పిల్స్ అవసరం లేకుండా మీ లైంగిక జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి

భాగస్వామిని ఇలా ఆకర్షించండి

భార్యాభర్తల సంబంధం ప్రారంభ దశలో కనిపించే వెచ్చదనం కాలక్రమేణా మసకబారడం ప్రారంభమవుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో మీకు ఏదైనా లోపం ఉందని మరియు మీకు ఔ షధం అవసరమని మీరు అనుకోకూడదు. మీరు ఇతర వ్యక్తుల పట్ల అందించే సహాయంతో మీరు మరింత వివక్ష చూపాలి. మీరు మీ ప్రవర్తన మరియు మాటలతో దీన్ని చేయవచ్చు. అలాగే, మీ భాగస్వామి లైంగిక ప్రేరేపణ ఎలా పెరుగుతుందో గమనించండి మరియు అలా ప్రవర్తించండి.

సిగ్గుపడనివ్వండి

మీరు ఇద్దరూ ఒకరి ఉనికిని మరియు స్పర్శను అనుభవించినప్పుడు మాత్రమే మీరు సన్నిహిత క్షణాలను ఆస్వాదించవచ్చు. మీరు బెడ్ పై సిగ్గుపడుతున్నట్లు అనిపిస్తే, అది మీ భాగస్వామిలో ఉద్రేకాన్ని తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి, సిగ్గు నుండి బయటపడండి మరియు మీకు వీలైనంత సరళంగా ఉండండి.

భాగస్వామి మానసిక స్థితిని సర్దుబాటు చేయండి

మీరు శారీరక సంబంధం కోరుకున్నా, మీ భాగస్వామి కాదని ఇది తరచుగా జరుగుతుంది. బహుశా మీ భాగస్వామి ఆ సమయంలో ఆ మానసిక స్థితిలో ఉండరు. ఇది జరిగితే, అది ఏమిటో కనుగొనడం మరియు దానిని తీసుకురావడం మీ పని. మీరు ఆమెతో ఉత్సాహంగా మాట్లాడవచ్చు, తద్వారా ఆమె ఉత్సాహంగా ఉంటుంది. మీరు ఆకర్షణీయమైన దుస్తులను కూడా ధరించవచ్చు.

దూమపానం వదిలేయండి

ధూమపాన అలవాట్లు మీ లైంగిక సామర్థ్యాన్ని బాగా ప్రభావితం చేస్తాయని మీలో చాలామందికి తెలుసు. మీరు నిజంగా ఎలాంటి మందులను నివారించాలనుకుంటే, ధూమపానం మానేసి ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపండి.

డైట్ చార్ట్ సర్దుబాటు చేయండి

లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరుస్తామని చెప్పుకునే మందులు కొన్ని దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి ఈ ఎంపికను తీసుకునే ముందు, మీరు డైట్ చార్ట్ను పరిష్కరించాలి. ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితం కోసం, మీ ఆహారంలో పుచ్చకాయ, స్ట్రాబెర్రీ, కాయలు, డార్క్ చాక్లెట్ మొదలైనవి ఉండాలి.

హస్త ప్రయోగం ద్వారా మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచండి

హస్త ప్రయోగం ఎంపిక చేసుకోవడం అది మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది. చాలా మంది నిపుణులు హస్త ప్రయోగం చేయాలని కూడా సిఫార్సు చేస్తున్నారు. నిజానికి ఇది మీ లైంగిక జీవితాన్ని సరిగ్గా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు మీ పనితీరు కోసం మందుల మీద ఆధారపడరు, బదులుగా హస్త ప్రయోగం చేయడం ద్వారా శారీరక సంబంధం కోసం మీ స్వంత మానసిక స్థితిని సృష్టించండి. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మితిమీరి ఏదీ మంచిది కాదు.