Home  » Topic

న్యూట్రీషియన్స్

ఎర్ర అరటి పండ్లు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు !!!
పసుపు మరియు ఆకుపచ్చ అరటితో పోలిస్తే ఎర్ర అరటిపండ్లు అధిక పోషక విలువలతో ఈ రోజుల్లో ఎక్కువ ప్రాచుర్యం పొందాయి. ఎర్ర అరటిపండ్లు ఇతర అరటి రకాలు కంటే మెర...
ఎర్ర అరటి పండ్లు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు !!!

డయాబెటిస్, పైల్స్, అల్సర్ కు మంచి పరిష్కారం: నేరుడు ఆకులు..!!
నేరుడు పండ్లు అంటే అందరికీ బహు పరిచయం ఉన్న పేరు. పేరు గొప్పదే అయినా తినే వారు మాత్రం తక్కువే వీటి గురించి తెలిస్తే మాత్రం ఎట్టి పరిస్థితిలో వీటిని వ...
జామకాయ జ్యూస్ ప్రయోజనాలు మీరు తప్పకుండా తెలుసుకోవాలి..! ఎందుకంటే
జామకాయ అంటే పిల్లల నుండి పెద్దల వరకూ ప్రతి ఒక్కరీకి ఇష్టమైన పండు. తీపి, వగరు, పులుపు మూడు రుచుల మేలైన కలయిక జామకాయ. పేదల పాలిటి ప్రియ నేస్తం జామకాయ. మార...
జామకాయ జ్యూస్ ప్రయోజనాలు మీరు తప్పకుండా తెలుసుకోవాలి..! ఎందుకంటే
కోలన్ శుభ్రపరచడానికి 10 ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు
పెద్దప్రేగు, సమర్థవంతమైన జీర్ణక్రియలను నిర్వహించడానికి, మరియు పోషకాలను శోషించుకోవడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. ఆ క్రమంలో భాగంగా మీ ఆహారంలోని అనారోగ్...
ఆపిల్స్ తినడానికి వివిధ ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలు !
మీలో మందగించిన జీర్ణవ్యవస్థకు, వృద్ధి చెందే విధంగా సపోర్ట్ను ఇచ్చే మంచి బాక్టీరియాల సమతుల్యను కాపాడే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండే పండ్లలో ఆపిల్ ఒకటి. ...
ఆపిల్స్ తినడానికి వివిధ ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలు !
పోషకాలను శరీరం గ్రహించటం లేదని తెలిపే పది సైన్స్
శరీరం పోషకాలను సరిగ్గా గ్రహించకపోతే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా? అయితే, ఈ ఆర్టికల్ ను చదివితే పోషకాల గ్రహింపు తక్కువగా ఉన్న సూచనలను అర్థం చేసుకోవచ్చు....
పోషకాల నిధి ఆపిల్ తినుటకు అనువైన సమయం ఇదే?
రోజుకొక యాపిల్, డాక్టర్ ని దూరంగా ఉంచుతుంది అని మన పెద్దవారు ఎప్పుడూ చెప్తుంటారు. అంత గొప్ప వ్యాధినిరోధక లక్షణాలు కలిగి ఉన్న పండు యాపిల్. కానీ దీనిన...
పోషకాల నిధి ఆపిల్ తినుటకు అనువైన సమయం ఇదే?
తర్బూజా విత్తనాల వలన కలిగే 10 అద్భుత ఆరోగ్య లాభాలు
వచ్చేసారి మీరు తర్బూజా పండు తిన్నప్పుడు, విత్తనాలను బయట ఊసేయకండి. ఎందుకనుకుంటున్నారా? వాటర్ మిలన్ విత్తనాలలో అధిక పోషకవిలువలు ఉంటాయి. నిపుణులు చెప...
గర్భాశయం, అండాశయం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ హెల్తీ ఫుడ్స్ తినాల్సిందే
మహిళల శరీరంలో యూట్రస్ (గర్భశాయం )ఒక ముక్యమైన అవయవం.ఇది స్త్రీలో ప్రత్యుత్పత్తి వ్యవస్థకు ఉపయోగపడుతుంది. గర్భాశయం పిండం ఏర్పడిన తర్వాత పిండానికి రక...
గర్భాశయం, అండాశయం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ హెల్తీ ఫుడ్స్ తినాల్సిందే
వర్క్ ప్లేస్ లంచ్ లో వేటికి ప్రాధాన్యతనివ్వాలో తెలిపే 9 సులభమైన చిట్కాలు
వృత్తి రీత్యా మీరు డెస్క్ జాబ్ కే అంకితమవ్వాల్సి వస్తోందా? అలాగే కొన్ని గంటలు క్యూబికల్స్ లో కూర్చోని కంప్యూటర్ కి అతుక్కోవలసి వస్తోందా? పై ప్రశ్నల...
గర్భిణీలు ఖచ్చితంగా ఈ విటమిన్స్ ను తీసుకోవాలి!
శరీర ఆరోగ్యానికి విటమిన్స్ ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి. విటమిన్స్ తోనే ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని మెయింటైన్ చేయాలి. ముఖ్యంగా గర్భిణీలలో ఆరోగ్యకరమైన శరీరం ...
గర్భిణీలు ఖచ్చితంగా ఈ విటమిన్స్ ను తీసుకోవాలి!
ఒక స్పూన్ శెనగలు తింటే చాలు 50 బాదంలతో సమానం!
సాధారణంగా మన వంటగదిలో ఉండే ఆహారాపదార్థాలేన్నో మనకు తెలియకుండానే బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అలాంటి ఆహార పదార్థాల్లో శెనగలు ఒకటి. శెనగపి...
కొబ్బరి నీళ్ళలో నిమ్మరసం కలిపి తీసుకుంటే ఎమౌతుంది?
కొబ్బరి నీళ్ళు-నిమ్మరసం అహా ఏం కాంబినేషనేషన్. కొబ్బరి నీళ్ళ కమ్మని రుచికి, నిమ్మ ఫ్లేవర్ జోడిస్తే అద్భుతమైన డ్రింక్ తయారవ్వడమే కాదు, ఇందులో అద్భుతమ...
కొబ్బరి నీళ్ళలో నిమ్మరసం కలిపి తీసుకుంటే ఎమౌతుంది?
ఫ్యాక్ట్స్ : రోజుకు 10 పల్లీలు తింటే శరీరంలో జరిగే అద్భుత మార్పులు..!
వేరుశెనగలు లేదా పల్లీలు..రోజూ ఒక గుప్పెడు తింటే చాలు మిరాకిల్ హెల్త్ బెనిఫిట్స్ పొందవచ్చు. వీటినే ఇంగ్లీష్ లో లెగ్యుమ్స్ అనిపిలుస్తారు. పీనట్స్ లెగ...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion