గర్భం వద్దనుకుంటే వీటిని ప్రయత్నించండి..

1. విటమిన్ సి :

విటమిన్ సి , రోస్ హిప్స్ కాకుండా స్వచ్చమైన విటమిన్ సి 1500గ్రాములు తీసుకుంటే అవాంఛిత గర్భంను నివారిస్తుంది. రోజుకు రెండు తీసుకోవాలి. ఇంటర్ కోర్స్ జరిగిన మూడో రోజు తీసుకోవాలి. పీరియడ్స్ క్రమం తప్పకుండా వస్తుంటే, 3000ఎమ్ఎల్ 5రోజులు తీసుకోవాలి. పొరపాటు రిజల్ట్ పాజిటివ్ వస్తే తీసుకోకూడదు. దీనికి వల్ల చాలా ప్రమాదం ఉంటుంది. విటమిన్ సి స్కిన్ లో గ్లో వస్తుంది. నొప్పి నివారిస్తుంది.

2.టెంపరేచర్ పద్దతి:

మహిళలు మెనుష్ట్రువల్ సైకిల్ ను రికార్డ్ చేసుకోవాలి. పీరియడ్స్ అయిన రోజు నుండి రోజూ ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే శరీరం ఉష్ణోగ్రతను నోట్ చేసుకోవాలి. అండోత్సర్గ సమయంలో శరీరం ఉష్ణోగ్రత మిగిలిన రోజుల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకు బాసిల్ థర్మామీటర్ ఉపయోగపడుతుంది. ఈ పద్దతి సులభం మరియు అవాంఛిత గర్భం నివారిస్తుంది.

3. డ్రైడ్ ఆప్రికాట్:

100గ్రాముల డ్రైడ్ ఆప్రికాట్, 2 టేబుల్ స్పూన్ల తేనె, వానీళ్ళు. ఈ మూడింటిని కలిపి బాయిల్ చేయాలి. 10 నిముషాల తర్వాత స్టౌ మీద నుండి దింపి, మిక్సీలో గ్రైండ్ చేసి తాగాలి. ఇలా చేయడం వల్ల అవాంఛిత గర్భంను నివారించవచ్చు. ఇది చాలా సులభంగా ఇంట్లోనే తయారుచేసుకోవచ్చు.

4. క్యాలెండర్ పద్దతి:

అందుకోసం మహిళలు తమ పీరియడ్స్ సైకిల్ ను నోట్ చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఇలా చేయడం వల్ల కూడా అవాంఛిత గర్బం నిరోధించుకోవచ్చు. పీరియడ్స్ అయిన మెదటి రోజును క్యాలెండర్లో నోట్ చేయాలి. పీరియడ్స్ అయిన 12 వ రోజు నుండి 18 లేదా 20వ రోజు వరకూ రతిలో పాల్గొనకుండా ఉంటే గర్భధారణ పొందే అవకాశం ఉండదు. దీన్నిసేఫ్ పీరియడ్ అని కూడా అంటారు.

5. అంజీర డ్రై ఫ్రూట్ :

ఇంటర్ కోర్స్ తర్వాత అంజీర తినడం వల్ల కూడా అవాంఛిత గర్భంను నివారించుకోవచ్చు. అంతే కాదు ఇది పీరియడ్స్ కూడా క్రమంతప్పకుండా అయ్యేందుకు సహాయపడుతాయి. రోజుకు ఒక అంజీర డ్రైఫ్రూట్ తినడం మంచిది. ఎక్కువ తింటే పొట్ట సమస్యలొస్తాయి . కాబట్టి, ఒకటికి మించి తీసుకోకూడదు. ఇది చాలా పాపులర్ అయిన మంచి హోం రెమెడీ. గర్భంతో ఉన్నప్పుడు దీన్ని తీసుకోకూడదు.

6. కండోమ్స్ :

అవాంఛిత గర్భం నిరోధించడానికి కాండోమ్స్ కూడా ఉపయోగపడుతాయి. ఇవి చాలా సులభంగా అందుబాటులో ఉంటాయి. ఈరోజుల్లో చాలా మంది మహిళలు వీటినే ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇంకా ఫీమేల్ కాండోమ్స్ కూడా అందుబాటులోకి వచ్చాయి. ఇద్దరిలో ఎవరో ఒకరు వీటిని ఉపయోగించకపోతే గర్భం వచ్చే అవకాశాలున్నాయి.

7. బొప్పాయి:

ఇంటర్ కోర్స్ తర్వాత బొప్పాయి తినడం మంచిది. ఇది అవాంఛిత గర్భంను నివారిస్తుంది. కనీసం రోజులో మూడు నాలుగు సార్లు బొప్పాయి తినడం వల్ల గర్భం నివారించుకోవచ్చు. బొప్పాయి బర్త్ కంట్రోల్ గాను, అబార్షన్ కు కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరానికి క్యాల్షియం, విటమిన్స్ ను అందిస్తుంది. చర్మం రంగును కాంతివంతంగా మార్చుతుంది. జీర్ణశక్తి పెంచుతుంది.

8. క్యారెట్ సీడ్స్ :

క్యారెట్ విత్తనాలను పూర్వకాలం నుండినే ఉపయోగిస్తున్నాయి. ఇవి అవాంఛిత గర్భంను నివారిస్తాయి. ఈ రోజుల్లో వీటిని తినడం చాలా కామన్ అయింది. గర్భధారణ వద్దు అనుకునే వారి క్యారెట్ విత్తనాలను రోజులో అప్పుడప్పుడు తినాలి.

అలా తినలేని వారు గింజలను పొడి చేసి నీళ్ళలో కలిపి తాగాలి. ఇది ఒక పురాతనమైన ఎఫెక్టివ్ హోం రెమెడీ. రోజులో ఒకసారి తీసుకుంటే చాలు మంచి ఫలితం ఉంటుంది.