ఉన్నట్టుండి ఇబ్బంది పెట్టే హార్ట్ బర్న్ నివారించే ఎఫెక్టివ్ రెమిడీస్..!

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్

ఒక గ్లాస్ యాపిల్ జ్యూస్ కి 2 టీస్పూన్ల యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలిపి ఆహారం తీసుకున్న వెంటనే తీసుకోవాలి. జీర్ణక్రియ సజావుగా, తేలికగా జరగడానికి ఈ డ్రింక్ సహాయపడి.. హార్ట్ బర్న్ ని నివారిస్తుంది.

బేకింగ్ సోడా

ఒక టీ స్పూన్ బేకింగ్ సోడాని నీళ్లలో కలుపుకుని తీసుకోవడం వల్ల హార్ట్ బర్న్ సమస్య నుంచి తక్షణ ఉపశమనం కలుగుతుంది. జీర్ణవ్యవస్థను డెటాక్సిఫై చేసే గుణం బేకింగ్ సోడాలో ఉంటుంది.

బంగాళదుంప జ్యూస్

కొన్ని తాజా బంగాళదుంపల రసం తీసి.. చల్లటినీటితో కలిపి భోజనం తర్వాత తీసుకోవాలి. ఈ జ్యూస్ హార్ట్ బర్న్ నుంచి, లక్షణాల నుంచి ఎఫెక్టివ్ గా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

సోపు

సోపు టీతయారు చేసుకోవడం చాలా తేలిక. ఒక టీస్పూన్ సోపు గింజలను ఒక కప్పు వేడినీటిలో కలపాలి. కొన్ని నిమిషాల తర్వాత వడకట్టి.. తీసుకోవడం వల్ల పొట్టలో ఉండే అసౌకర్యాన్ని నివారించవచ్చు.

తేనె

ఒక టీస్పూన్ తేనె, 2 టీస్పూన్ల యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలిపి ఒక గ్లాసు నీటిలో కలిపాలి. భోజనం తర్వాత ఈ డ్రింక్ తాగితే.. జీర్ణక్రియ సజావుగా సాగుతుంది.

దాల్చిన చెక్క టీ

దాల్చిన చెక్క ఘాటుగా ఉన్నప్పటికీ జీర్ణక్రియ తేలికగా సాగడానికి సహాయపడుతుంది. తాజాగా తయారు చేసిన దాల్చిన చెక్క టీ తాగడం వల్ల..హార్ట్ బర్న్ నివారించడమే కాకుండా.. జీర్ణం తేలికగా అవుతుంది.