఉంచుకోవాలి.

12. బిర్యానీ ఆకు:

బిర్యానీ ఆకు కూడా ఒక ఉత్తమ ఇంటి నివారిణి. వేడినీళ్ళలో బిర్యానీ ఆకును డిప్ చేసి, ఆకు ను చెస్ట్ మీద కొద్దిసేపు పెట్టుకోవాలి. కొన్ని నిముషాల తర్వాత తిరిగి అలా చేయవచ్చు.

13. తేనె:

దగ్గను కంట్రోల్ చేయడంలో తేనె గొప్పగా సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే తేనెలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ వైరల్ లక్షణాలు ఉండటం వల్ల వ్యాధినిరోధకతను పెంచుతుంది. దాంతో బ్రాంకైటిస్ ను నివారించుకోవచ్చు. టీలో తేనె మిక్స్ చేసి త్రాగండి చాలు.

14. బాదం :

బ్రాకైటిస్ కు మరో హోం రెమెడీ బాదం. బాదంలో మెగ్నీషియం, క్యాల్షియం, మరియు పొటాసియం పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల రెస్పిరేటరీ సమస్యలను నివారిస్తుంది.

15. నువ్వులు:

నువ్వులు మరో ఉత్తమ హోం రెమెడీ. నువ్వుల్లో కొద్దిగా తేనె మరియు ఉప్పు చేర్చి నిద్రించే ముందు తీసుకుంటే ఉపశమనం కలుగుతుంది.