Winter Beauty Tips: వంటింట్లో దొరికే పదార్థాలతో ఈ చలికాలంలో మీ చర్మాన్ని కాపాడుకోండి

1. అరటి

ఏడాది పొడవునా సులభంగా లభించే పండు అరటి పండు. అరటి మీ చర్మానికి జుట్టుకు ఉత్తమ సహజ పదార్ధం. చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేస్తూ శుభ్రం చేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. అరటిపండు గుజ్జును తేనెతో మిక్స్ చేసి, మీ ముఖానికి ఫేస్ ప్యాక్‌ని అప్లై చేయడం వల్ల చర్మం మృదువుగా మారుతుంది. మీరు అరటిపండును గుజ్జు చేసి మీ జుట్టుకు హెయిర్ మాస్క్‌గా కూడా అప్లై చేసుకోవచ్చు. ఇది తేమతో కూడిన మేన్ కోసం జుట్టును హైడ్రేట్ చేస్తుంది. షాంపూలు, కండీషనర్‌లతో సహా సౌందర్య ఉత్పత్తులను తయారు చేయడంలో అరటిపండ్లు ముఖ్యమైన పదార్ధంగా ఉండటానికి ఇది ప్రధాన కారణం.

2. పాలు

చర్మాన్ని, జుట్టును రక్షించే ఉత్తమమైన, అత్యంత శక్తివంతమైన పదార్థాలలో పాలు ఒకటి. పచ్చి పాలను, నీటిని కలిపి జుట్టుకు రాస్తే ప్రీ-కండీషనర్‌గా పని చేస్తుంది. అలాగే ఈ మిశ్రమాన్ని చర్మంపై రాస్తే మృదువుగా అవుతుంది. మీ ముఖానికి తేనెతో పాలను అప్లై చేసి, 15 నుండి 20 నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. స్నానం చేయడానికి గంట ముందు పాలను జుట్టుకు అప్లై చేసి గోరు వెచ్చని నీటితో కడిగేస్తే సిల్కీ హెయిర్ మీ సొంతం అవుతుంది.

3. తేనె

ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో తేనె యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి ఎంత చెప్పినా తక్కువే. ఇది భారతీయ వంటశాలలలో కనిపించే అత్యంత శక్తివంతమైన పదార్ధాలలో ఒకటి. ఇది చర్మాన్ని తేమగా మారుస్తుంది. ఫైన్ లైన్స్ మరియు ఇతర వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కొబ్బరి నూనె లేదా మీకు ఇష్టమైన నూనెతో కలిపినప్పుడు, అది మీ జుట్టు తంతువులకు గొప్ప మాయిశ్చరైజర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది పగిలిన, ఎండిన పెదవులను మృదువుగా మారుస్తుంది.

4. ఓట్ మీల్

గ్రేట్ స్కిన్‌కేర్ గుణాలను కలిగి ఉన్న ఓట్ మీల్ శరీరాన్ని ముఖాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది. పెరుగు లేదా తేనెతో కలిపినప్పుడు, ఇది గొప్ప ఫేస్ మాస్క్‌గా తయారవుతుంది. చలికాలంలో చేతులను మృదువుగా చేస్తుంది. ఓట్ మీల్ పొడిని మాడుకు పట్టేలా రాస్తే డాండ్రఫ్ సమస్య తొలగిపోతుంది. ఇది చలికాలంలో జుట్టుకు సంబంధించిన సాధారణ సమస్య అయిన చుండ్రును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

5. అలోవెరా

చర్మ సంరక్షణ, జుట్టు సంరక్షణలో కలబంద యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి అందరికీ తెలిసిందే. ఈ పదార్ధాన్ని ఏడాది పొడవునా సౌందర్య పదార్ధంగా ఉపయోగించగలిగినప్పటికీ, ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో దీనికి చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. విటమిన్ ఇ, సి మరియు బీటా-కెరోటిన్‌తో సమృద్ధిగా ఉన్న కలబంద శీతాకాలంలో పొడి మరియు దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని మరియు స్కాల్ప్‌ను సులభంగా ఉపశమనం చేస్తుంది.

6. కొబ్బరి నూనె

చలికాలంలో కొబ్బరినూనె చాలా ముఖ్యమైన సౌందర్య పదార్ధం. గోరువెచ్చని కొబ్బరినూనె పొడిబారిపోయిన, నిస్తేజమైన జుట్టుకు సహజమైన ఔషధం మాత్రమే కాదు, చలికాలపు కఠినత్వం నుండి చర్మాన్ని రక్షించే కొవ్వు ఆమ్లాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. కొబ్బరి నూనెతో మీ స్కాల్ప్‌లో మసాజ్ చేయండి. మీ చర్మం, శరీరం యొక్క ఎండిపోయినట్లు కనిపించే ప్రాంతాలను కూడా మసాజ్ చేయండి. పగిలిన మడమల మీద కూడా ఇది అద్భుతాలు చేస్తుంది.

7. అవోకాడో

అవోకాడోలో ఉండే ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ కారణంగా చలికాలంలో చర్మానికి మరియు జుట్టుకు మంచి తోడుగా నిలుస్తుంది. ఈ నూనెలు చర్మంలోని తేమను పునరుద్ధరించగలవు. అందుకే అవకాడోలను ముఖానికి, శిరోజాలకు పోషణగా ఉపయోగిస్తారు. మీరు అవకాడోను మెత్తగా చేసి చలికాలంలో మీ పొడి చర్మానికి అప్లై చేయవచ్చు. ఇందులో ఉండే విటమిన్ ఇ చర్మానికి మంచి పోషకంగా ఉంటుంది. అదేవిధంగా అవోకాడో గుజ్జును జుట్టు తంతువులకు అప్లై చేయడం వల్ల వాటిలో ఉండే ప్రొటీన్లు, అమినో యాసిడ్లు, ఐరన్ మొదలైన వాటి వల్ల నిస్తేజంగా, ఎండిన మరియు చిరిగిన జుట్టు తంతువులను రిపేర్ చేస్తుంది.

8. నెయ్యి

ఆయుర్వేదంలో జాబితా చేయబడిన ఐదు అమృతాలలో ఒకటి నెయ్యి. అన్ని చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులకు నెయ్యి తల్లి లాంటిదని అంటారు. నెయ్యిలోని కొవ్వు ఆమ్లాలు చర్మాన్ని లోతుగా తేమగా ఉంచడమే కాకుండా మృదువుగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. మీరు మీ ముఖం మరియు శరీరానికి నేరుగా నెయ్యి రాసుకోవచ్చు. ఇలా రోజూ నెయ్యి చర్మానికి రాసుకుంటే చలికాలంలోనూ కాంతివంతమైన చర్మం మీ సొంతం అవుతుంది.

9. ఆలివ్ ఆయిల్

ఆలివ్ ఆయిల్‌లోని ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు గుండెకు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు, చలికాలంలో చర్మానికి కూడా వైద్యం చేస్తాయి. ఆలివ్ నూనెను పాలు, తేనె లేదా ఇతర సహజ పదార్ధాలతో కలిపి మాయిశ్చరైజింగ్ ఫేస్ ప్యాక్ తయారు చేసుకోవచ్చు. ఆలివ్ నూనెను సమయోచితంగా ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మం తేమగా ఉంటుంది.