Sex Addiction: మీకెప్పుడూ సెక్స్ గురించే ఆలోచనలా? అడిక్ట్ అయ్యారేమో! ఇలా తెలుసుకోండి

సెక్స్ అడిక్ట్ అంటే ఏమిటి?

సెక్స్ వ్యసనం అనేది లైంగిక ఆలోచనలు, కోరికలు మరియు ప్రేరణలపై నియంత్రణ లేకపోవడం. లైంగిక ప్రేరణలు సహజమైనప్పటికీ, సెక్స్ వ్యసనం అనేది అతిగా చేసే ప్రవర్తనలను మాత్రమే సూచిస్తుంది. ఒకరి జీవితాన్ని ప్రతికూల మార్గంలో గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

సెక్స్ వ్యసనం ఉన్న వ్యక్తి లైంగికంగా ప్రేరేపించబడవలసిన అవసరాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ కోరిక తరచుగా వారి రోజువారీ జీవితాన్ని గడపడానికి వారి సామర్థ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. లైంగిక వ్యసనాలు వీటికి వ్యసనంతో సహా అనేక రూపాల్లో రావచ్చు:

• లైంగిక చర్యలు
• వ్యభిచారం
• అశ్లీల చిత్రాలను అతిగా చూడటం
• హస్త ప్రయోగం లేదా సెక్సువల్ ఫాంటసీ

లైంగిక వ్యసనపరులు తమ కార్యకలాపాలను నిరంతరంగా లైంగిక చర్యలకు మార్చుకోవచ్చు. ఎటువంటి పరిణామాలు ఎదురైనా వారి ప్రవర్తనను నియంత్రించుకోలేరు.

ఈ బలవంతపు లైంగిక ప్రవర్తన తీవ్రమైన వ్యక్తిగత పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. మాదకద్రవ్యాలు లేదా ఆల్కహాల్ వ్యసనం వలె, సెక్స్ వ్యసనం శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని, వ్యక్తిగత సంబంధాలను, జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది.



లైంగిక వ్యసనాన్ని సూచించే కొన్ని సంకేతాలు

అబ్సెసివ్ లైంగిక ఆలోచనలు

సెక్స్ వ్యసన పరులు ఎవరైనా సెక్స్ గురించి నిరంతరం ఆలోచిస్తూ ఉంటారు. సెక్స్ లేదా లైంగిక కల్పనల గురించిన ఈ దీర్ఘకాలిక ఆలోచనలు అబ్సెసివ్‌గా మారవచ్చు లేదా ఇతర బాధ్యతలతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు.



సెక్స్‌పై ఎక్కువ సమయం వెచ్చించడం

లైంగిక భాగస్వాములను వెతకడం తప్పనిసరిగా లైంగిక వ్యసనానికి సంకేతం కానప్పటికీ, ఎవరైనా సెక్స్ కోసం ఎక్కువ సమయం మరియు శక్తిని వెచ్చిస్తే, అది కచ్చితంగా వ్యసనం అనే అనుకోవాలి. ఇందులో సెక్స్‌ని పొందేందుకు ప్రయత్నించడం, సెక్స్ చేయడం, లైంగికంగా ఉండటం లేదా లైంగిక అనుభవాల నుండి కోలుకోవడం వంటివి ఉంటాయి.



అవమానం లేదా డిప్రెషన్ ఫీలింగ్

సెక్స్ అవసరం ఒక వ్యసనానికి గురైతే, ఒకరి లైంగిక భావాలు కూడా ఆందోళన, అవమానం, నిరాశ లేదా విచారం వంటి భావాలతో కలిసిపోవచ్చు. వ్యక్తి తన లైంగిక కోరికల గురించి మరియు ఆ కోరికలను నియంత్రించడంలో వారి కష్టం గురించి సిగ్గుపడవచ్చు.

లైంగిక వ్యసనపరుల్లో నిరాశ, నిస్పృహ, ఆందోళన ఉంటాయి. లైంగిక వ్యసనపరులు చాలా మంది డిప్రెషన్ ను ఎదుర్కొంటున్నట్లు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.



ఇతర కార్యకలాపాలను మినహాయించి

సెక్స్ కు అడిక్ట్ అయిన వారు తమ ఇతర పనులపై దృష్టి సారించలేరు. నిత్యం శృంగారానికి సంబంధించి ఆలోచనలే వస్తుంటాయి. ఏ పని చేయాలని తలపెట్టినా.. సెక్స్ చుట్టూనే ఆలోచనలు తిరుగుతుంటాయి. ఏ పని చేసిన, ఏ వస్తువును చూసిన సెక్స్ గురించే ఆలోచన వస్తుంది. ఇది జీవితంపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. వారు విశ్రాంతి తీసుకునే సమయంలోనే సెక్స్ కు సంబంధించిన ఆలోచనలే వస్తాయి. అభిరుచులు అన్నీ శృంగారం చుట్టూనే తిరుగతుంటాయి. స్నేహితులతో, బంధుమిత్రులతో సంబంధాలు దెబ్బతింటాయి.



అతిగా హస్తప్రయోగం

హస్తప్రయోగం లైంగికతను అన్వేషించడానికి మరియు లైంగిక కోరికను వ్యక్తీకరించడానికి ఒక ఆరోగ్యకరమైన మార్గం. అయితే, అధిక హస్త ప్రయోగం లైంగిక వ్యసనానికి సంకేతం. ఇది కంపల్సివ్ హస్తప్రయోగం, తగని సమయాల్లో హస్తప్రయోగం లేదా శారీరక అసౌకర్యం లేదా నొప్పిని కలిగించే స్థాయికి హస్తప్రయోగం లాగా కనిపించవచ్చు.



ప్రమాదకర లేదా అనుచితమైన ప్రవర్తనలలో పాల్గొనడం

కొన్ని సందర్భాల్లో, లైంగిక వ్యసనం అనుచితమైన ప్రమాదకర లైంగిక ప్రవర్తనలకు దారితీస్తుంది. ఇందులో ఎగ్జిబిషనిజం, పబ్లిక్ సెక్స్, రక్షణ లేని సెక్స్ మరియు వేశ్యలతో సెక్స్ వంటివి ఉంటాయి.

కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులను అభివృద్ధి చేయడానికి దారితీస్తుంది. లైంగిక బలవంతంగా గుర్తించే వారికి HIV వంటి లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.



భాగస్వాములను మోసం చేయడం

లైంగిక వ్యసనం ఉన్న ఎవరైనా, భాగస్వామిని మోసం చేయడం లేదా వివాహేతర సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పటికీ, కొత్త భాగస్వాములతో శృంగారాన్ని వెతకాలని ఒత్తిడి చేయవచ్చు. వారు రోజూ వన్-నైట్ స్టాండ్‌లను వెతకవచ్చు లేదా వేర్వేరు భాగస్వాములతో చాలాసార్లు మోసం చేయవచ్చు.



క్రిమినల్ సెక్స్ నేరాలకు పాల్పడటం

కొన్ని విపరీతమైన సందర్భాల్లో, వ్యక్తులు వెంబడించడం, అత్యాచారం చేయడం లేదా పిల్లలపై వేధింపులు వంటి నేర కార్యకలాపాలలో పాల్గొనవచ్చు. కొంత మంది లైంగిక నేరస్థులు కూడా లైంగిక వ్యసనపరులు కావచ్చు.



లైంగిక వ్యసనానికి చికిత్స

సెక్స్ కు బానిసైన వారు.. తిరిగి సాధారణ జీవితం గడపవచ్చు. వారికి సైకాలజిస్ట్, సైకియాట్రిస్ట్, సెక్స్ థెరపిస్ట్ వంటి వైద్య నిపుణుల నుండి చికిత్స అవసరం అవుతుంది.

అంతర్లీన కారణం మరియు అది ఒకరి వ్యక్తిగత జీవితంలో ఎలా వ్యక్తమవుతుంది అనేదానిపై ఆధారపడి, చికిత్స చేసే విధానం మారుతుంది. సెక్స్ వ్యసనం మరొక అంతర్లీన ఆందోళన రుగ్మత లేదా మానసిక రుగ్మతతో పాటుగా ఉంటే, చికిత్స ప్రణాళికలో మందులు కూడా ఉండవచ్చు.



చికిత్స యొక్క రూపాలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:

• మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో చికిత్స
• కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT)
• కంటి కదలిక డీసెన్సిటైజేషన్ మరియు రీప్రాసెసింగ్ (EMDR)
• సైకోడైనమిక్ థెరపీ
• గ్రూప్ థెరపీ
• సపోర్ట్ గ్రూప్స్
• ఇన్‌పేషెంట్ చికిత్స