తల్లిపాలు బిడ్డకు ఎంత అవసరం?

By B N Sharma

Breastfeeding is the best way
శిశువులలో సరైన ఎదుగుదలకు, అభివృద్ధికి తగినంత పోషకాహారం ఇవ్వాలంటే తల్లిపాలే శ్రేష్టం. బిడ్డకు ఆరు నెలలు వచ్చేంతవరకు తల్లిపాలు ప్రధానంగా ఇవ్వాలి. ఆరు నెలల తర్వాత రెండేళ్ళు వచ్చేటంతవరకు ఒకవైపు తల్లిపాలు ఇస్తూనే మరోవైపు పోషక విలువలుకల మెత్తటి ఘన ఆహారాలు అందించాలి.

తల్లిపాలకుగల పోషక విలువలు, వ్యాధి నిరోధక విలువల కారణంగా వాటిని బిడ్డకు ఉత్తమమైన ఆహారంగా నిర్ణయించారు. ఈ పాలు ఇతర పాలకంటే కూడా శ్రేష్టమైనవి, సురక్షితమైనవి. పోషక విలువల పరంగా ఇతర ఆహార పదార్ధాలకంటే కూడా తల్లిపాలే శ్రేష్టం. తల్లి సాధారణ ప్రసవం అయిన అరగంటనుండి సిజేరియన్ అయిన 4 గంటల నుండి బిడ్డకు తనపాలు అందించవచ్చు.

తల్లిపాలలో కొవ్వు, ప్రొటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, మినరల్స్, విటమిన్స్ వంటివి పుష్కలంగా బిడ్డకు లభిస్తాయి. 100 మి.లీ. తల్లిపాలలో కొవ్వు 3.8 గ్రా, ఎసెన్షియల్ ఫ్యాటీ యాసిడ్లు 13 శాతం, ప్రొటీన్లు 0.3 గ్రా., లినోలీట్ 0.51 గ్రా, డిహెచ్ఎ 0.3 మి.గ్రా. ప్రధానంగా వుంటాయి.

Story first published: Wednesday, January 11, 2012, 12:40 [IST]
Desktop Bottom Promotion