Latest Updates
-
మండుతున్న ఎండలకు చెక్..సమ్మర్ లో మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచే అద్భుతమైన బూందీ రైతా..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఇడ్లీ, దోసల్లోకి అదిరిపోయే కాంబినేషన్..పుల్లపుల్లని, కారంకారమైన జామకాయ చట్నీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఎండలో ఉంటున్నా.. ట్యాబ్లెట్లు వాడుతున్నా విటమిన్-D పెరగట్లేదా? అసలు కారణం ఇదే! -
అమ్మమ్మల నాటి అమృతం.. వేసవిలో ఒంటికి చలువ చేసే తరవాని చారు -
కొంతమంది ప్రతిసారీ రాంగ్ పర్సన్ కే ఎందుకు ఎట్రాక్ట్ అవుతుంటారో తెలుసా? -
పైన మీగడ, లోపల కమ్మటి రుచి.. ఇంట్లోనే పక్కా ధాబా స్టైల్ మలై లస్సీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే -
అచ్చం బేకరీ రుచితో కొబ్బరి బర్ఫీ.. తక్కువ సమయం, అదిరిపోయే టేస్ట్! -
కరివేపాకుతో ఈ 5 ఆహారాలు కలిపి తింటే.. మీ ఎముకలు ఉక్కులా మారుతాయి! -
వేడివేడి అన్నం, కాస్త నెయ్యి, గోంగూర కారం..ఆహా ఏమి రుచి! -
ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేస్తున్నారా? ముందు మహిళలు సరిదిద్దుకోవాల్సిన అతిపెద్ద సమస్య ఇదే!
పాలు ఇస్తే పాలిండ్లకు సమస్యలే!

లావెక్కటం, వయసు మళ్ళినట్లు కనపడటం, స్తనాలు వేలాడటం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. రెండు లేదా మూడు మార్లు డెలివరీలు చేస్తే అధిక కొవ్వు ఏర్పడి ఇక పూర్వపు శరీర పటుత్వం రావటం మరింత కష్టం. స్తనాలలో రక్తనాళాలు గడ్డకట్టి స్తనాలు గట్టిపడటం మరో సమస్య. స్తనాలలో ఏర్పడే గడ్డలు కేన్సర్ కు కూడా దోవతీసే అవకాశం వుంది.
పరిష్కారంగా, మహిళ ఎప్పటికపుడు స్తనాలను పరీక్షించుకుంటూ అవసరపడితే డాక్టర్ల సలహా పొందాలి. స్తన సమస్యల కారణంగానే బరువు పెరిగిందా అని నిర్ధారించుకోడానికి బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ తరచుగా చేయించుకోవాలి. స్తనాలు వేలాడినా, బిగదీసినా కేన్సర్ కొరకు మామోగ్రాఫ్ పరీక్ష చేయించుకుని తగిన వైద్యం చేయించుకోవాలిసులభ వ్యాయామాలు, ఆహార ప్రణాళికలు ఆచరించాలి. డాక్టర్ల పర్యవేక్షణలో కొవ్వును తగ్గించే జల్ లేదా క్రీములు కూడా వాడి, మంచి నాణ్యతగల బ్రాసరీ వేసుకుంటుంటే పూర్వపు స్తనాల రూపం మరోమారు వచ్చే అవకాశాలున్నాయి.



Click it and Unblock the Notifications











