పురుషులకు అంగస్తంభన సమస్య ఉంటే - ఈ ఫుడ్స్ కు దూరంగా ఉండాల్సిందే!

లైంగిక ఆసక్తి

ఒక వ్యక్తి పరిపక్వత లేదా యుక్తవయస్సులో ఉన్నప్పుడు, లైంగిక ఆసక్తి ఎక్కువగా ఉంటుంది. అదేవిధంగా, శరీర అవయవాలు లైంగిక కార్యకలాపాలకు సిద్ధంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా పురుషులలో లైంగిక ప్రేరేపణ చాలా వేగంగా జరుగుతుంది. పురుషాంగం స్కలనం మరియు లైంగిక ప్రేరేపణ సహజ ప్రక్రియ. కానీ దానికి సరైన నియంత్రణ మరియు మానసికంగాతయారీ ఉండాలి. పురాతన కాలంలో, మంచి ఆహారం మరియు శారీరక వ్యాయామం ఫలితంగా పురుషులు చాలాకాలంగా సెక్స్ పట్ల ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నారు. ఈ నేపధ్యంలోనే మాదాడి త్వరలో దూరమై మరో 50-60 ఏళ్లకు పెళ్లయిపోతుంది.

పురుషులు చాలా చిన్న వయస్సులోనే లైంగిక ఆసక్తిని కోల్పోతారు

ఈ రోజుల్లో, పురుషులు చాలా చిన్న వయస్సులోనే లైంగిక ఆసక్తిని కోల్పోతున్నారు. పురుషులు తీసుకునే ఆహారం, హాబీలు మరియు సరైన శారీరక శ్రమ లేకపోవడం దీనికి కారణం. పురుషులు సెక్స్ మరియు పురుషాంగం యొక్క అంగస్తంభనపై ఆసక్తి చూపకపోతే లైంగిక ఆనందం పొందే అవకాశం ఉంది. అదేవిధంగా, అంగస్తంభన తరచుగా సమస్య. పురుషాంగం అంగస్తంభన లోపం సరైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు పోషకాల కొరత కారణంగా చెప్పవచ్చు.

పురుషులలో అంగస్తంభన సమస్య

పురుషులు జీవిత భాగస్వామితో ఉన్నప్పుడు లేదా భాగస్వామి లైంగిక కార్యకలాపాలను కోరుతున్నప్పుడు అంగస్తంభన లోపం ఉంటే తప్ప, సెక్స్ చేయడం సాధ్యం కాదు. అదనంగా, పురుషులు గణనీయమైన మానసిక హింస, భయం మరియు అవమానం ఉన్న విధంగా పరిస్థితిని అంగీకరిస్తారు. పురుషాంగం మెదడును ఉత్తేజపరిచేలా అంగస్తంభన కలిగి ఉండాలి. అలాగే హార్మోన్లను ఉత్తేజపరచాలి. పురుషాంగం పని చేయడంలో టెస్టోస్టెరాన్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కోరిక బాగుంటే లేదా మీరు కోరుకున్నప్పుడు మీ జీవిత భాగస్వామితో సెక్స్ చేయాలనుకుంటే, వ్యాసం యొక్క తదుపరి విభాగంలో వివరించిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి.

సోయా

సోయా ఆరోగ్యానికి గొప్ప ఆహార పదార్థం. అయితే దీన్ని రెగ్యులర్‌గా తీసుకోవాలి. లేదంటే శరీరంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. ముఖ్యంగా పురుషులు అంగస్తంభనపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపినప్పుడు. మీరు మునుపటి రాత్రి మరియు ముందు రోజు క్రమం తప్పకుండా సోయాను తీసుకుంటే, మరుసటి రోజు అంగస్తంభన సమస్యకు కారణం కావచ్చు. క్యాన్సర్ ఎపిడెమియాలజీ బయోమార్కర్స్ అండ్ ప్రివెన్షన్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, రెండు టేబుల్‌స్పూన్ల స్వచ్ఛమైన సోయా ప్రోటీన్ పౌడర్‌ను స్వీకరించిన పురుషులు టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను తక్కువగా కలిగి ఉంటారు. ఇది నాలుగు వారాలపాటు ప్రభావం చూపుతుంది. నాలుగు వారాల తర్వాత 19 శాతం తగ్గిస్తామని కూడా చెబుతున్నారు.

తెల్ల రొట్టె మరియు శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్స్

వైట్ బ్రెడ్ మరియు ప్రాసెస్డ్ కోబ్రాస్ తీసుకోవడం వల్ల అధిక బరువు పెరుగుతుంది. అటువంటి ఆహారాన్ని తినడం వల్ల ఈస్ట్రోజెన్ మరియు టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. ప్లస్ అపరిమిత శరీర బరువు పెరుగుట. యూనివర్సిటీ ఆఫ్ బఫెలో అధ్యయనం ప్రకారం, 40 శాతం మందికి మధుమేహం మరియు ఊబకాయం వచ్చే అవకాశం ఉంది. సెక్స్ లైఫ్ పట్ల ఆసక్తి తగ్గుతుందని అంటారు.

మితిమీరిన మద్యపానం

నేటి యువ తరానికి మద్యం సేవించడం ఒక హాబీ మరియు ఆనందం. కానీ అది నెమ్మదిగా మీ మెదడుపై ప్రభావం చూపుతోంది. అలాగే హార్మోన్లను ప్రభావితం చేయడం ద్వారా లైంగిక కోరికను తగ్గిస్తుంది. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, ఈ పానీయాలను ఎక్కువగా తాగడం టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తిని అణిచివేస్తుంది. ఒకటి లేదా రెండు సిప్‌లను తక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే ఫలితం ఉండదని చెబుతున్నారు.

బాటిల్ వాటర్

ఇంటికి దూరంగా ఉన్నప్పుడు ప్లాస్టిక్ బాటిల్‌లో నీటిని తీసుకెళ్లడం సర్వసాధారణం. రసాయనాలు ప్లాస్టిక్ సీసాలు మరియు కంటైనర్లలో ఉంటాయి. వాటిలో నిల్వ ఉండే ఆహారపదార్థాలు తినడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. సంతానోత్పత్తి మరియు స్టెరిలిటీపై జర్నల్ స్లోవేనియన్ అధ్యయనాల ప్రకారం, పురుషులలో మూత్ర సాంద్రతల ప్రభావం. పురుషులలో స్పెర్మ్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. హార్మోన్ల భేదం మరియు పురుషాంగం అంగస్తంభన లోపం.

తయారుగా ఉన్న సూప్‌లు

సీసాలు, డబ్బాలు లేదా పేపర్ డబ్బాల్లో నిల్వ ఉంచిన ఆహార పదార్థాలు మరియు సూప్‌లు ఆరోగ్యానికి మంచివి కావు. ఇందులో రసాయనాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అవి ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావం చూపుతాయి. రక్తపోటుపై తీవ్రమైన ప్రభావం. శరీరంలోని కొంత భాగంలో రక్త ప్రసరణ తగ్గుతుంది. పురుషులకు పురుషాంగం యొక్క భాగంపై ప్రభావం. రక్తప్రసరణ ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో లేకుంటే, అంగస్తంభన లక్షణాలు.

రుచి సోడా

సెంట్రల్ యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ యూరాలజీలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, రుచిగల సోడా ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది కృత్రిమ తీపిని కలిగి ఉంటుంది. ఇది శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు అంగస్తంభన ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అలాగే కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. అలాగే పురుషాంగంలోని అంగస్తంభన సమస్యను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

పెంపకం చేప

ఈ రోజుల్లో, కృత్రిమ వాతావరణాన్ని సృష్టించడం ద్వారా చేపల పెంపకం మరియు ఉత్పత్తిని సాగు చేయవచ్చు. ఇటువంటి చేపలను తరచుగా మార్కెట్‌లో ఉపయోగిస్తారు. విదేశాల్లో ఈ ఆచారం పెరిగిపోయిందన్నారు. పెరుగుతున్నప్పుడు ఉపయోగించడానికి చాలా పొల్యూషన్ కంట్రోలర్లు ఉన్నాయి. కొన్ని విశ్వవిద్యాలయాల అధ్యయనాల ప్రకారం, కృత్రిమ వ్యవసాయ ఉత్పత్తులలో అధిక మొత్తంలో రసాయనాలు ఉంటాయి. ఇవి క్యాన్సర్ మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి. మరియు పురుషులలో లైంగిక జీవితంపై ప్రభావం. హార్మోన్ల భేదం మరియు అంగస్తంభన లోపం.

మైక్రోవేవ్ చేయగల పాప్‌కార్న్

మైక్రోవేవ్ చేయగల పాప్‌కార్న్ మీ ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల పురుషుల్లో టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. వృద్ధాప్యం తర్వాత ఇలాంటి సమస్యలు రావడం సర్వసాధారణం. కానీ మీ వయస్సులో మీకు ఈ రకమైన సమస్యలు ఉన్నప్పుడు, అది మీ సంబంధాలలో విచ్ఛిన్నం మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. పురుషులలో టెస్టోస్టెరాన్ తగ్గడం వల్ల పురుషాంగం అంగస్తంభనను కోల్పోతుంది. అదనంగా, సంతాన లోపంకు కారణం అవుతుంది.