Latest Updates
-
మండుతున్న ఎండలకు చెక్..సమ్మర్ లో మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచే అద్భుతమైన బూందీ రైతా..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఇడ్లీ, దోసల్లోకి అదిరిపోయే కాంబినేషన్..పుల్లపుల్లని, కారంకారమైన జామకాయ చట్నీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఎండలో ఉంటున్నా.. ట్యాబ్లెట్లు వాడుతున్నా విటమిన్-D పెరగట్లేదా? అసలు కారణం ఇదే! -
అమ్మమ్మల నాటి అమృతం.. వేసవిలో ఒంటికి చలువ చేసే తరవాని చారు -
కొంతమంది ప్రతిసారీ రాంగ్ పర్సన్ కే ఎందుకు ఎట్రాక్ట్ అవుతుంటారో తెలుసా? -
పైన మీగడ, లోపల కమ్మటి రుచి.. ఇంట్లోనే పక్కా ధాబా స్టైల్ మలై లస్సీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే -
అచ్చం బేకరీ రుచితో కొబ్బరి బర్ఫీ.. తక్కువ సమయం, అదిరిపోయే టేస్ట్! -
కరివేపాకుతో ఈ 5 ఆహారాలు కలిపి తింటే.. మీ ఎముకలు ఉక్కులా మారుతాయి! -
వేడివేడి అన్నం, కాస్త నెయ్యి, గోంగూర కారం..ఆహా ఏమి రుచి! -
ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేస్తున్నారా? ముందు మహిళలు సరిదిద్దుకోవాల్సిన అతిపెద్ద సమస్య ఇదే!
బిడ్డకు పాలు పడితే తల్లి పొందే10 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
మీ పిల్లలకు తల్లిపాలు ఉత్తమం, తల్లిపాలు ప్రాధమిక పోషణ కంటే ఎక్కువ ప్రయోజనాలు కలిగిఉన్నాయని చెప్పవచ్చు. అంతేకాకుండా, తల్లిపాలు మీ పిల్లల మొదటి ఆరునెలల కాలంలో అవసరమైన పోషకాలు, అన్ని విటమిన్లను కలిగిఉంటాయి, తల్లిపాలు మీ పాప అనారోగ్యం నుండి రక్షించడానికి వ్యాధిని ఎదుర్కోగల పదార్ధంతో నిండి ఉంటుంది.
ఎందుకు తల్లిపాలు తల్లికి, పిల్లకు ఇద్దరికీ మంచిదో తెలుసుకుని, అర్ధం చేసుకోండి.

శిశువుకు పాలు పడితే తల్లి పొందే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
తల్లిపాలు గర్భం నుండి మనసిక పునరుద్ధరణను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది కొత్త తల్లులు తాముపడ్డ వేదనను మర్చిపోయి, కేవలం శిశువు ఆనందానికి సహాయపడుతుంది.

శిశువుకు పాలు పడితే తల్లి పొందే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
తల్లిపాలు గర్భాశయ ఇబ్బందులను వేగంగా ప్రోత్సహిస్తాయి, అంటే., గర్భాశయం గర్భవతి స్త్రీ నుండి గర్భవతి కాని స్త్రీ గా శారీరకంగా మార్పు వస్తుంది.

శిశువుకు పాలు పడితే తల్లి పొందే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
తల్లిపాలు ప్రసవానంతర రక్త నష్ట నియంత్రణను తగ్గించడం ద్వారా ప్రసవానంతర రక్తస్రావ ముప్పును తగ్గిస్తుంది.

శిశువుకు పాలు పడితే తల్లి పొందే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
తల్లిపాలు ప్రసవానంతర అండోత్పత్తి కాలాన్ని పెంచుతాయి, అంటే., డెలివరీ తరువాత ఋతుచక్ర౦ రావడానికి జాప్యం జరుగుతుంది.

శిశువుకు పాలు పడితే తల్లి పొందే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
తల్లిపాలు శిశువుతో శారీరక సంబంధాన్ని పెంచుతాయి. ఇది ఎక్కువ ప్రయత్నం లేకుండానే మీరు ప్రేమతో దగ్గరయ్యే ఉత్తమ మార్గం.

శిశువుకు పాలు పడితే తల్లి పొందే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
తల్లిపాలు తల్లులకు సానుకూల ఆత్మస్థైర్యాన్ని పెంపొందిస్తాయి.

శిశువుకు పాలు పడితే తల్లి పొందే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
తల్లిపాలు పాల వస్తువులను శుభ్రపరచడం, కడగడం, ఉపయోగించడం, తయారుచేయడం, కలపడం వంటి వాటిని తొలగిస్తుంది.

శిశువుకు పాలు పడితే తల్లి పొందే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
తల్లిపాలు చాలా తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నవి. పరికరాలకు, సూత్రాలు వాడకుండా డబ్బు ఆదా చేయవచ్చు. కృత్రిమ విధానాలు కుటుంబ ఆదాయంలో షుమారు 1/3 వంతు కంటే ఎక్కువ ఖర్చుతో కూడుకొని ఉంటాయని అంచనా.

శిశువుకు పాలు పడితే తల్లి పొందే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
తల్లిపాలు రొమ్ము, అండాశయ కాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కూడా పనిచేస్తుంది.

శిశువుకు పాలు పడితే తల్లి పొందే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
తల్లిపాలు కాన్పు తరువాత తల్లులు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.



Click it and Unblock the Notifications











