Latest Updates
-
ఇడ్లీ, దోసల్లోకి అదిరిపోయే కాంబినేషన్..పుల్లపుల్లని, కారంకారమైన జామకాయ చట్నీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఎండలో ఉంటున్నా.. ట్యాబ్లెట్లు వాడుతున్నా విటమిన్-D పెరగట్లేదా? అసలు కారణం ఇదే! -
అమ్మమ్మల నాటి అమృతం.. వేసవిలో ఒంటికి చలువ చేసే తరవాని చారు -
కొంతమంది ప్రతిసారీ రాంగ్ పర్సన్ కే ఎందుకు ఎట్రాక్ట్ అవుతుంటారో తెలుసా? -
పైన మీగడ, లోపల కమ్మటి రుచి.. ఇంట్లోనే పక్కా ధాబా స్టైల్ మలై లస్సీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే -
అచ్చం బేకరీ రుచితో కొబ్బరి బర్ఫీ.. తక్కువ సమయం, అదిరిపోయే టేస్ట్! -
కరివేపాకుతో ఈ 5 ఆహారాలు కలిపి తింటే.. మీ ఎముకలు ఉక్కులా మారుతాయి! -
వేడివేడి అన్నం, కాస్త నెయ్యి, గోంగూర కారం..ఆహా ఏమి రుచి! -
ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేస్తున్నారా? ముందు మహిళలు సరిదిద్దుకోవాల్సిన అతిపెద్ద సమస్య ఇదే! -
స్పైసీ మటన్ లివర్ ఫ్రై..ఈ సీక్రెట్ మసాలాతో చేస్తే ప్లేట్ ఖాళీ చేస్తారు!
గర్భం ధరిస్తే...మహిళలలో మార్పులు!

పిరియడ్ ఆగుతుంది - ప్రెగ్నెన్సీ వచ్చిందనటానికి మొదటి నిదర్శనం మహిళకు ప్రెగ్నెన్సీ ఆగి కొద్దిపాటి అనారోగ్యం కలుగుతుంది.
స్తనాలు, చనుమొనలు మెత్తబడతాయి. స్తనాలు ఉబ్బి, ముట్టుకుంటే నొప్పి అనిపిస్తాయి. ఈ లక్షణాలు ప్రెగ్నెన్సీ ఎదిగే కొద్దీ మరింత అధికమవుతాయి.
చనుమొనల చుట్టూ వుండే చర్మం మరింత నల్లబడుతుంది. ఆ నలుపు కొద్దిపాటిగా వ్యాపిస్తుంది. చనుమొనల చుట్టూ వున్న రక్తనాళాలు కూడా బాగా కనపడుతూంటాయి. చనుమొనల చుట్టూ చిన్న చిన్న బుడిపెలవంటివి ఏర్పడతాయి. ఇవి చనుమొనల భాగాలకు బిడ్డ పాలు తాగేటపుడు రాపిడి లేకుండా జిడ్డును ఏర్పరుస్తాయి.
తరచుగా మూత్ర విసర్జన కలుగుతుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రత కొద్దిపాటిగా పెరుగుతుంది. గర్భంలో పిండం కదలికలతో కొద్దిపాటి రక్తస్రావం కూడా అయ్యేటందుకు అవకాశాలున్నాయి. మహిళకు వెన్ను క్రింది భాగంలో నొప్పి వస్తుంది. అలసట కలుగుతుంది. శరీర శ్రమ చేయలేదు. వికారం వంటివి కలుగుతాయి. దీనికి గాను ఆమె ఆహారాన్ని కొద్ది కొద్దిగా ఎక్కువ సార్లు తీసుకోవడం, ఇష్టమైన పదార్ధాలు తినడం వంటివి చేయాలి. తినాలనే కోరికలు పెరుగుతాయి. తరచుగా చికాకుగా వుంటుంది. అటువంటపుడు భాగస్వామి ఆమెకు కొంత మనోల్లాసం కలిగించాలి.



Click it and Unblock the Notifications











