డెర్మటాలజిస్ట్ లు సూచించిన ఈ సీక్రెట్ క్యూర్స్ ని పాటిస్తే సన్ బర్న్ నుంచి విముక్తి పొందవచ్చు

సన్ బర్న్ గణాంకాలు:

1. ప్రతి వేసవిలో దాదాపు మూడొంతుల జనాభా తీవ్రంగా సన్ బర్న్ సమస్యకు గురవుతున్నారు.

2. దాదాపు సగం మంది జనాభా ఎండకు ఎక్కువగా గురవుతున్నారు. అందువలన అనేక సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు.

3. ఐదింట ఒక వంతు జనాభా హానికర సూర్యరశ్మి వలన చర్మానికి కలిగే ఇబ్బందుల గురించి అవగాహన లేమితో ఉంటున్నారు.

4. చాలా మటుకు ఎక్కువ జనాభా ఎండకు గురవడం జరుగుతోంది. అందువలన, సన్ బర్న్ సమస్యలకు వీరు గురవుతున్నారు.

5. మూడింట ఒక వంతు జనాభా డెర్మటాలజిస్ట్ ను సంప్రదించడం లేదు. సన్ బర్న్ సమస్యలకు ఇంటి వద్దే పరిష్కారాలను ప్రయత్నిస్తున్నారు. అయితే, ఎటువంటి రెమెడీస్ పనిచేస్తాయో వీరికి అవగాహన లేకపోవటం దురదృష్టకరం.

ఉపశమనం పొందే మార్గాలు:

కాబట్టి, సన్ బర్న్ సమస్య నుంచి మీకు ఉపశమనం లభించేందుకు మేము ఇక్కడ సులభమైన చిట్కాలను అలాగే రహస్యాలను పొందుబరిచాము. వీటి గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా?

కాలం అన్ని గాయాలను తగ్గిస్తుంది. ఇది వాస్తవమే. అయినా, మన తరపు నుండి కూడా కొన్ని జాగ్రత్తలను మనం తీసుకోవాలి. న్యూయార్క్ నగరానికి చెందిన డాక్టర్, జిచ్నర్ అనే డెర్మటాలజిస్ట్ సూచనల ప్రకారం మీ ఫ్రిడ్జ్ లో అలాగే మెడిసిన్ క్యాబినెట్ లో లభ్యమయ్యే కొన్ని సర్ప్రైజింగ్ ఐటమ్స్ అనేవి సన్ బర్న్ వలన తీవ్రంగా దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని తిరిగి మాములుగా మార్చేందుకు తోడ్పడతాయి. అలాగే, ఎండలోకి వెళ్ళేటప్పుడు కూడా ఈ ఐటమ్స్ మీకు రక్షణగా ఉంటాయి.

ఆ సర్ప్రైజింగ్ ఐటమ్స్ లిస్ట్ ను ఇక్కడ పొందుబరిచాము. ఇవి, ప్రతి ఇంట్లో సులభంగా లభించే పదార్థాలే. ఇవి సన్ బర్న్ సమస్యకు తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.

1. చల్లటి పాలు:

మీ ఫ్రిడ్జ్ లో లభ్యమయ్యే చల్లటి పాలకు వేసవి కాలంలో చర్మాన్ని ఇబ్బంది పెట్టే సన్ బర్న్ సమస్యను నయం చేసే సామర్థ్యం ఉంది. పాలలో, ఎసెన్షియల్ విటమిన్స్ అలాగే ప్రోటీన్స్ కలవు. ఇవి చర్మాన్ని ప్రశాంతబరుస్తాయి. తద్వారా, హీలింగ్ ప్రాసెస్ ను వేగవంతం చేస్తాయి. సన్ బర్న్ పెయిన్ ను తగ్గిస్తాయి. చర్మంపై పెయిన్ఫుల్ ఇంఫ్లేమేషన్ ను తగ్గించి వాపును తగ్గిస్తాయి. విటమిన్స్ డి మరియు ఏ, ఎమినో ఏసిడ్స్, లాక్టిక్ ఏసిడ్ మరియు ప్రోటీన్స్ అనేవి సన్ బర్న్ ను తగ్గించేందుకు తోడ్పడి హీలింగ్ ప్రాసెస్ ను వేగవంతం చేయడానికి తోడ్పడతాయి.

2. పెరుగు:

సన్ బర్న్ ను తగ్గించేందుకు పెరుగును వాడమని కొంతమంది డెర్మటాలజిస్ట్ లు సూచిస్తున్నారు. పెరుగులో ఉండే ఎంజైమ్స్ అనేవి ఎండవలన కమిలిన చర్మాన్ని హీల్ చేయడానికి తోడ్పడతాయి. త్వరగా సమస్యను పరిష్కరిస్తాయి. కాస్తంత తాజా పెరుగును ప్రభావిత ప్రాంతంపై అప్లై చేయాలి. అప్లై చేసేటప్పుడు ఎటువంటి ఒత్తిడిని కలిగించకూడదు.

4. అలోవెరా:

చర్మాన్ని హీల్ చేసేందుకు అలోవెరా అత్యంత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది సన్ బర్న్ స్కిన్ కి ఫాస్ట్ గా పెయిన్ నుంచి రిలీఫ్ ను అందిస్తుంది. ఇది చర్మాన్ని ప్రశాంతింపచేసి చర్మానికి తక్షణమే సన్ బర్న్ నుంచి రిలీఫ్ ను అందిస్తుంది. ఇది ఎన్నో నంబింగ్ ఏజెంట్స్ కంటే ప్రభావవంతమైనది. ఇందులో, సహజమైన అలాగే గొప్ప కూలింగ్ ఎఫెక్ట్స్ కలవు. ఇది, చర్మంలోకి త్వరగా ఇంకిపోతుంది. అందువలన, హీలింగ్ ప్రాసెస్ త్వరగా ప్రారంభం అవుతుంది.

5. ఐబ్యూప్రోఫెన్ లేదా మోట్రిన్ :

మోట్రిన్ లేదా ఐబ్యూప్రోఫెన్ వంటి యాంటీ ఇంఫ్లేమేటరీ డ్రగ్స్ కి ఇంఫ్లేమేషన్ ని అలాగే వాపును తగ్గించి తద్వారా సన్ బర్న్ వలన కలిగే ఇరిటేషన్ ను తగ్గించే సామర్థ్యం కలదు. ఇవి చర్మాన్ని ప్రశాంతపరచి ఇంఫ్లేమేషన్ ను తగ్గిస్తాయి. అందువలన, తీవ్రమైన సన్ బర్న్ నుంచి మోట్రిన్ మీకు అత్యంత సమర్థవంతమైన రిలీఫ్ ను అందిస్తుంది. అయితే, పెయిన్ కిల్లర్స్ ని వాడటం అంత సిఫార్సు చేయదగినది కాదు. ఎందుకంటే, అవి తాత్కాలికంగా ప్రభావిత ప్రాంతాలని మొద్దుబారేలా చేస్తాయి. చర్మ సమస్యలను నయం చేసేందుకు తోడ్పడవు. అందువలన, మరింత ప్రమాదం జరగవచ్చు. ఇవి చర్మ సమస్యలకు శాశ్వత పరిష్కారాన్ని చూపవు.