Latest Updates
-
ఐరన్, విటమిన్స్ నిండిన మునగాకు గోధుమ దోసె..బరువు తగ్గాలనుకునేటోళ్లకి బెస్ట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ -
ఫోన్ పగలగొట్టాడని తండ్రిని దారుణంగా చంపిన కూతురు! -
కాలిఫ్లవర్ తో ఇలా చేస్తే పకోడీ కూడా పనికిరాదు.. టేస్ట్ అదుర్స్! -
నడుము నొప్పితో విసిగిపోయారా? మీ వెన్నెముకను ఉక్కులా మార్చేసే చిట్కా ఇదే! -
కార్తీక మాసం స్పెషల్ ఉసిరికాయ పులిహోర..చాలా కమ్మని రుచిగా చేసుకోండిలా.. -
ఎముకలు బలంగా అవ్వడానికి,బాడీలో రక్తం పట్టాలంటే ఈ స్వీట్ తినండి..చేయడం చాలా సింపుల్.. -
నెయ్యి గురించి చాలామందికి తెలియని నిజం ఇదే.. -
బీహార్ స్పెషల్ దాల్ పూరీ.. శనగపప్పు స్టఫింగ్ తో పర్ఫెక్ట్ రెసిపీ -
జస్ట్ 20 నిమిషాల్లో ది బెస్ట్ సాంబార్ రైస్.. రెస్టారెంట్ ని మించిన రుచితో ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
మలబద్దకంతో బాధపడుతున్నారా? మోషన్ ఫ్రీగా అవ్వాలంటే ఈ ఫుడ్స్ తినండి
పాలు ఇస్తే పాలిండ్లకు సమస్యలే!

లావెక్కటం, వయసు మళ్ళినట్లు కనపడటం, స్తనాలు వేలాడటం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. రెండు లేదా మూడు మార్లు డెలివరీలు చేస్తే అధిక కొవ్వు ఏర్పడి ఇక పూర్వపు శరీర పటుత్వం రావటం మరింత కష్టం. స్తనాలలో రక్తనాళాలు గడ్డకట్టి స్తనాలు గట్టిపడటం మరో సమస్య. స్తనాలలో ఏర్పడే గడ్డలు కేన్సర్ కు కూడా దోవతీసే అవకాశం వుంది.
పరిష్కారంగా, మహిళ ఎప్పటికపుడు స్తనాలను పరీక్షించుకుంటూ అవసరపడితే డాక్టర్ల సలహా పొందాలి. స్తన సమస్యల కారణంగానే బరువు పెరిగిందా అని నిర్ధారించుకోడానికి బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ తరచుగా చేయించుకోవాలి. స్తనాలు వేలాడినా, బిగదీసినా కేన్సర్ కొరకు మామోగ్రాఫ్ పరీక్ష చేయించుకుని తగిన వైద్యం చేయించుకోవాలిసులభ వ్యాయామాలు, ఆహార ప్రణాళికలు ఆచరించాలి. డాక్టర్ల పర్యవేక్షణలో కొవ్వును తగ్గించే జల్ లేదా క్రీములు కూడా వాడి, మంచి నాణ్యతగల బ్రాసరీ వేసుకుంటుంటే పూర్వపు స్తనాల రూపం మరోమారు వచ్చే అవకాశాలున్నాయి.



Click it and Unblock the Notifications
