World Spine Day 2023: ఈ 5 లక్షణాలు వెన్నెముకకు ప్రాణాంతకం కావచ్చు!! ఆ లక్షణాలేంటో తెలుసా

World Spine Day 2023: ప్రపంచవ్యాప్తంగా కోట్లాది మంది వెన్ను నొప్పితో బాధపడుతున్నారు. ఈ శారీరక సమస్య మన జీవిత నాణ్యతను ప్రభావితం చేసే కారణాలలో ఒకటి. వెన్నెముక ఆరోగ్యం గురించి ప్రజలకు అవగాహన కల్పించేందుకు ప్రతి సంవత్సరం అక్టోబర్ 16న ప్రపంచ వెన్నెముక దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. వెన్నెముకను ఆరోగ్యంగా చూసుకోవడానికి మరియు దాని సరైన భంగిమపై శ్రద్ధ వహించడానికి ప్రజల అవగాహనను పెంపొందించడం దీని లక్ష్యం.

వెన్నెముకలో నొప్పి ఒక వ్యక్తికి అనేక విధాలుగా సమస్యలను సృష్టిస్తుందని వైద్యులు అంటున్నారు. మీరు లేచేటప్పుడు లేదా కూర్చున్నప్పుడు వెన్నునొప్పి లేదా నడవడానికి లేదా వంగడానికి ఇబ్బందిగా ఉంటే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. వెనుక భాగంలో దృఢత్వం, ఒత్తిడి, మెడ లేదా నడుము నొప్పి ఉంటే, దానిని అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు.

వెన్నెముక సంబంధిత రుగ్మతలు మీ వెన్నుపామును దెబ్బతీస్తాయి. ఆర్థరైటిస్, డీజెనరేటివ్ డిస్క్ డిసీజ్, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్, యాంకైలోజింగ్ స్పాండిలోసిస్, వెన్నునొప్పి, మెడ నొప్పి, పార్శ్వగూని, వెన్నుపాము క్యాన్సర్, వెన్నుపాము గాయం, బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు కైఫోసిస్ వంటి అనేక సమస్యలు వెన్నెముకకు హాని కలిగిస్తాయి.

వెన్నెముక రుగ్మతకు కారణాలు ఏమిటి?
అనేక కారణాల వల్ల వెన్నెముక సంబంధిత సమస్యలు తలెత్తుతాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఆకస్మిక పతనం, ఇన్ఫెక్షన్, వాపు, ఏదైనా పుట్టుకతో వచ్చే రుగ్మత, వెన్నెముక గాయం, వయస్సు పెరగడం, ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి, విటమిన్ లోపం లేదా వెన్నెముకలో రక్త ప్రసరణ లేకపోవడం వెన్నెముకలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇది కాకుండా, ఊబకాయం, బరువైన వస్తువులను అజాగ్రత్తగా ఎత్తడం, సరైన జీవనశైలి, కాల్షియం లోపం, ధూమపానం, ఆర్థరైటిస్, థైరాయిడ్, వెన్నెముకపై అధిక ఒత్తిడి మరియు పేలవమైన భంగిమ కారణంగా కూడా గాయం ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

వెన్నెముక రుగ్మత లక్షణాలు
మీకు వెన్నెముక రుగ్మత ఉంటే, మీరు భుజాలు, మెడ మరియు నడుము నొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేయవచ్చు. మీరు మెడ మరియు వెనుక భాగంలో నొప్పి, దహనం లేదా ముడతలు పడవచ్చు. మూత్రాశయం లేదా ప్రేగు సమస్యలతో సమస్యలు, వికారం, వాంతులు మరియు చేతులు మరియు కాళ్ళలో నొప్పి సంభవించవచ్చు. పక్షవాతం మరియు చేతులు మరియు కాళ్ళ తిమ్మిరి కూడా వెన్నెముక రుగ్మత యొక్క హెచ్చరిక సంకేతాలు. ఒక వ్యక్తి తన రోజువారీ పనిని సులభంగా చేయలేకపోతే, ఇది వెన్నెముక రుగ్మతకు సంకేతం.

చికిత్స ఏమిటి?
ఒక వ్యక్తికి వెన్నెముక కణితి ఉంటే, అతను శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవలసి ఉంటుంది మరియు రేడియేషన్ థెరపీ లేదా కీమోథెరపీ చేయవచ్చు. ఇది కాకుండా, ఇతర వెన్నెముక రుగ్మతలకు బ్యాక్ బ్రేసింగ్, గాయాలకు ఐస్ లేదా హీట్ థెరపీ, ఇంజెక్షన్లు, మందులు, వెన్ను లేదా పొత్తికడుపు కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి ఫిజికల్ థెరపీ వంటి ఎంపికలు ఉన్నాయి. బరువైన వస్తువులను ఎత్తకుండా ఉండటం, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం మరియు శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడం వంటి సలహాలను కూడా వైద్యులు మీకు అందించగలరు.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.