Home  » Topic

నిద్ర

కొరోనరీ ఒత్తిడి మీ కడుపును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మీకు తెలుసా? ఈ పరిస్థితిని ఇలా సరిదిద్దుకోండి..
భావోద్వేగ జీర్ణ వ్యవస్థ మెదడు మరియు ప్రేగుల మధ్య సంబంధం కలిగి ఉంది మీరు ఎప్పుడైనా ఆందోళన లేదా ఒత్తిడిని అనుభవించినప్పుడు కడుపు నొప్పిని అనుభవిస్త...
Coronavirus Stress Causing Stomach Troubles

వరల్డ్ స్లీప్ డే 2020: నిద్ర తక్కువైతే సెక్స్ లైఫ్ కు ప్రమాదం..!
మన మారుతున్న జీవన విధానం మన ఆరోగ్యం, లైంగిక జీవితం మరియు మానసిక శ్రేయస్సుపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతోందని అందరికీ తెలుసు. అవును, నైట్ షిఫ్ట్ లు, మొబైల...
వరల్డ్ స్లీప్ డే2020: బాగా నిద్రపోవడానికి 5 కారణాలు ముఖ్యమైనవి;నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి టిప్స్
మార్చి 13 న ప్రపంచ నిద్ర దినోత్సవం జరుపుకుంటారు. ఈ రోజు ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి అవగాహన పెంచడానికి మరియు బాగా నిద్రపోవడం ఎందుకు అం...
Reasons Why Sleeping Well Is Important
world sleep day 2020 : సిజేరియన్ డెలివరీ తర్వాత గర్భిణీ స్త్రీలు ఎలా నిద్రించాలి?
గర్భం గర్భిణీ శరీరంపై అనేక ప్రభావాలను మరియు నొప్పులను కలిగిస్తుంది మరియు ప్రసవ తర్వాత శరీరం చాలా నిరాశకు లోనవుతుంది. సమయం మరియు విశ్రాంతి పుష్కలంగ...
world sleep day 2020 : దగ్గు వదిలించుకోవడానికి మరియు గాఢంగా నిద్ర పొందడానికి మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి!
చలికాలంలో జలుబు, దగ్గు మొదలైనవి తప్పనిసరిగా ఇబ్బంది కలిగిస్తుంటాయి. దగ్గుతో పాటు జలుబు కూడా వస్తుంది. ఇది ముఖ్యంగా రాత్రి సమయంలో ఎక్కువగా ఉంటుంది. శ...
Coughing At Night Try These Effective Home Remedies For A Good Night Sleep From Cough
world sleep day 2020: రాత్రి సమయంలో మీరు చేసే ఈ తప్పులు, మీ శరీర బరువును కూడా రెట్టింపు చేస్తాయి ..!
సమయ మార్పులు ఎల్లప్పుడూ జరుగుతూనే ఉంటాయి. కానీ మన దైనందిన జీవితంలో ప్రతికూల మార్పులను వర్తించకూడదు. ఈ రోజు మనం పాటిస్తున్న అనేక అలవాట్లు మన శారీరక ఆ...
world sleep day 2020 : చిన్న పిల్లలకు ఎంత నిద్ర అవసరం..
చిన్న పిల్లలు పడుకోరు సరికదా, తల్లిదండ్రుల్ని పడుకోనివ్వరు కూడా. అందుకే చంటి పిల్లలు ఉన్న ఇళ్లల్లో అర్ధరాత్రి అయినా లైట్లు వెలుగుతూనే ఉంటాయి. వాస్...
How Much Sleep Do Children Need
సుఖంగా నిద్రపోవాలంటే ఈ పోషకాంశాలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి
నిద్రను అదృష్టంగా పరిగణించవచ్చు. మనస్సు మరియు ఆనందించే నిద్ర దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఇది చూసిన మన పెద్దలు, 'కంగారుపడనివాడు శాంతితో నిద్రపోతాడు' ...
సుఖంగా నిద్రపోవాలి అంటే ఈ పోషకాహారాలను తప్పనిసరిగా తీసుకోండి..
నిద్రను అదృష్టంగా పరిగణించవచ్చు. మనస్సు మరియు ఆనందంగా ఉండాలంటే మంచి నిద్ర అవసరం. నిద్ర మరియు మనస్సు, ఆనందానికి చాలా దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఇది చ...
Best Vitamins For Sleep
మహిళలు రాత్రి నిద్రించే సమయంలో బ్రా ధరించకూడదంట!! ఎందుకో తెలుసా?
రాత్రుల్లో బ్రా ధరించవచ్చా? ఈ అంశంపై చాలా మందికి చాలా ఊహాగానాలు ఉన్నాయి. కొంత మంది మహిళలకు సౌకర్యంగా ఉంటే మరికొంత మందికి మహిళలకు అసౌకర్యానికి గురిచ...
ఈ 8 రకాల పానీయాలో ఏ ఒక్కటి తాగినా మీకు గాఢంగా నిద్రపడుతుంది
మనలో చాలా మంది నిద్ర లేమితో బాధపడుతున్నారు. ఒక వ్యక్తికి తగినంత నిద్ర రాకపోతే, అది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. దీనికి ప్రధాన కారణం పేలవమైన జ...
Drinks That Help You Sleep Better At Night
world sleep day 2020 : ఆర్ధిక పరిస్థితుల వల్లే నిద్రలేమి సమస్య అధికమౌతుందన్న విషయం మీకు తెలుసా?
కుటుంబ బాధ్యతలు మరియు అనేక ఇతర అంశాలను నెరవేర్చడానికి 24/7 పని చేసినా కూడా మానవులు తమ అవసరాలు మరియు లక్ష్యాలను సాధించలేకపోతున్నారు. అందుకు వారు తమ నిద...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more