గర్భవతుల్లో గుండెపోటు!

దీని లక్షణాలు ఎలా వుంటాయంటే....
ఛాతీలో నొప్పి,దృష్టి మందగించటం లేదా వికారం, తెలివితప్పటం, గుండెవేగంగా కొట్టుకోవడం, వణుకు, అర్ధం లేని భయం, అధికంగా చెమట, చలిగాను లేదా వేడిగాను భావించటం, గాలి ఆడకపోవటం, శ్వాస కష్టమవటం మొదలైనవి వుంటాయి.

ఈ లక్షణాలు కనపడగానే చికిత్సగా....
మీలో ప్రెగ్నెనన్సీ పట్ల కలిగే భయం ఎంతో అసౌకర్యంగాను బిడ్డకు హాని కరంగా కూడా వుంటుంది. అందుకని వెంటనే డాక్టర్ ను సంప్రదించండి. సరైన వైద్యం అందితే, ఈ పోటు తీవ్రత తగ్గుతుంది. ప్రధానంగా వీరు పాజిటివ్ గా ఆలోచన చేయటం, ఆత్మ విశ్వాసం కలిగి వుండటం కావాలి. గర్భంతోపాటు కొత్త భాధ్యతలు వచ్చాయని కూడా ఆమె భయపడుతూ వుంటుంది.

గర్భవతికి వచ్చే ఈ సమస్యను నివారించాలంటే నిపుణులు కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ ధిరపీ(సిబిటి) అనే వైద్యాన్ని చేస్తారు. ఈ వైద్యం చాలా సురక్షితమైంది. ఇందులో బేబీకి హాని కలిగించే మందుల వాడకం వుండదు. మానసిక అస్ధిరతలు తొలగించటం ద్వారా, లేదా నియంత్రించటం ద్వారా అట్టి గుండె పోటు తగ్గించవచ్చు. వీరికి ప్రతిరోజూ శ్వాస సంబంధిత వ్యాయామాలు మంచి ఫలితాన్నిస్తాయి. గర్భవతి తనకుగల భయాలను భర్తతో లేదా ఇతర సన్నిహితులతో షేర్ చేసుకుంటే కూడా పరిస్ధితి అదుపులో వుండగలదు. సవ్యమైన ఆలోచనలుంటే చాలు గర్భవతికి వచ్చే ఈ సమస్యలు నియంత్రించవచ్చు.