Latest Updates
-
అన్నం మిగిలిపోయిందా? అయితే ఈ ఇండోనేషియా స్టైల్ ఫ్రైడ్ రైస్ ట్రై చేయండి! -
ఎండలు మండిపోతున్నాయి.. గర్భిణులు, పీసీఓఎస్ ఉన్నవారు ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే ప్రమాదమే! -
మండుటెండల్లో కిడ్నీలకు ముప్పు.. ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకండి! -
బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి బెస్ట్ రెసిపీ.. టేస్టీ అండ్ హెల్తీ సొరకాయ దహీ తడ్కా -
లివ్-ఇన్ రిలేషన్షిప్లో బ్రేకప్ అయ్యిందా? ఇకపై క్రిమినల్ కేసులు పెట్టడం అంత సులభం కాదు! -
నోరూరించే మామిడికాయ పచ్చడి..ప్రెషర్ కుక్కర్ లో అప్పటికప్పుడు ఈజీగా చేసేయండిలా.. -
ఇంట్లోనే రెస్టారెంట్ స్టైల్ బనానా లస్సీ.. ఇలా చేస్తే టేస్ట్ అదిరిపోద్ది! -
డేటింగ్ యాప్స్లో కొత్త రకం ఉచ్చు.. మీ ప్రైవేట్ వీడియోలతో బ్లాక్మెయిల్ చేస్తున్నారా? -
పొద్దున్నే లేవగానే ఒళ్లంతా నొప్పులా? కండరాలు పట్టేస్తున్నాయా? ఆ వ్యాధులకు సంకేతమే! -
సర్వార్థ సిద్ధి యోగం, రవి యోగం కలయిక.. ఈ రాశుల వారికి ఇక తిరుగేలేదు!
మహిళ జననాంగ భాగానికి కుట్లు పడితే?
మహిళ జననాంగ భాగానికి కుట్లు పడితే?బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మహిళ జననాంగానికి వేసే కుట్లు ఆమెకు బాధాకరంగాను,అసౌకర్యంగాను వుంటాయి. కొత్తగా పుట్టిన బిడ్డ జాగ్రత్తలో, నొప్పి చాలా ఇబ్బంది పెడుతూంటుంది. ఈ నొప్పి
Post Natal
oi-Nageswara
By B N Sharma

మొదటగా మహిళ ఈ స్ధితిలో మంచి శుభ్రత పాటించాలి. స్నానం చేయడం లేదా జననాంగ భాగాన్ని ప్రతి 6 లేదా 8 గంటలకు శుభ్రం చేయటం వంటివి మంచిది. కడిగే నీటికి ఉప్పు కలపద్దు. కుట్లకు, లేదా గాయం తగ్గటానికి ఉప్పు సహకరించదు. మహిళ రక్తస్రావం అరికట్టటానికి ఉపయోగించే పేడ్లను తరచుగా మార్చాలి. నొప్పి, వాపు తగ్గటానికి ప్రతి రెండు గంటల తర్వాత ఆ భాగాలపై 15 నిమిషాలపాటు ఐస్ పెట్టి చల్లదనం ఇవ్వాలి. అయితే, 24 గంటలనుండి 36 గంటల తర్వాత ఐస్ పెట్టినా ఉపయోగం లేదు కనుక ఇక దానిని వాడకండి.
నొప్పి బాగా వుంటే మీ వైద్యులను సంప్రదించి అవసరమైన మందులు వేయండి. కొద్దిపాటి నడక, తరచుగా మూత్రం పోయటం వంటివి త్వరగా నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. బిడ్డ పుట్టిన 24 గంటల తర్వాత పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు చేస్తే అసౌకర్యం కొంతమేరకు తగ్గగలదు.
Comments
English summary



Click it and Unblock the Notifications