పొట్టను, ప్రేగులను శుభ్రం చేసే నేచురల్ పదార్థాలు !

కావల్సినవి:

ఆపిల్ ముక్కలు: 1కప్పు

ఆలివ్ ఆయిల్ : 1 టీస్పూ

న్ఈ రెండింటి కాంబినేషన్ లో తయారుచేసే హోం రెమెడీ కోలన్ శుభ్రం చేస్తుంది. శరీరంలో, ప్రేగుల్లో వ్యర్థాలు (టాక్సిన్స్)లేకుండా చేస్తుంది. దీన్ని రెగ్యులర్ గా ఉపయోగించడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

ఈ రెమెడీతో పాటు, మంచి పోషకాహారం తీసుకుంటూ, ఎక్కువ నీళ్ళు తాగితే ప్రేగుల్లోని వ్యర్థాలు తొలగిపోతాయి.

ఆపిల్లో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ అధికంగా ఉన్నాయి

ఆపిల్లో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ అధికంగా ఉన్నాయి, ప్రేగుల్లో వ్యర్థాలు ముందుకెళ్లడానికి సహాయపడుతాయి., దాంతో టాక్సిన్స్ ను ప్రేగులు బయటకు నెట్టేస్తాయి,.

ఆలివ్ ఆయిల్

ఆలివ్ ఆయిల్, ఇందులో టాక్సిన్స్ బయటకు నెట్టేసే సామర్థ్యం కలిగి ఉంది, ఇది ప్రేగుల్లో లూబ్రికేటింగ్ గా పనిచేసి వ్యర్థాలను , వేస్టే పదార్థాలను ప్రేగుల నుండి బయటకు నెట్టేయడానికి సహాయపడుతుంది.

ఈ న్యాచురల్ లాక్సేటివ్ వల్ల పొట్ట శుభ్రపడుతుంది

తయారీ : పైన సూచించిన పదార్థాలను తీసుకుని, ఒక బౌల్లో వేసి మిక్స్ చేయాలి. తర్వాత వీటిని తినాలి. ఇలా రోజుకు ఒకసారి తింటుంటే మంచి ఫలితం ఉటుంది.