Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
నోరూరించే దహీ ఇడ్లీ.. ఈ సమ్మర్ లో మీ ఫ్యామిలీకి బెస్ట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఒక రోజులో ఎంత బీరు తాగితే సేఫ్? యువత కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిన చేదు నిజం! -
కేవలం 5 నిమిషాల్లో ఇంట్లోనే టేస్టీ ద్రాక్ష రసం..ఎలా తయారు చేసుకోవాలంటే.. -
వేసవిలో చలవ చేసే బార్లీ లడ్డూ.. పాకం పట్టే పనే లేకుండా ఇలా ఈజీగా చేసేయండి! -
వృద్ధాప్యంలో శృంగారం.. ఈ 5 విషయాలు పాటిస్తే మీ బంధం మరింత మధురం! -
పాలు లేకుండానే కమ్మటి వెన్న.. ఇంట్లోనే ఈజీగా తయారు చేసుకోండిలా..100% ప్యూర్, 0% కొలెస్ట్రాల్! -
చపాతీ, పరోటాలోకి శరవణ భవన్ వైట్ కుర్మా.. ఒక్కసారి తిన్నారంటే టేస్ట్ దద్దరిల్లిపోవాల్సిందే! -
గ్యాస్ కష్టాలకు చెక్: పొయ్యి వెలిగించకుండానే వేడి వేడి ఇడ్లీ, టేస్టీ చట్నీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఓరల్ శృంగారం చేస్తున్నారా? యువత కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిన నిజాలు! -
బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి బెస్ట్..కర్ణాటక స్పెషల్ అక్కి రోటీ..రుచి చూస్తే మళ్లీ మళ్లీ కావాలంటారు!
మహిళ గర్భంలోని పిండం గర్భందాటితే?
1. మహిళ జననాంగంనుండి రక్త స్రావం ఏర్పడుతుంది. రక్తస్రావం మొదటి 12 వారాలలో సహజమే. అయితే 14వ వారంలో అయ్యే రక్తస్రావం ప్రమాదకరం. వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
2. విపరీతమైన నొప్పి జననాంగంలో, కడుపులో, వెన్ను పైనా ఏర్పడుతుంది. జననాంగంనుండి రక్తస్రావం అయిన వెంటనే ఇది ఏర్పడుతుంది.
3. ఇతర లక్షణాలు - అకస్మాత్తుగా బరువు కోల్పోవటం, విపరీత అలసట, వికారం, రొమ్ములు మెత్తబడటం, గుండె వేగం అవటం. ఈ లక్షణాలు కనపడితే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
గర్భాన్ని ఎలా నిలుపుకోవాలి?
1. ఆరోగ్యవంతమైన పోషక ఆహారాలు తీసుకోండి. పండ్లు, కూరగాయలు, పాలు మొదలైనవి సూచించదగినవి. కొవ్వు పదార్ధాలు వదిలేయండి.
2. కాఫీ, టీ వంటివి ఏది తాగినా వెంటనే ఒక గ్లాసు నీరు కూడా తాగండి. ఇది వాటిలో వుండే హానికర పదార్ధాలను తొలగిస్తుంది.
3. ఒత్తిడి తొలగించుకోండి. ఒత్తిడి ఏ మాత్రం వున్నా అది బేబీకి హానికరమే. కనుక వ్యతిరేక ఆలోచనలు మాని విశ్రాంతి తీసుకోండి. గర్భవతి దశలో మీరు ఏమి చేసినా దాని ప్రభావం బిడ్డపై వుంటుంది.
4. యోగా - యోగా చేయటం అన్ని సమస్యలకు పరిష్కారం. విశ్రాంతినిచ్చే ప్రాణాయామం వంటివి బాగా సహకరిస్తాయి. యోగా శిక్షకుడి సహాయంతో యోగా చేసి లబ్ది పొందండి.
5. అతిగా పని చేయవద్దు. శరీరాన్ని కష్టపెట్టవద్దు. ఇది ఒత్తిడి కలిగిస్తుంది. బేబీకి హాని కలిగిస్తుంది. వ్యాయామాల్లో తరచుగా విశ్రాంతి నివ్వండి.
Comments
More From Boldsky
Continue with Google