సాధారణ ప్రసవం తర్వాత కోలుకోవడం ఎలా

ప్రసవానికి చాలా గంటల ముందు తల్లి తన బాధనంతా మరచిపోవాలి.

మీకు ఇటీవలే సహజ ప్రసవం జరిగితే, శిశువు పుట్టిన సమయంలో మీ జననేంద్రియాలపై శ్రద్ధ వహించాల్సిన ఆందోళనలను నేటి కథనం వివరిస్తుంది.

సాధారణ ప్రసవం తర్వాత శిశువు కోలుకోవడం - ఏమి ఆశించాలి?

* ప్రసూతి ఆసుపత్రి లేదా అన్ని సౌకర్యాల విషయంలో, వైద్యుడు ప్రసవం తర్వాత రెండు రోజులు ఆసుపత్రిలో ఉండి వెంటనే ఇంటికి పంపుతారు. ఈ కాలంలో, బాణం బాడీని తిప్పికొట్టడం జీవిత గమనంలో ప్రారంభమవుతుందని మరియు మిగిలిన పనిని ఇంట్లో ఉన్న వృద్ధ మహిళల సంరక్షణలో చేయవచ్చని గ్యారెంటీ ఉంటే మాత్రమే ఇంటికి పంపాలని వైద్యుడు నిర్ణయం తీసుకుంటాడు. . కేవలం రెండు రోజులు ఇంటికి తిరిగి రావడం అంటే పాప శరీరం తిరిగి ఆరోగ్యాన్ని పొందిందని కాదు, బదులుగా, మీరు శిశువుతో ఇంటికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు నిజమైన సవాళ్లు ప్రారంభమవుతాయి. దీని తర్వాత మీరు ఏమి శ్రద్ధ వహించాలి:

• రక్తస్రావం

• వాపు మరియు ఎర్రబడినది

* ప్రసవం తర్వాత మూర్ఛలు

* మలబద్ధకం

* అంటువ్యాధులు (ఎండోమెట్రిటిస్ మరియు మాస్టిటిస్)

* బరువు తగ్గడం

* మూత్ర విసర్జన కష్టతరం చేయడం

1) రక్తస్రావం

ప్రసవం తర్వాత ఎక్కువగా వచ్చే సమస్యలలో నిరంతర రక్తస్రావం ఒకటి. కొంతమంది మహిళలు వెంటనే ప్రసవించడం ఆపివేస్తే ఆరు వారాల వరకు వేచి ఉండగలరు. అయినప్పటికీ, చాలా మంది రోగులలో, భారీ రక్తస్రావం ఐదు వారాల వరకు ఉంటుంది, ఆ తర్వాత పూర్తిగా కాకపోయినా నెమ్మదిగా రక్తస్రావం తగ్గుతుంది. ప్రారంభ రోజున అది ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది, క్రమంగా ముదురు గోధుమ రంగులోకి మారుతుంది మరియు స్రావం రేటు తగ్గడంతో గులాబీ రంగులోకి మారుతుంది. రక్తంలో గడ్డకట్టడం లేదా భారీ రక్తస్రావం ఒక వారం కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, వెంటనే వైద్యుడికి తెలియజేయడం అవసరం. ఈ స్రావం అనివార్యం ఎందుకంటే గర్భధారణ సమయంలో గర్భంలోని పాత కణాలను తొలగించి కొత్త కణాలను సృష్టించడం మరియు తదుపరి అండోత్సర్గము కోసం సిద్ధం చేయడం అవసరం. కాబట్టి ఈ చర్యలో జ్వరం లేదు. మీకు జ్వరం ఉంటే, అది గర్భాశయంలో ఇన్ఫెక్షన్ అని అర్థం, మరియు మీరు వెంటనే వైద్యుడిని చూడాలి.

2) వాపు మరియు ఎర్రబడినది

ప్రసవ సమయంలో, యోని కండరాలు మరింత ఒత్తిడికి గురవుతాయి, ఎందుకంటే అవి శిశువును నడపడానికి గరిష్ట ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. ఇది గరిష్ట ప్రసరణ మొత్తం. ఫలితంగా, ప్రసవ తర్వాత జననేంద్రియ ప్రాంతం యొక్క వెలుపలి భాగం ఎర్రగా ఉంటుంది. ఇది మెనోపాజ్‌కి కూడా సున్నితంగా ఉంటుంది. ఈ కారణంగా నర్సులు కొద్దిగా పడుకోవడం అనివార్యం. కానీ ఈ స్థితిలో పడుకున్నప్పుడు సహచరుడు ఎదురైతే, వారు తమ కాళ్ళు మడవలేరు లేదా అదే స్థితిలో ఉండలేరు. ప్రసవ సమయంలో ప్రసవం సులభతరం చేయడానికి వైద్యులు శస్త్రచికిత్స మరియు చిన్న శస్త్రచికిత్స చేయించుకుంటారు. ప్రసవం తర్వాత ఈ ప్రాంతంలో కుట్లు వేయబడతాయి మరియు ఈ గాయాలు పరిపక్వం చెందడానికి కొంచెం సమయం పడుతుంది. కుహరం ప్రభావితమైన తర్వాత, ఆ ప్రాంతం తాకేంత సున్నితంగా మారుతుంది. ఫలితంగా, ఆ ప్రాంతం కొద్దిగా వాపు మరియు ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది. కుట్టు వైపు కొంచెం దురద ఉండవచ్చు. సాధారణంగా ఈ అసహ్యకరమైన అనుభవం ఏడు నుండి పది రోజుల తర్వాత నెమ్మదిగా తగ్గిపోతుంది మరియు అదృశ్యమవుతుంది. ఏదైనా కూర్చున్న భంగిమలో బరువు కుట్టు వైపు పడటం వలన పోనీటైల్‌లో కూర్చోవడం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. దీని కోసం మీరు శరీర బరువుతో దిండులపై కూర్చోవచ్చు.

3) ప్రసవ సమయంలో తిమ్మిరి

ప్రసవానికి ముందు శరీరంలో కొన్ని తిమ్మిర్లు ఉంటాయి. ప్రసవ సమయం దగ్గరపడుతున్న కొద్దీ ఈ తిమ్మిర్లు పెరుగుతాయి. ప్రసవం తర్వాత కూడా ఈ తిమ్మిర్లు రాకపోవచ్చు. ఎందుకంటే ప్రసవ సమయంలో పెరిగే గర్భాశయం, గర్భాశయం తిరిగి దాని అసలు స్థితికి రావడానికి అవసరం. అలాగే, గర్భాశయంలో లేదా శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలలో ఏదైనా పాత కణాలు ఉంటే, శరీరం ఈ పగుళ్లను నెట్టివేసి బయటకు పంపుతుంది. ఈ తిమ్మిర్లు సహజమైన ఆరోగ్య లక్షణం మరియు వాటిని నివారించకూడదు. కానీ ఈ తిమ్మిర్లు శరీరం యొక్క దిగువకు బాధించేవిగా ఉంటాయి, ఇది మైక్రోకోజమ్. పొత్తికడుపు వైపు వేడి నీటి ఇంక్యుబేషన్ దీనిని తగ్గించడానికి ఒక మంచి పరిష్కారం. అందువల్ల బాణం యొక్క శరీరానికి వేడి నీటిని అందించడం అవసరం, ముఖ్యంగా పండ్లు మరియు ఉదరం, ఇది సుమారు రెండు వారాల పాటు కొనసాగాలి.

4) మలబద్ధకం:

ప్రసవానికి ముందు ప్రసవ వేదనను తట్టుకోవడానికి వైద్యులు సూచించిన అనేక మందులు తీసుకోవడం వల్ల ప్రసవం తర్వాత తప్పనిసరిగా మలబద్ధకం ఏర్పడుతుంది. మలబద్ధకం అనేది చాలా కష్టమైన మరియు బాధాకరమైన ప్రక్రియ, ప్రత్యేకించి ప్రసవాన్ని సులభతరం చేయడానికి శస్త్రచికిత్స తర్వాత. అందుచేత ప్రసవం తర్వాత తేలికగా విసర్జించే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం అవసరం. సులభంగా మలవిసర్జనను సులభతరం చేసే సహజ పద్ధతులను అనుసరించవచ్చు. మలమూత్ర విసర్జనకు కాస్త ఇబ్బందిగా ఉంటే నిస్సందేహంగా వైద్యులకు సమాచారం అందించాలి. వైద్యులు ఈ సమయంలో మలం నుండి ఉపశమనానికి మందులను సూచిస్తారు మరియు పూర్తిగా కోలుకునే వరకు వాటిని సూచించే మందులను సూచిస్తారు. సాధారణంగా నర్సులు మలబద్ధకం సమస్యను బయటికి చెప్పడానికి సిగ్గుపడి మౌనంగా సహిస్తున్నారు.

5) ఇన్ఫెక్షన్లు (ఎండోమెట్రిటిస్ మరియు మాస్టిటిస్)

ప్రసవ సమయంలో, వైద్యులు సంక్రమణను నివారించడానికి గరిష్ట జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. కానీ జననేంద్రియ ప్రాంతంలో ఇప్పటికే ఉన్న కొన్ని సహజ బ్యాక్టీరియా ప్రసవం తర్వాత సంక్రమణకు కారణమవుతుంది. ఈ పరిస్థితిని వైద్యులు ఎండోమెట్రిటిస్ అంటారు. ఈ బ్యాక్టీరియా ప్రసవం తర్వాత రివర్సిబుల్ ఫ్లూయిడ్‌తో పాటు గర్భాశయం ద్వారా గర్భాశయానికి వెళుతుంది. ఫలితంగా, గర్భాశయంలో కూడా ఇన్ఫెక్షన్ సంభవించవచ్చు. సాధారణంగా ఈ సంక్రమణ ప్రమాదం సాధారణ ప్రసవ సమయంలో గరిష్టంగా ఉంటుంది. అదేవిధంగా, కొన్ని బాక్టీరియాలు రొమ్ముల లోపలి గ్రంధులను చుట్టుముట్టాయి మరియు పొత్తికడుపు ద్వారా పాలు ప్రవహించకుండా నిరోధిస్తాయి. ఈ ఇన్ఫెక్షన్‌ను మాస్టిటిస్ అంటారు. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ అభివృద్ధి చెందితే, రొమ్ములు పెరుగుతాయి మరియు రొమ్ము నొప్పి ఉంటుంది. రొమ్ము చర్మం ఎర్రబడటానికి కొద్దిగా వేడిగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. వైద్యులు వెంటనే ఈ సమస్యలను వివరించడం మరియు తగిన చికిత్స తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

6) బరువు తగ్గడం

ప్రసవం తర్వాత ఆరు వారాలలో, గర్భధారణ సమయంలో తల్లి తన బరువులో సగం కోల్పోతుంది. అలాగే, బాణం తల యొక్క శరీరం ఇప్పటికీ రివర్సల్ మార్గంలో ఉంది, కాబట్టి ముందస్తు అవయవాన్ని పొందడానికి తొందరపడకండి. ఎందుకంటే అన్ని మార్పుల తర్వాత, పూర్తి శరీరాన్ని పొందడానికి శరీరం దాని సహజ వేగాన్ని అనుసరించడం మంచిది. అలాగే, ఈ కాలంలో, పోషకాలు తగినంత నిద్ర మరియు తగినంత నిద్రను ఇవ్వాలి, తద్వారా బిడ్డ అవసరమైన తల్లులను అందించగలడు.

7) కష్టమైన మూత్రవిసర్జన -

ప్రసవ సమయంలో, మూత్రనాళంలో మరియు చుట్టుపక్కల ఉన్న నరాలు మరియు కండరాలు మరింత రద్దీగా ఉంటాయి మరియు ప్రసవం తర్వాత మూత్రవిసర్జనకు గురవుతాయి. తిమ్మిరి ఫలితంగా, ఈ నరాలు, నాళాలు మరియు మూత్రాశయ గోడలు పగిలిపోతాయి, దీని వలన పెద్ద మొత్తంలో మూత్రం వెళుతుంది. అలాగే, మూత్రాన్ని పట్టుకునే సామర్థ్యం కూడా తగ్గిపోతుంది. తత్ఫలితంగా, దగ్గు, కడుపు నొప్పి, తుమ్ములు వంటి సందర్భాల్లో కొద్దిగా మూత్రం అసంకల్పితంగా బయటకు వస్తుంది. ఇది ప్రతి బాణానికి సాధారణం మరియు ఒక వారం లేదా పది రోజుల వరకు కనిపిస్తుంది. ఈ మంటను తట్టుకోవడానికి, మూత్రనాళంలో మెల్లగా నీటిని పోస్తే చల్లటి నీరు తగ్గుతుంది. మూత్రవిసర్జన సమయంలో యోని కండరాల సంకోచం అయిన కెగెల్ వ్యాయామాలను నిర్వహించడం దీనికి ఉత్తమ మార్గం.

శరీరం దాని అసలు స్థితికి తిరిగి రావడానికి రికవరీ కాలం లేదా మొండెం యొక్క వ్యవధి చాలా ముఖ్యం. ఈ కాలంలో మీకు సహాయం మరియు మద్దతు చాలా అవసరం మరియు మిమ్మల్ని మరియు మీ బిడ్డను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మీకు సన్నిహిత మిత్రుడు అవసరం. అదనంగా, మీ జీవిత భాగస్వామి, కుటుంబ సభ్యులు, ప్రియమైనవారు మరియు శ్రేయోభిలాషుల నిరంతర ప్రేమ, విశ్వాసం మరియు మద్దతు మీరు త్వరగా కోలుకోవడానికి మరియు కొన్ని రోజుల్లో మంచి ఆరోగ్యాన్ని తిరిగి పొందడానికి సహాయపడుతుంది.