వేడి అన్నంలో చల్లటి కూర కలుపుకుతింటే..?

Skin Care

oi-Sivanjaneyulu

By Sivanjaneyulu Bommu

Published: Wednesday, October 12, 2011, 15:47 [IST]

చర్మ సంరక్షణతో పాటు ఆరోగ్య సంరక్షణలో భాగంగా, ఆహార నియమాల్లో పూర్తి స్థాయి జాగ్రత్తలు పాటించాలి. ఆహార పదర్ధాలలో ఒక దానితో ఒకటి పడనివి చాలా ఉన్నాయంటున్నారు నిపుణులు. ఆ వివరాలు తెలుసుకోకుండా ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు ఏవి దొరికితే అవి తింటూవుంటే అందానికి అవరోధం వాటిల్లుతుందట.

పాలల్లో ఉప్పు కలిపి వాడకూడదు. మాంసాహారం తీసుకున్న వెంటనే పాలు, పెరుగు,మజ్జిగ వాడకూడదు. ఇలా చేయటం వల్ల సోరియాసిస్ తదిర చర్మరోగాలు వ్యాపిస్తాయి. అంతే కాదు చర్మం పై మచ్చలు, పుండ్లు, దురుదలు వ్యాపించి చర్మ సౌందర్యాన్ని సమూలంగా నాశనం చేస్తుంది.

చల్లగా ఉన్న పదార్ధాలను వేడిగా ఉన్న పదార్ధాలలో కలిపి ఎప్పుడు తినకూడదు.అంటే వేడి వేడి అన్నంలో చల్లటి కూరలు కలిపిగాని, చల్లటి అన్నంలో వేడి వేడి కూరులు కలుపుకుని తినకూడదు. కొత్త బియ్యంలో పాత బియ్యం కలుపి అన్నం వండకూడదు. చల్లటి నీళ్లు తాగిన వెంటనే వేడి వేడి కాఫీగాని, టీగాని తాగటం ఆరోగ్యరిత్యా నిషిద్ధం.