25 సంవత్సరాల వయస్సులో బట్టతల సాధారణమా?

| Published: Saturday, January 30, 2021, 16:30 [IST]

రాత్రి ఎక్కువ గంటలు పనిచేయడం నేడు చాలా మందికి అలవాటుగా మారింది. సోషల్ నెట్‌వర్కింగ్ సైట్లు, అవి పని చేయకపోయినా, చాట్ అనే కారణంతో నిద్రను వాయిదా వేసే అలవాటు ఉంది, ఇది నేటి యువత అలవాటుగా మారింది. ఇది ఒకవైపు నిరాశకు దారితీస్తుందని వైద్యులు అంటున్నారు.

ఇది ఒక్కటేనా? ఎక్కువసేపు నిరంతరం పనిచేయడం వల్ల బట్టతల రావడానికి 200% అవకాశం ఉందని షాకింగ్ సమాచారం ఉంది. దీనికి కారణం మీకు తెలుసా? అధిక ఒత్తిడి వల్ల జుట్టు కుదుళ్లు దెబ్బతింటాయి మరియు అలోపేసియా అరేటాకు కారణమవుతాయి. అందువలన, పురుషులు 25 సంవత్సరాల వయస్సులో జుట్టు కోల్పోవడం ప్రారంభిస్తారు.

దక్షిణ కొరియా శాస్త్రవేత్తల బృందం ఇటీవల జరిపిన అధ్యయనంలో 25 నుంచి 59 ఏళ్ల మధ్య 13,000 మంది పురుషులను అధ్యయనం చేశారు. శాస్త్రవేత్తలు పాల్గొనేవారిని మూడు గ్రూపులుగా విభజించారు. ఈ సమూహాలను 7 రోజుల్లో 40 గంటలు పనిచేసే సాధారణ కార్మికులు, 52 గంటలు పనిచేసిన కార్మికులు మరియు వారానికి 52 గంటలకు పైగా పనిచేసే కార్మికులుగా వర్గీకరించారు.

బట్టతలకు కారకాలు

బట్టతలకి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి- ఇది వృద్ధాప్యం, కాలుష్యం లేదా మీ ఆహారం, లింగం బేదం వల్ల కావచ్చు. మహిళల కంటే పురుషులు చాలా వేగంగా బట్టతల పొందుతారని మీకు తెలుసా? ఔను అది నిజం. కానీ అమ్మాయిలు! మీరు దాని నుండి రక్షించబడినందున సుఖంగా ఉండకండి! దీన్ని నియంత్రించే శక్తి కూడా మీకు ఉండాలి.

వృద్ధాప్యం వల్ల బట్టతల

బట్టతలకి వయస్సు కూడా ఒక అంశం అన్నది నిజం. అవును, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరచడం మరియు హార్మోన్ల అసమతుల్యత వంటి అనేక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. చింతించకండి ఎందుకంటే మీ జుట్టు రాలడాన్ని ఆపడానికి సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే జుట్టు రాలే సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది. మీ జుట్టు మూలాలు చనిపోతే, అది మీకు శాశ్వత బట్టతలని ఇస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.

మీ ఆహారం మీద దృష్టి పెట్టండి

ప్రోటీన్ మరియు ఇనుము లోపం జుట్టు పెరుగుదలపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఫలితం వేగంగా జుట్టు రాలడం. బులిమియా లేదా అనోరెక్సియా నెర్వోసా మరియు తీవ్రమైన డైటింగ్ వంటి ఆహార రుగ్మతలు జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణం. అందువల్ల ఇనుము మరియు మాంసకృత్తులు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎల్లప్పుడూ తీసుకోవడం మంచిది.

మందులు బట్టతలకి కారణమా?

కొన్నిసార్లు మనం తీసుకునే మందులు అకాల బట్టతలకి కారణమవుతాయి. బట్టతల మరియు జుట్టు రాలడానికి కీమోథెరపీ బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. కొన్ని ఇన్ఫెక్షన్లు నెత్తిమీద జుట్టు రాలడం, స్కార్లెట్ ఫీవర్ మరియు టైఫాయిడ్ జ్వరాలకు కారణమవుతాయి.

మహిళలు సరైన కేశాలంకరణను అనుసరించాలి

మీ జుట్టు రాలడానికి మీరే ప్రధాన కారణం కావచ్చు. గుర్రపుముల్లంగి, టైట్ బ్యాండ్స్ మొదలైనవి జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతాయి. జుట్టు జుట్టుకు టైట్ గా బ్యాండ్స్ వేయడం వల్ల రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుంది, ఇది జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది. మీకు ఇలాంటి పరిస్థితి ఉంటే, మూలాలపై ఒత్తిడి తెచ్చే కేశాలంకరణకు ముగింపు పలకండి.

జనన నియంత్రణ మాత్రలపై మహిళలు జాగ్రత్తగా ఉండాలి

చిన్న వయస్సులోనే జనన నియంత్రణ మాత్రలను అధికంగా వాడటం వల్ల మహిళల్లో జుట్టు రాలడం జరుగుతుంది. జనన నియంత్రణ మాత్రలు హార్మోన్ల మార్పులకు కారణమవుతాయి మరియు ఆండ్రోజెనిక్ అలోపేసియా ప్రారంభానికి దారితీస్తాయి. ఇది హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల కలిగే పరిస్థితి, ఇది మహిళల జుట్టు రాలడాన్ని మరింత పెంచుతుంది.