Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
మండుతున్న ఎండలకు చెక్..సమ్మర్ లో మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచే అద్భుతమైన బూందీ రైతా..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఇడ్లీ, దోసల్లోకి అదిరిపోయే కాంబినేషన్..పుల్లపుల్లని, కారంకారమైన జామకాయ చట్నీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఎండలో ఉంటున్నా.. ట్యాబ్లెట్లు వాడుతున్నా విటమిన్-D పెరగట్లేదా? అసలు కారణం ఇదే! -
అమ్మమ్మల నాటి అమృతం.. వేసవిలో ఒంటికి చలువ చేసే తరవాని చారు -
కొంతమంది ప్రతిసారీ రాంగ్ పర్సన్ కే ఎందుకు ఎట్రాక్ట్ అవుతుంటారో తెలుసా? -
పైన మీగడ, లోపల కమ్మటి రుచి.. ఇంట్లోనే పక్కా ధాబా స్టైల్ మలై లస్సీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే -
అచ్చం బేకరీ రుచితో కొబ్బరి బర్ఫీ.. తక్కువ సమయం, అదిరిపోయే టేస్ట్! -
కరివేపాకుతో ఈ 5 ఆహారాలు కలిపి తింటే.. మీ ఎముకలు ఉక్కులా మారుతాయి! -
వేడివేడి అన్నం, కాస్త నెయ్యి, గోంగూర కారం..ఆహా ఏమి రుచి! -
ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేస్తున్నారా? ముందు మహిళలు సరిదిద్దుకోవాల్సిన అతిపెద్ద సమస్య ఇదే!
దేశంలో ఢిల్లీలోనే టైప్ 2 డయాబెటిస్ రిస్క్ చాలా ఎక్కువ, ఎందుకో తెలుసా?
భారతదేశంలో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య సంవత్సరానికి పెరుగుతోంది. మధుమేహానికి ప్రధాన కారణం అనారోగ్య జీవనశైలి. ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం, ఒకే చోట పనిచేయడం, శారీరక వ్యాయామం లేకపోవడం, అధిక మానసిక ఒత్తిడి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం ఇలా అన్ని కారణాల వల్ల మధుమేహం సమస్య వస్తుంది. ఇప్పుడు పెరుగుతున్న మధుమేహానికి వాయు కాలుష్యం కూడా ప్రధాన కారణమని అధ్యయన నివేదిక పేర్కొంది.
ఢిల్లీలో వాయుకాలుష్యం ఎలా ఉందో వార్తల్లో చూస్తూనే ఉన్నాం. అక్కడ వాయుకాలుష్యం వల్ల వాతావరణం అంతా పొగమంచుగా మారుతుంది, అలాంటప్పుడు తిరగడం కష్టం అవుతుంది, ఆస్తమా, ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు ఉన్నవారికి ఈ కాలం చాలా కష్టం. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు వాయుకాలుష్యం మరింత ప్రమాదకరమని తాజా అధ్యయనంలో వెల్లడైంది.
దేశంలోనే ఢిల్లీలో వాయు కాలుష్యం ఎక్కువగా ఉంది
ఢిల్లీలో వాయు కాలుష్యం చాలా ఎక్కువగా ఉంది. కాబట్టి ఢిల్లీలో పటాకులు పేల్చడానికి అనుమతి లేదు.
వాయు కాలుష్యం ఏటా పెరుగుతోంది
వాయు కాలుష్యం సంవత్సరానికి పెరుగుతోంది, ఢిల్లీ ఇలాగే కొనసాగితే రాబోయే కొన్నేళ్లలో మానవులు జీవించడం కష్టంగా మారవచ్చు, వాయు కాలుష్యం కారణంగా ఢిల్లీలో ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు బయట తిరిగేటప్పుడు తప్పనిసరిగా మాస్క్ ధరించాలి
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వాయుకాలుష్యం ఉన్న చోట తిరిగేటప్పుడు మాస్క్ ధరించాలి, దీనివల్ల వాయు కాలుష్య ప్రమాదాన్ని కొంతవరకు తగ్గించవచ్చు.
మధుమేహం వల్ల వచ్చే తీవ్రమైన సమస్యలు ఏమిటి?
గుండె సంబంధిత సమస్యలు పెరుగుతాయి
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో అధిక రక్తపోటు గుండెపోటుకు దారితీసే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తమ శరీరంలో చక్కెర స్థాయిని అదుపులో ఉంచుకోవాలి.
కంటి ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు
శరీరంలో బ్లడ్ షుగర్ ఎక్కువగా ఉంటే దృష్టిలోపం వచ్చే అవకాశం ఉంది. అస్పష్టమైన దృష్టి సమస్య మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో కనిపిస్తుంది. కాబట్టి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు క్రమం తప్పకుండా కంటి పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.
కిడ్నీ దెబ్బతింటుంది
డయాబెటిస్ నియంత్రణలో లేకుంటే కిడ్నీ దెబ్బతింటుంది. కాబట్టి కిడ్నీ ఆరోగ్యం గురించి తెలుసుకోవాలంటే క్రమం తప్పకుండా చేయాలి.
నరాల సంబంధిత సమస్య
శరీరంలో షుగర్ లెవెల్స్ పెరిగినప్పుడు నరాల సమస్యలు వస్తాయి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఆల్కహాల్ తాగితే నరాల దెబ్బతింటుంది, కాబట్టి ఈ విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి.
Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.
Continue with Google