Latest Updates
-
ప్రధాని మోదీ బర్త్డే: ‘76’లోనూ తగ్గని ఫిట్నెస్.. బిజీ షెడ్యూల్లోనూ పొద్దున్నే ఇది తప్పనిసరి.! -
తలనొప్పి, కీళ్లనొప్పులు, షుగర్.. అన్నింటికీ చెక్ పెట్టే అడవి బాదం! -
వెజ్ మంచూరియా చేసేటప్పుడు ఈ తప్పులు వద్దు.. స్ట్రీట్ స్టైల్ మాదిరి రావాలంటే ఇలా చేయండి.! -
అచ్చం హైవే ధాబా రుచితో గుమగుమలాడే దాల్ ఫ్రై.. ఇంట్లోనే చాలా ఈజీగా! -
పాత కాలం నాటి నెల్లూరు స్టైల్ మినుముల పచ్చడి.. అసలుసిసలైన రుచి అంటే ఇదే.! -
వాస్తు ప్రకారం ఆఫీస్ బ్యాగ్ ఎక్కడ పెట్టాలో తెలుసా! -
బంగాళదుంపతో జలేబీ.. ఎప్పుడైనా తిన్నారా? టేస్ట్ చేస్తే అస్సలు వదలరు! -
నోటి దుర్వాసనతో మాట్లాడాలంటే ఇబ్బంది.. దంతాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే హోం మేడ్ టూత్ పేస్ట్.! -
ముఖం ఉబ్బిందా? మెడ నల్లబడిందా? ఫ్యాటీ లివర్ కు ఇవే తొలి సంకేతాలు! -
వృద్ధాప్యంలోనూ యవ్వనంగా కనిపించాలనే ఆరాటం.. బ్యూటీపార్లర్ నిర్వాకానికి టోటల్ ఫ్యామిలీ షాక్.!
బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ సరిగా లేకపోతే.. ఎదురయ్యే డేంజరస్ హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్..!
రక్త ప్రసరణలో లోపం వచ్చిందంటే ఊపిరితిత్తులు, గుండె, మెదడు, పాదాలు, చేతులు అనేక ఇతర భాగాల్లో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతాయి.
రక్తప్రసరణ శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు సజావుగా జరగాల్సిన ముఖ్యమైన ప్రక్రియ. ఎప్పుడైతే.. రక్తప్రసరణ కొన్ని భాగాలకు సరిగా జరకపోతే.. ఆ భాగాల పనితీరుకి ఆటంకం ఏర్పడుతుంది. రక్త ప్రసరణలో లోపం వచ్చిందంటే ఊపిరితిత్తులు, గుండె, మెదడు, పాదాలు, చేతులు అనేక ఇతర భాగాల్లో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతాయి.

బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ సజావుగా జరకపోతే.. స్ట్రోక్, హైపర్ టెన్షన్, క్లాట్స్, గుండె సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తాయి. కాబట్టి రక్త ప్రసరణ సజావుగా లేకపోతే.,. చాలా ప్రమాదకరమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అయితే.. ఆందోళన, స్మోకింగ్ అలవాటు, హైబీపీ, ఒబేసిటీ, డయాబెటిస్, కొలెస్ట్రాల్ వంటి వ్యాధులు కూడా రక్తప్రసరణ సజావుగా జరగకపోవడానికి కారణంగా చెప్పవచ్చు.
వ్యాయామం, సరైన ఆహారపు అలవాట్లతో.. రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. అసలు రక్త ప్రసరణ సరిగా జరకపోతే.. ఎలాంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

గుండె
రోజూ చేసే చిన్న చిన్న పనులు కూడా చేయలేకపోతున్నారంటే ఉదాహరణకు మెట్లు ఎక్కడం వంటి యాక్టివిటీస్ లో చురుగ్గా లేకపోతే.. రక్త ప్రసరణ సరిగా లేక.. కార్డియోవాస్క్యులర్ బలంగా లేదని సంకేతం. దీనికి రక్త ప్రసరణ లోపం కారణం. కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలు, హైబీపీ, స్ట్రోక్ వంటివి కారరణాలు.

మెదడు
మెదడుకి సజావుగా రక్త ప్రసరణ అందకపోతే.. మెమరీ కోల్పోతారు, తలనొప్పి, అలసట, మైకం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. కాబట్టి ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే.. డాక్టర్ ని సంప్రదించడం మంచిది.

కాళ్లు
కాళ్లలో స్పర్శ కోల్పోవడం, నొప్పులు, నరాలు పట్టేసినట్టు అనిపించడం వంటి లక్షణాలన్నీ.. కాళ్లకు సరిగా రక్త ప్రసరణ అందడంలేదని సూచిస్తాయి.

కిడ్నీలు
పాదాల్లో వాపు, చేతులలో వాపు, అలసట వంటి లక్షణాలన్నీ.. కిడ్నీలకు రక్త ప్రసరణ జరగడంలేదని హెచ్చరిస్తాయి. కొన్నిసార్లు రక్తప్రసరణ సజావుగా లేకపోతే.. కిడ్నీలు చాలా డ్యామేజ్ అయ్యే అవకాశాలు కూడా ఉంటాయి.

కాలేయం
కాలేయానికి రక్త ప్రసరణ సజావుగా అందకపోతే.. ఆకలి తగ్గిపోతుంది. స్కిన్ టోన్ లో చాలా మార్పు కనిపిస్తుంది. హఠాత్తుగా బరువు తగ్గిపోతారు. ఈ లక్షణాలు.. కాలేయానికి బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ తక్కువగా ఉందని సూచిస్తాయి.

ఇతర లక్షణాలు
చల్లటి చేతులు, పాదాలు, జుట్టు రాలడం, అలసట, మైకం, ఏడిమా, డ్రై స్కిన్, కండరాల నొప్పులు, మెమరీ తగ్గిపోవడం వంటి లక్షణాలు కూడా.. శరీరంలో రక్త ప్రసరణ సరిగా జరగడంలేదని సూచిస్తాయి. కాబట్టి డాక్టర్ ని సంప్రదించి.. లైఫ్ స్టైల్ లో మార్పులు తీసుకువచ్చినప్పుడే.. రక్త ప్రసరణ సజావుగా సాగుతుంది.



Click it and Unblock the Notifications
