Spinach

అవసరమైన విటమిన్లు మరియు పోషకాలతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మీ శరీరం సరిగ్గా పనిచేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు బరువు తగ్గించే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తు...

బచ్చలికూర ఆరోగ్యానికి మంచిదని అందరికీ తెలుసు. కానీ మనలో చాలామందికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే, మూలికలు కూడా కొన్ని అందం ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అవును, ఆర...

శరీరం లోపల పేరుకున్న విషపదార్థాలున చర్మంపై దద్దుర్లు, మొటిమలు మరియు అలసట వంటివి కలుగజేస్తాయి. ఈ విషపదార్థాలను కాలేయం, మూత్రపిండాలు మరియు ప్రేగులు, ...

'పొపాయ్ - ది సెయిలర్మాన్' అనే వాని చేతులకు బలాన్ని చేకూర్చడంలో "పాలకూర" చాలా శ్రేష్టమైన ఆహారంగా గతంలో ఉండేది. ప్రతిరోజూ పాలకూరను తినడం వల్ల మీ చేతులను ...

వర్షాకాలం రాబోతోంది. ఈ వర్షాకాలంలో వేడివేడివి తింటూ ఉంటే ఆహ్లాదంగా ఉంటుంది. వేడివేడి టీ తీసుకుంటూ పక్కనే స్పైసీ స్నాక్స్ ని తీసుకుంటూ ఉంటే ఆ కిక్కే ...

ఫుడ్ పాయిజనింగ్ అనేది మనం తీసుకునే ఆహారం నుంచి సంభవిస్తుంది. కలుషితమైన, పాడైపోయిన, విషాహారమును తీసుకోవడం ద్వారా ఫుడ్ పాయిజనింగ్ బారిన పడే ప్రమాదం ఉ...

పచ్చని ఆకు కూరలను రెగ్యులర్ డైట్ నుండి అవాయిడ్ చేయకూడదు. ప్రతిరోజూ వాటిని తినాల్సిందే. శుభ్రం చేయటం, తరగటం, వండటం కష్టమని వాటిని మానరాదు. ఆకుకూరలు అత...