For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ముఖాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి బచ్చలికూరతో ప్యాక్ వేసుకోండి

|

బచ్చలికూర ఆరోగ్యానికి మంచిదని అందరికీ తెలుసు. కానీ మనలో చాలామందికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే, మూలికలు కూడా కొన్ని అందం ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అవును, ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి మూలికలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. పాలకూర పోషకాల యొక్క శక్తివంతమైన మూలం. ఇందులో విటమిన్ కె, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ బి 1, బి 2, బి 6, మాంగనీస్, ఫోలేట్, ఐరన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, ప్రోటీన్, భాస్వరం, జింక్ మరియు ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉన్నాయి.

పాలకూరలో యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చెడు చర్మాన్ని బాగు చేయడానికి సహాయపడతాయి. బచ్చలికూరలో ఉండే అన్ని పోషకాలు మన ఆరోగ్యానికి మంచివి మరియు అవి చర్మంపై కూడా ప్రభావం చూపుతాయి, చర్మ వ్యాధులను తొలగించి చర్మాన్ని మెరుస్తూ, యవ్వనంగా ఉంచుతాయి. మూలికలతో మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి ఫేస్ మాస్క్ ఎలా తయారు చేయాలో మరియు ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ మీరు చదువుకోవచ్చు.

బచ్చలికూర ఫేస్ మాస్క్ ఎలా తయారు చేయాలి

బచ్చలికూర ఫేస్ మాస్క్ ఎలా తయారు చేయాలి

మెరుస్తున్న చర్మం కోసం మీరు బచ్చలికూర ఫేస్ మాస్క్ తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు: బచ్చలికూర ఆకులు: 10 - 15, శెనగ పిండి: 1-2 స్పూన్, పాలు: 2-3 స్పూన్, తేనె: 1 స్పూన్.

ఎలా సిద్ధం చేయాలి?

ఎలా సిద్ధం చేయాలి?

బచ్చలికూర ఆకులు తీసుకొని బాగా కడగాలి. తరువాత బాగా రుబ్బు మరియు కొద్దిగా నీరు వేసి మృదువైన పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి. ఒక గిన్నెలో 4 - 5 టేబుల్ స్పూన్ల బచ్చలికూర పేస్ట్ తీసుకొని మిగిలిన పదార్థాలు వేసి బాగా కలపాలి. ఇప్పుడు మీరు దీన్ని మీ ముఖం మీద పూయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.

 ఎలా అప్లై చేయాలి

ఎలా అప్లై చేయాలి

మీ ముఖాన్ని బాగా కడిగి ఆరబెట్టండి. ఈ మూలికా ఫేస్ మాస్క్‌ను బ్రష్ సహాయంతో ముఖం అంతా రాయండి. 30 నిమిషాలు ఆరనివ్వండి. అప్పుడు గోరువెచ్చని నీటితో మీ ముఖాన్ని కడగాలి. మొదటి ఉపయోగం తర్వాత మీరు ముఖం మీద అందమైన మెరుపును చూడవచ్చు. గ్లోయింగ్ స్కిన్ పొందడానికి మీరు ఈ ఫేస్ మాస్క్ ను వారానికి రెండుసార్లు అప్లై చేయవచ్చు.

బచ్చలికూర ఫేస్ మాస్క్ ప్రయోజనాలు

బచ్చలికూర ఫేస్ మాస్క్ ప్రయోజనాలు

మీ చర్మం నీరసంగా, పొడిగా, నీరసంగా అనిపిస్తే, మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి ఈ మూలికా ఫేస్ మాస్క్‌ను ప్రయత్నించండి. బచ్చలికూరలో రెటినాల్ ఉన్నందున ఈ ఫేస్ మాస్క్‌లో యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఈ ఫేస్ మాస్క్‌లో ఉపయోగించే పదార్థాలు కూడా కాస్మెటిక్.

చర్మం మెరుస్తూ ఉంటుంది

చర్మం మెరుస్తూ ఉంటుంది

బచ్చలికూరలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి మరియు చర్మానికి నష్టం జరగకుండా సహాయపడతాయి. పాలకూరలో నీటి శాతం అధికంగా ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని హైడ్రేట్ మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. దీనిలోని విటమిన్ సి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది మరియు చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతను నిర్వహిస్తుంది. బచ్చలికూరలోని విటమిన్ ఎ అద్భుతమైన యాంటీ ఏజింగ్ పదార్ధంగా పనిచేస్తుంది మరియు ముడతలు మరియు చక్కటి గీతల నుండి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది.

 నేచురల్ ఫేస్ మాస్క్

నేచురల్ ఫేస్ మాస్క్

బచ్చలికూరలోని విటమిన్ బి చర్మాన్ని వడదెబ్బ నుండి కాపాడుతుంది. విటమిన్లు మరియు ఇతర పోషకాలు చర్మాన్ని చైతన్యం నింపుతాయి. కాబట్టి ఫేషియల్స్‌కు బచ్చలికూర ఉత్తమమైన సహజ పదార్ధాలలో ఒకటి. బచ్చలికూరలోని ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది, విటమిన్ కె మరియు ఫోలేట్ కూడా పొడి చర్మం, సాగిన గుర్తులు మరియు మచ్చలను నివారించడానికి సహాయపడతాయి.

English summary

How To Use Spinach For Glowing Skin in Telugu

Spinach is good for our health, but many of us do not know that Spinach can also give us glowing skin. Lets see how to use spinach for glowing skin.
Story first published: Tuesday, March 23, 2021, 17:40 [IST]