Home  » Topic

నడక

మీ మ్యారేజ్ లైఫ్ మరింత రొమాంటిక్ గా ఉండాలంటే రోజూ ఉదయాన్నేఇలా చేయండి!!
Romantic Morning Habits : సంతోషకరమైన వివాహ బంధం అనేది ప్రతి ఒక్కరూ జీవితంలో ఆశించే ఒక విషయం. నిజంగా బలమైన మరియు సంతృప్తికరమైన వివాహాన్ని నిర్మించడానికి రోజువారీ ప...
మీ మ్యారేజ్ లైఫ్ మరింత రొమాంటిక్ గా ఉండాలంటే రోజూ ఉదయాన్నేఇలా చేయండి!!

మీ బిడ్డ వేగంగా మరియు బలంగా నడవడానికి మీరు ఏమి చేయాలో మీకు తెలుసా?
మీ బిడ్డ వారి మొదటి అడుగు వేయడం నిజంగా మీకు అత్యంత ప్రత్యేకమైన క్షణం. పిల్లలు క్రాల్ చేయడం మరియు నడవడం ప్రారంభించే సమయం వారి బాల్యంలో నిజంగా ఒక ముఖ్...
మీరు తిన్న తర్వాత ఈజీగా చేసే ఈ పని మీ గుండెను కాపాడుతుందని మీకు తెలుసా?
ఎక్కువగా భోజనం చేసిన తర్వాత బరువుగా భావిస్తున్నారా? వెంటనే నడకకు వెళ్లమని చెబుతారు. అతిగా తిన్న తర్వాత మీ చుట్టూ కనిపించని సోమరితనం ఏర్పడుతుంది. భా...
మీరు తిన్న తర్వాత ఈజీగా చేసే ఈ పని మీ గుండెను కాపాడుతుందని మీకు తెలుసా?
తిన్న తర్వాత మీరు సులభంగా చేయగల ఈ పని మీ హృదయాన్ని కాపాడుతుందని మీకు తెలుసా?
ఒక సంత్రుప్తికరమైన విందు తర్వాత భారీగా అనిపిస్తుందా? వాకింగ్‌కి వెళ్లమని వారు వెంటనే మీకు చెప్తారు. ఎక్కువగా తిన్న తర్వాత మీ చుట్టూ కనిపించని సోమ...
నడుస్తున్నప్పుడు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి.. మీరు చాలా త్వరగా బరువు తగ్గుతారు!
ఒక రోజులో తగినంత వ్యాయామం చేయడానికి సరళమైన మార్గం నడక. కఠినమైన వ్యాయామం చేయలేని వారు, శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి నడకను ఇష్...
నడుస్తున్నప్పుడు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి.. మీరు చాలా త్వరగా బరువు తగ్గుతారు!
మీరు రోజూ ఈ సమయంలో నడిస్తే బరువు తగ్గవచ్చు, షుగర్ కంట్రోల్లో ఉంటుంది
ప్రతిరోజూ నడవడం వల్ల బరువు తగ్గడంతో సహా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వ్యాయామశాలకు వెళ్లలేని లేదా కఠినమైన వ్యాయామం చేయలేని వారికి, ఆరోగ్యంగా మరి...
గుండెజబ్బులు రాకుండా, డయాబెటిస్ అండ్ కంట్రోల్ ఉండాలన్నా.. సులభంగా బరువు తగ్గాలన్నా రోజూ ఎంత నడవాలి..
ఈ రోజు ప్రతి ఒక్కరికీ ఉన్న సాధారణ సమస్యలలో ఒకటి ఊబకాయం. శరీర బరువును తగ్గించడానికి వివిధ ప్రయత్నాలు చేయవచ్చు. కానీ, మీ కోసం ఏమీ పని చేయకపోతే, చింతించక...
గుండెజబ్బులు రాకుండా, డయాబెటిస్ అండ్ కంట్రోల్ ఉండాలన్నా.. సులభంగా బరువు తగ్గాలన్నా రోజూ ఎంత నడవాలి..
నారీమణుల నడకను బట్టి శృంగార వాంఛలను అంచనా వేయొచ్చట...!
ప్రస్తుత సమాజంలో చాలా మంది శృంగారం పట్ల ఎంతో ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నారు. నవరసాలలో కూడా శృంగారానికే అధిక ప్రాధాన్యత ఉంది. అయితే ప్రస్తుతం చాలా మంది వారి ...
షులేకుండా వట్టికాళ్ళతో వాకింగ్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గూర్చి తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు!
భారతీయ ఉపఖండం, దాని గొప్ప వారసత్వ సంపద అయిన కామాసూత్రా, యోగా / ధ్యానం వంటి వాటిని యావత్ ప్రపంచానికి ఎంతో అందించింది. ఇప్పుడు ప్రపంచం మొత్తం మరొక భారతీ...
షులేకుండా వట్టికాళ్ళతో వాకింగ్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గూర్చి తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు!
ఉద‌యం అర‌గంట న‌డిస్తే చాలు..ఈ 12 ఇబ్బందులు మీ ద‌రిచేర‌వు!
ఉద‌యాన్నే 30 నిమిషాల న‌డ‌క మీ జీవ‌న గ‌తినే మార్చుతుంది. ముఖ్యంగా డ‌యాబెటిస్‌, ఒబేసిటీ, గుండె రుగ్మ‌త‌లు లాంటివి ఉంటే ఉద‌య‌పు న‌డ‌క‌తో ...
కూర్చుని ఎక్కువసేపు టీవీ చూడటం వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంది..
దీర్ఘకాలంగా కూర్చోవడం వల్ల మీ జీవితంలో చైతన్యపరమైన సమస్యలకు అవకాశాలు పెరుగుతున్నాయని శాస్త్రవేత్తలు తెలియజేశారు.మనం సుదీర్ఘ కాలం పాటు కూర్చుని ట...
కూర్చుని ఎక్కువసేపు టీవీ చూడటం వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంది..
వయ్యారి భామ నీ హంస నడక..ఆడవారి నడకలో ఆమె శృంగార శక్తి ఎంతో తెలుసుకోవచ్చట, ఎలా అంటే?
నడక ఆడవారికైనా మగవారికైన మంచి మేలు చేస్తుంది. అందుకే చాలా మంది ఉదయాన్నే వ్యాయామంగా ఉంటుందని నడుస్తుంటారు. ముఖ్యంగా గుండెవ్యాధులు, మధుమేహరోగులు నడవ...
రోజుకి 15నిముషాల నడకతో మీ శరీరంలో జరిగే అద్భుత మార్పులు తెలుసుకోండి..!
జీవనశైలిలో మార్పులు, వ్యాయామం లోపం, ఆహారంపు అలవాట్లు ఇవన్నీ వ్యాధులను పెంచడంలో ముఖ్యమైనవి.వీటి లోపాల వల్లే ఈ మద్య కాలంలో చాలా మంది వ్యాధుల బారీన పడు...
రోజుకి 15నిముషాల నడకతో మీ శరీరంలో జరిగే అద్భుత మార్పులు తెలుసుకోండి..!
చెప్పులు లేకుండా ఒట్టి పాదాలతో నడస్తే పొందే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ..!!
చాల మంది ఖరీదైన చెప్పులు వేసుకుని రోజంతా తిరిగేస్తుంటారు. ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు కూడా పాదరక్షల్ని వదలరు. ఆరోగ్యవంతమైన పదాల రహస్యం చెప్పులు లేకుండా రోజు...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion