Latest Updates
-
జస్ట్ 20 నిమిషాల్లో ది బెస్ట్ సాంబార్ రైస్.. రెస్టారెంట్ ని మించిన రుచితో ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
మలబద్దకంతో బాధపడుతున్నారా? మోషన్ ఫ్రీగా అవ్వాలంటే ఈ ఫుడ్స్ తినండి -
అన్నం, కూర అక్కర్లేదు..ఇదొక్కటి ఉంటే చాలు పొట్టకి హాయిగా, లంచ్ బాక్స్ కి బెస్ట్..ఈజీగా చేసుకోండిలా.. -
ఈ లడ్డు ఒక్కటి తింటే చాలు..శరీరానికి అవసరమయ్యే కాల్షియం, ప్రొటీన్, ఇంకా చాలా పోషకాలు -
వేడి చేసి మూత్రం సరిగ్గా రావట్లేదా? మన పూర్వీకుల ఈ పచ్చడి తింటే చాలు..చుక్క నూనె లేకుండానే క్షణాల్లో చేయండిలా -
చాలా తక్కువ టైంలో రుచికరమైన, పౌష్టికమైన పచ్చడి.. ఉల్లిపాయలతో ఈజీగా చేసేయండిలా.. -
పెరుగుతున్న బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ కేసులు..పక్షవాతం రాకుండా అడ్డుకునే బెస్ట్ వ్యాయామం ఇదే! -
క్యాలరీలు తక్కువ, ప్రొటీన్ ఎక్కువ..తోటకూర అలసందల వేపుడు ఇలా చేస్తే అదరహో.. -
కొండలను ఢీకొట్టే శక్తినిచ్చే బార్లీ మిక్స్..ఒక్కసారి చేసుకుంటే ఎప్పుడంటే అప్పుడు హెల్తీ బ్రేక్ ఫాస్ట్ చిటికెలో -
ఎక్కువ ప్రొటీన్, బోలెడంత ఫైబర్..చుక్క నూనె లేకుండా ఎనకటి తరం హెల్తీ జొన్న ఆవిరి కుడుము చేసుకోండిలా..
బుద్ధ పూర్ణిమ రోజున ఈ పనులు చేస్తున్నారా? మీ ఇంట్లో సుఖశాంతులు వెల్లివిరియాలంటే ఇవి తప్పనిసరి!
మే 1వ తేదీన దేశవ్యాప్తంగా బుద్ధ పూర్ణిమ వేడుకలు ఎంతో ఘనంగా జరుగుతున్నాయి. తెలుగు రాష్ట్రాల్లోని భక్తులు అటు బుద్ధ పూర్ణిమను, ఇటు పౌర్ణమి వ్రతాన్ని భక్తిశ్రద్ధలతో జరుపుకుంటున్నారు. ఈ అరుదైన ఆధ్యాత్మిక కలయిక లక్షలాది మంది భక్తులకు, ఆధ్యాత్మిక వేత్తలకు ఎంతో ప్రశాంతతను ఇస్తోంది. ఇళ్లలో దీపాలు వెలిగించి, ప్రత్యేక పూజలు చేసేందుకు అందరూ ఉత్సాహంగా సిద్ధమవుతున్నారు.
భారతదేశంలోని హిందువులకు, బౌద్ధులకు ఈ పౌర్ణమి రోజు ఎంతో విశిష్టమైనది. పవిత్ర బోధి వృక్షం కింద గౌతమ బుద్ధుడు జ్ఞానోదయం పొందిన రోజును పురస్కరించుకుని ఈ వేడుకలు నిర్వహిస్తారు. తెలుగు వారికి వైశాఖ పౌర్ణమి అంటే దైవ ఆశీస్సులు పొందే పవిత్ర సమయం. ఈ రోజు చేసే దానధర్మాలు, పుణ్యకార్యాలు కుటుంబానికి శాశ్వతమైన సుఖశాంతులను ఇస్తాయని భక్తుల నమ్మకం.

బుద్ధ పూర్ణిమ, పౌర్ణమి వ్రతం.. ఆధ్యాత్మిక సంప్రదాయాలు, ఆచారాలు ఇవే!
పౌర్ణమి వ్రతం ఆచరించేవారు సూర్యోదయానికి ముందే నిద్రలేచి పవిత్ర నదీ స్నానాలు చేస్తారు. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో చాలామంది ఈ రోజు ఇళ్లలో సత్యనారాయణ స్వామి వ్రతం నిర్వహించుకుంటారు. పూజా గదిని శుభ్రం చేసి, పచ్చని మామిడి తోరణాలతో అలంకరించుకోవాలి. ఇంట్లో సాంప్రదాయ పద్ధతిలో నెయ్యితో దీపం వెలిగిస్తే సానుకూల శక్తి పెరుగుతుంది.
ఈ పండుగ రోజు ఆహార నియమాలు కూడా చాలా ముఖ్యం. ఆధ్యాత్మిక చింతన పెరగాలంటే ఉల్లి, వెల్లుల్లి లేని సాత్విక ఆహారాన్ని మాత్రమే తీసుకోవాలి. పేదలకు బియ్యం, చక్కెర లేదా బట్టలు దానం చేయడం వల్ల ఎంతో పుణ్యం లభిస్తుంది. బుద్ధుడు బోధించిన కరుణ, దయను చాటిచెప్పేందుకు ఇదొక మంచి అవకాశం.
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో బుద్ధ పూర్ణిమ సందడి.. ఎక్కడెక్కడ ఎలా ఉందంటే?
తెలంగాణలో హుస్సేన్ సాగర్ మధ్యలో ఉన్న బుద్ధ విగ్రహం ఈ రోజు పర్యాటకులతో కళకళలాడుతోంది. హైదరాబాద్లోని వివిధ బౌద్ధ విహారాల్లో ప్రత్యేక ప్రార్థనలు, ధ్యాన కార్యక్రమాలు జరుగుతున్నాయి. ప్రపంచ శాంతి కోసం బౌద్ధ భిక్షువులు చేసే మంత్రోచ్ఛారణలు మనసుకు ఎంతో ప్రశాంతతను ఇస్తాయి. మీరు కూడా ఈ ప్రశాంత వాతావరణంలో పాలుపంచుకుని మానసిక ప్రశాంతతను పొందవచ్చు.
ఆంధ్రప్రదేశ్లోని అమరావతి వంటి చారిత్రక ప్రాంతాల్లో భక్తుల రద్దీ విపరీతంగా పెరిగింది. సిద్ధార్థ గౌతముని గొప్పతనాన్ని స్మరించుకుంటూ అక్కడ ప్రత్యేక కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తున్నారు. మరోవైపు, తిరుమలలో పౌర్ణమి సందర్భంగా గరుడ సేవకు ఏర్పాట్లు పూర్తయ్యాయి. వెన్నెల వెలుగుల్లో బంగారు గరుడ వాహనంపై మలయప్ప స్వామిని దర్శించుకోవడం భక్తులకు కనువిందుగా మారుతుంది.
| కార్యక్రమం | విశిష్టత | ముఖ్య సూచన |
|---|---|---|
| నదీ స్నానం | పవిత్రత | కృష్ణా లేదా గోదావరి నదుల్లో స్నానం చేయండి |
| ఆలయ దర్శనం | దైవ కృప | అన్నవరం లేదా స్థానిక బౌద్ధ క్షేత్రాలను సందర్శించండి |
| ఉపవాసం | ఆత్మ నియంత్రణ | ఉప్పు లేని ఆహారం, తాజా పండ్లు మాత్రమే తీసుకోండి |
బుద్ధ పూర్ణిమ పూజ నియమాలు.. భక్తులకు కొన్ని జాగ్రత్తలు
ప్రముఖ ఆలయాలకు వెళ్లేవారు రద్దీని దృష్టిలో ఉంచుకుని క్యూ లైన్ల కోసం సిద్ధంగా ఉండాలి. తిరుపతి వంటి ప్రాంతాల్లో భక్తుల సౌకర్యార్థం అధికారులు ప్రత్యేక ఏర్పాట్లు చేశారు. ట్రాఫిక్ ఇబ్బందులు లేకుండా ఉండేందుకు వీలైనంత వరకు ప్రజా రవాణాను ఉపయోగించడం మంచిది. ఎండ తీవ్రత దృష్ట్యా క్యూ లైన్లలో వేచి ఉండేటప్పుడు నీరు ఎక్కువగా తాగుతూ జాగ్రత్తగా ఉండండి.
రాత్రి వేళ నిండు చంద్రుడి వెలుగులో ధ్యానం చేయడం వల్ల మనసు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. చాలా కుటుంబాలు తమ ఇంటి మిద్దెలపైకి వెళ్లి చంద్రుడిని చూస్తూ ప్రార్థనలు చేస్తారు. ఈ పద్ధతి శరీరానికి, మనసుకు చల్లదనాన్ని ఇస్తుందని నమ్ముతారు. ఆధ్యాత్మికంగా గడిపిన ఈ రోజుకు ఇది ఒక చక్కని ముగింపు.
ఈ పవిత్రమైన రోజున కోపతాపాలకు, కఠినమైన మాటలకు దూరంగా ఉండాలి. ప్రశాంతమైన మనసుతో చేసే పూజలే ఫలితాన్నిస్తాయి. ఎండ తీవ్రత దృష్ట్యా పలుచోట్ల స్వచ్ఛంద సంస్థలు చలివేంద్రాలు, మజ్జిగ పంపిణీ కేంద్రాలు ఏర్పాటు చేశాయి. ఇలాంటి సేవా కార్యక్రమాల్లో పాల్గొనడం వల్ల బుద్ధుడు చెప్పిన ప్రేమ, కరుణ అనే సందేశాన్ని మనం ఆచరించినట్లవుతుంది.
ప్రాచీన సంప్రదాయాలను గౌరవిస్తూ అంతర్గత శాంతిని పొందేందుకు ఈ రోజు ఒక గొప్ప అవకాశం. మీరు బౌద్ధ మార్గాన్ని అనుసరించినా లేదా హిందూ ఆచారాలను పాటించినా.. అందరి లక్ష్యం ఒకటే, అది కరుణతో కూడిన జీవనం. ఈ పౌర్ణమి వెలుగులు మీ ఇంట్లో సుఖశాంతులను నింపాలని కోరుకుందాం.



Click it and Unblock the Notifications
