Home  » Topic

Spinach

ఈ 6 కూరగాయలు మీ షుగర్ స్థాయి & రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి,గుండె జబ్బుల నుండి మిమ్మల్ని కాపాడుతాయి
మన ఆరోగ్యం కోసం రోజూ కూరగాయలు తినడం చాలా అవసరం. రోగం లేని కూరగాయలను మూడు సేర్విన్గ్స్ తీసుకోవడం రోగం లేని దీర్ఘాయువుని ఆస్వాదించడానికి ముఖ్యం. అన్న...
Healthiest Vegetables To Include In Your Diet

ముఖాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి బచ్చలికూరతో ప్యాక్ వేసుకోండి
బచ్చలికూర ఆరోగ్యానికి మంచిదని అందరికీ తెలుసు. కానీ మనలో చాలామందికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే, మూలికలు కూడా కొన్ని అందం ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అవును, ఆర...
వారంలో అదనపు బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా లేదా?అయితే క్రమం తప్పకుండా బచ్చలికూర రసం తాగడం మర్చిపోవద్దు!
ఈ కూరగాయలో ఫైబర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉన్నాయని అనేక అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఇందులో ఐరన్, ఫోలేట్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం మరియు అనేక రకాల ఇతర...
How To Use Spinach To Lose Weight
మీ శరీరంలోని విషపదార్ధాలను బయటకు నేట్టేసే క్యారెట్, పాలకూర మరియు నిమ్మరసం పానీయం
శరీరం లోపల పేరుకున్న విషపదార్థాలున చర్మంపై దద్దుర్లు, మొటిమలు మరియు అలసట వంటివి కలుగజేస్తాయి. ఈ విషపదార్థాలను కాలేయం, మూత్రపిండాలు మరియు ప్రేగులు, ...
Why Important To Remove Toxins Body
మీ శరీరవ్యవస్థ నుంచి విషపూరిత వ్యర్ధాలను పూర్తిగా దూరం చేసే 7 ఆహార పదార్థాలు !
మనమందరం కొంతకాలం తర్వాత, మన మనసును ఆహ్లాద పరచుకోవడానికి, ఆరోగ్యకరమైన మానసిక స్థితిని కలిగి ఉండటానికిఒత్తిడిని దూరం చేసుకోవలసిన అవసరముందని కోరుకు...
ప్రతిరోజూ పాలకూరను తినడం వల్ల కలిగే 10 రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !
'పొపాయ్ - ది సెయిలర్మాన్' అనే వాని చేతులకు బలాన్ని చేకూర్చడంలో "పాలకూర" చాలా శ్రేష్టమైన ఆహారంగా గతంలో ఉండేది. ప్రతిరోజూ పాలకూరను తినడం వల్ల మీ చేతులను ...
Benefits Of Eating Spinach Every Day
ఈ 10 రకాల ఆహారాలను వండేటప్పుడు, విషపూరితమైనవి మారగలవు !
ప్రపంచవ్యాప్తంగా పేరుగాంచిన చెఫ్లు (వంటలను చేసే నిష్ణాతులు) చెబుతున్నది ఏంటంటే, మీరు వంట చేసేటప్పుడు తగు జాగ్రత్తలు వహించాలి, అలా కాకుండా మీరు చేసే ...
స్పినాచ్ మరియు ఫెటా ఫలాఫెల్ బైట్స్ రెసిపీ
వర్షాకాలం రాబోతోంది. ఈ వర్షాకాలంలో వేడివేడివి తింటూ ఉంటే ఆహ్లాదంగా ఉంటుంది. వేడివేడి టీ తీసుకుంటూ పక్కనే స్పైసీ స్నాక్స్ ని తీసుకుంటూ ఉంటే ఆ కిక్కే ...
Spinach And Feta Falafel Bites Recipe
అలసటను అధిగమించటానికి అందుబాటులో ఉన్న 11 రకాల ఉత్తమమైన ఆహార పదార్థాలు
మన పూర్వీకులు ఆ రోజుల్లో ప్రతినిత్యం ఎక్కువగా కష్టించి సుదీర్ఘంగా పనిచేయడంతో వలన బాగా నీరసించిపోయి అలసిపోయినట్లుగా కనబడేవారు. అలసట అనే భావనకు దోహ...
Foods To Fight Fatigue
ఫుడ్ పాయిజనింగ్ కు కారణమయ్యే 10 మోస్ట్ కామన్ ఫుడ్స్
ఫుడ్ పాయిజనింగ్ అనేది మనం తీసుకునే ఆహారం నుంచి సంభవిస్తుంది. కలుషితమైన, పాడైపోయిన, విషాహారమును తీసుకోవడం ద్వారా ఫుడ్ పాయిజనింగ్ బారిన పడే ప్రమాదం ఉ...
క్రీమీ టమోటో మరియు పాలకూర పాస్తా రెసిపి
క్రీముతో కూడిన టమాటో మరియు పాలకూర పాస్తా చాలా సులభమైన రెసిపి. ఇందులో చాలా ఐరన్ మరియు విటమిన్లు ఉండి మంచి రుచిని అందిస్తుంది. దీన్ని చేయటం అస్సలు కష్...
Creamy Tomato And Spinach Pasta
మార్నింగ్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ కు ముందు స్పినాచ్ జింజర్ జ్యూస్ తాగితే శరీరంలో జరిగే అద్భుత మార్పులు
పచ్చని ఆకు కూరలను రెగ్యులర్ డైట్ నుండి అవాయిడ్ చేయకూడదు. ప్రతిరోజూ వాటిని తినాల్సిందే. శుభ్రం చేయటం, తరగటం, వండటం కష్టమని వాటిని మానరాదు. ఆకుకూరలు అత...
ఆకుకూరలు తింటున్నారా?ఈ డాక్టర్స్ వెజిటేబుల్లో దాగున్న10 ఆరోగ్య రహస్యాలు..!
గ్రీన్ లీఫీ వెజిటేబుల్స్ లో ఆకుకూరలు ఒక సూపర్ ఫుడ్ . ఎందుకంటే, ఇందులో న్యూట్రీషియనల్ బెనిఫిట్స్ అధికంగా ఉన్నాయి. ఈ డార్క్ గ్రీన్ లీఫి వెజిటేబుల్లో వ...
Are You Having Enough Spinach The Dr Vegetable Here Are T
ముల్లంగి కంటే ముల్లంగి ఆకుల్లో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..!
ముల్లంగి అనగానే ముక్కు మూసుకునే వాళ్లు ఎందరో. దీని వాసన అభ్యంతరకరంగా ఉన్నా కూడా ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందివ్వగలదు. ముల్లంగిని చాలామంది ఆహా...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X