గర్భిణీ స్త్రీల కొరకు ప్రత్యేక సౌందర్య మార్గదర్శకాలు

By Super

Updated: Saturday, July 12, 2014, 19:30 [IST]

మీరు గర్భధారణ సమయంలో చర్మం సంరక్షణ మరియు మేకప్ గురించి తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవాలి. శిశువు వచ్చే సమయంలో మీరు ఉద్వేగంగా ఉండకూడదు. ముందు కీలకమైన నెలలలో మీ మేకప్ మరియు చర్మ రక్షణ గురించి ఏమి చేస్తారు? గర్భధారణ సమయంలో ఒక మహిళ యొక్క చర్మం సహజమైన గ్లో కలిగి ఉంటుంది. స్త్రీ యొక్క గోళ్లు బలంగా ఉంటాయి. అలాగే ఆమె జుట్టు దట్టంగా మరియు ఎక్కువగా ఉంటుంది. బాహ్య అభివృద్ది కొరకు సౌందర్య సాధనాలు వాడాలి. అయితే వాటి వల్ల రక్షణ కలుగుతుందా అనే ప్రశ్న తలెత్తుతుంది.

మొట్టమొదట ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి
మీ శరీరంలో ఈ తొమ్మిది నెలల కాలంలో వేగవంతమైన మరియు తీవ్రమైన మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. అలాగే అలెర్జీలు మరియు సూక్ష్మగ్రాహ్యతలు కూడా ముందుగా బయట పడవు. కాబట్టి, సౌందర్య ఉత్పత్తులను ఉపయోగించేటప్పుడు సాధారణ నియమం ఏమిటంటే మొదట ఒక ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయాలి. సహజమైన మరియు సురక్షితమైన అనేక ఎంపికలు మార్కెట్ లో దొరుకుతున్నాయి.

ఆర్ద్రీకరణ స్థితిలో ఉండండి
ప్రతి రోజు నీటిని పుష్కలంగా త్రాగాలి. క్రమ అంతరాలలో మీ చర్మం తేమగా ఉంచండి. ఒక మహిళ యొక్క చర్మం గర్భధారణ సమయంలో సాగుతుంది. ఆర్ద్రీకరణ స్థితిలో ఉంచటం వలన మీ చర్మం స్థితిస్థాపకత మెరుగుపడుతుంది. ఇది దురద మరియు స్ట్రెచ్ మార్కుల రూపాన్ని తగ్గిస్తుంది.

పదార్థాల గురించి తెలుసుకోండి
మీరు నిజంగా మీ కడుపు మీద రుద్దడం కొరకు మాయిశ్చరైజర్ గురించి తెలుసుకోవలసిన అవసరం ఉంది. మంచి సౌందర్య సాధనాలు చాలా తక్కువ సంఖ్యలో ఉపయోగించాలి. అప్పుడు వాటిని పలకటానికి సులభంగా కూడా ఉంటాయి. మీరు షాప్ లో కొన్న సౌందర్య సాధనాలను నమ్మకపోతే మీరు స్వంతంగా తయారుచేసుకోండి. మీరు మీ పిల్లలకు రొమ్ముపాలు ఇచ్చే ప్రణాళిక ఉంటే,అప్పుడు మీరు రొమ్ము ప్రాంతం చుట్టూ వర్తించటానికి తగిన ప్రణాళిక గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

సహజమైన వాటిని వాడండి
సేంద్రీయ మరియు సహజమైన అందం ఉత్పత్తులను గర్భవతిగా ఉన్న మహిళల కోసం ప్రత్యేకంగా తయారుచేస్తున్నారు. మీరు మీ జీవితంలో వాటిని ఇష్టంగా మరియు ప్రధానంగా వాడవచ్చు. యలంగ్ యలంగ్,టీ ట్రీ ఆయిల్, సీమ చామంతి మరియు సిట్రస్ కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు గర్భిణీ స్త్రీల యొక్క చర్మం కొరకు సురక్షితంగా ఉంటాయి.

నెయిల్ ఆర్ట్ మరియు సంరక్షణ
గర్భవతి అయిన మహిళకు మెనిక్యుర్,పెడిక్యుర్ విషపూరితం కాదు. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీ గోళ్లు పూర్తిగా సురక్షితంగా భావించవచ్చు. ఎందుకంటే మీ గోళ్ళకు పోలిష్ వేయవచ్చు. అలాగే మీ చర్మంపై శోషణ జరగదు. గోరు సలోన్ లేదా బ్యూటీ పార్లర్ యొక్క పర్యావరణం మీకు అనుకూలంగా ఉండకపోవచ్చు.థెరపిస్టులు అందం చికిత్సలు చేస్తున్నప్పుడు సలోన్ యొక్క అన్ని మూలల నుండి వాసనలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. కాబట్టి వెంటిలేషన్ బాగున్నా దాన్ని ఎంచుకోండి. మీరు ప్రభావితం కాకండి.

నెయిల్ పెయింట్ చిట్కాలు
రసాయనాలు లేని నెయిల్ పోలిష్ ని ఉపయోగించండి. ఈ రోజుల్లో రంగు మరియు హానికరమైన రసాయనాలు లేని నెయిల్ పోలిష్ బ్రాండ్స్ అందుబాటులో ఉన్నాయి. '3 ఫ్రీ' దిబుతి ఫితలతే'లేని నెయిల్ పోలిష్ కోసం చూడండి. తోలున్ మరియు ఫార్మాల్డిహైడ్ - లేదా '5 ఫ్రీ'- ఫార్మాల్డిహైడ్ రెసిన్ మరియు కాంఫోర్ యొక్క అదనంగా ఉన్న వాటిని వాడండి.

సెలూన్లో మీరు సొంతంగా మెనిక్యుర్ సెట్ ను తీసుకోండి. ఇది సానిటరీ మరియు ఆరోగ్యకరంగా ఉంటుంది. అక్కడ వాడే పరికరాల నుండి ఫంగస్ లేదా అంటువ్యాధులు వస్తాయనే ఆందోళన ఉండదు.

మీరు విలాసవంతంగా ఉండవచ్చు. గర్భధారణ-ముఖ్యంగా గత కొన్ని నెలల్లో మీరు ఏ పనులైతే చేసారో - అలాగే ఈ సమయంలో కూడా మెనిక్యుర్,పెడిక్యుర్ చేసుకొని పరిపూర్ణ ఆనందంను ఆస్వాదించవచ్చు.

ఏమి చేయకూడదు
రోజ్ మేరీ, మల్లె మరియు దాల్చిన చెక్క కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను వాడటం మానివేయాలి. అవి అన్ని సహజమైన పదార్దాలు అయినప్పటికీ,అవి రక్తపోటును పెంచడానికి మరియు ప్రారంభంలో కుదింపులకు దారితీస్తుంది. హాస్యాస్పదంగా,మీకు సహజంగా అందించే ప్రక్రియను వేగవంతం చేయాలనీ అనుకుంటే,అవి గర్భధారణ యొక్క గత కొన్ని నెలల్లో మీకు అనుకూలంగా పనిచేయవచ్చు.

గర్భధారణ సమయంలో మీ చర్మం సున్నితంగా ఉండుట వలన వాక్సింగ్ చేయకూడదు.
సింథటిక్ పరిమళాలను కలిగిన వాటికి దూరంగా ఉండాలి.