విటమిన్ సి చిట్కాలు, ప్రయోజనాలు, ఉపయోగాలు, సైడ్ ఎఫెక్ట్స్, రెమెడీస్

Vitamin C-Summer Diet: విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉండే ఈ పండ్లను వేసవిలో తప్పకుండా తినండి..ఇమ్యూనిటి పెంచుకోండి..

Vitamin C Rich Foods: ఎండాకాలం మండే ఎండలు, వేడి కారణంగా అలసట, నీరసం వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణం. అదనంగా, విటమిన్ సి లోపం కూడా కొంతమందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. దీన్ని ని...

విటమిన్ సి సీరం జిడ్డుగల చర్మానికి సమర్థవంతమైన నివారణ

టమిన్ సి సీరం ఎక్కువగా ఉపయోగించే చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఒకటి. మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో దీన్ని చేర్చడం విషయానికి వస్తే, విటమిన్ సి సీరమ్‌ల కంటే మ...

World Asthma Day 2021 : కోవిడ్: ఉబ్బసం రోగులకు నివారణ చర్యలు

ఉబ్బసం అనేది చాలా సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒకటి. 2016 గ్లోబల్ బర్డెన్ ఆఫ్ డిసీజ్ అధ్యయనం ప్రకారం, 339 మిలియన్లకు పైగా ప్రజలు ఈ దీర్ఘకాలిక వ్యాధితో బాధపడుతు...

కరోనా నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడంలో సహాయపడే విటమిన్ సి అధికంగా ఉన్న ఆహారాలు మీకు తెలుసా..

రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన ఆహారం తినడం ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ మీ శ...

మీ శరీరంలో విటమిన్ సి తక్కువైందని సూచించే లక్షణాలు, ఇమ్యూనిటీలోపంతో ప్రమాదకర ఆరోగ్య సమస్యలు..

విటమిన్ సి అనేది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి అవసరమైన నీటిలో కరిగే విటమిన్, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా రక్షణగా పనిచేస్తుంది, కొల్లాజెన్ ఏర్పడ...

విటమిన్ సి ప్రెగ్నన్సీని ఎలా ప్రివెంట్ చేస్తుంది?

ప్రతి కాయిన్ కు రెండు వైపులుంటాయి. అలాగే, ప్రతి దానిలో ఒకవైపు లాభాలతో పాటు మరోవైపు నష్టాలు కూడా ఉంటాయి. ప్రెగ్నన్సీ సమయంలో తక్కువ మోతాదులో విటమిన్ స...

డయాబెటిక్ నెర్వ్ పెయిన్ నుంచి ఉపశమనాన్నందించే 10 హోమ్ రెమెడీలు

రోజురోజుకీ డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్న వారి సంఖ్య పెరుగుతూనే ఉంది. వరల్డ్ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్ (WHO) వారి గణాంకాల ప్రకారం గత కొన్ని సంవత్సరాలలో ఈ సంఖ్య 108 మి...

విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే మేటి 15 ఆహారపదార్థాలు

విటమిన్ సి నీటిలో కరిగే ఒక విటమిన్. ఇది శరీరం యొక్క కనెక్టివ్ కణజాలల ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షించటంలో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. అలాగే మంచి యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ...

నిరంతరంగా వచ్చే తుమ్మలను అరికట్టే 11 రకాల ఇంటి చిట్కాలు

మీరు ఒక్కసారి నిరంతరంగా తుమ్మడం మొదలుపెట్టాకా వాటిని ఆపలేక మీరు చాలా సమయాలలో చిరాకు పడి ఉంటారని నేను ఖచ్చితంగా చెప్పగలను. ఇది మిమ్మల్ని బాధపెట్టేద...

అరటి కలుగజేసే 12 రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి బహుశా మనకు తెలియకపోవచ్చు !

మీ శరీర బరువు కోల్పోవడానికి సహాయపడే వాటిలో అరటి అనేది చాలా అత్యుత్తమమైనదని మీకు తెలుసా ? అవును, మీరు చదివింది నిజమే ! మీ శరీర బరువును తగ్గించుకోవడాని...

ఫేస్ లో గ్లో రావాలంటే ఫేషియల్ సెరమ్ వాడండి..

ఫేషియల్ సెరమ్ అనేది ఒక అత్యాధునిక స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్. ఈ మద్యకాలంలో దీన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నారు.స్కిన్ కేర్ ఎక్స్ పర్ట్ మరియు బ్యూటీ బ్లగర్...

నిమ్మరసంలో 10 సీరియస్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్

తల్లి చేసే మేలు ఉల్లి కూడా చేయదు అనేది నానుడి. ఇప్పుడు ఆ కోవలోకి నిమ్మ కాయ కూడా చేరింది అనడంలో ఏ మాత్రమూ సందేహం లేదు. రుచికి పుల్లగా ఉండడంతో దాన్ని తి...

విటమిన్ సి లోపంతో పోరాడే అమేజింగ్ డైట్ ఫుడ్స్ ...

సాధారణంగా శరీరంలో విటమిన్ల పాత్ర కీలకమైనది. శరీరానికి కావల్సిన విటమిన్లలో(ఎ,బి, సి,డి,ఇ, బి12,బి11....మొదలగునవి) ఏ ఒక్క విటమిన్ లోపించినా అనేక సమస్యలు ఎదుర...

విటమిన్ సి లోపం లక్షణాలు మరియు వ్యాధులు ..

ప్రస్తుతం మనం రెగ్యులర్ గా తీసుకొనే డైట్ లో విటమిన్ సి ఆహారాలు ఒకటి. ఇది శరీరంలో మంచి సెల్యులార్ గ్రోత్ కు మరియు బ్లడ్ సర్క్యులర్ సిస్టమ్ ప్రొపర్ ఫం...