చలికాలంలో చర్మ పగుళ్లకు చెక్ పెట్టే పద్ధతులేంటో తెలుసా...

వేడి నీటితో స్నానం..

చలికాలంలో ప్రతిరోజూ స్నానం చేయడానికి 5-10 నిమిషాలను కేటాయించండి. ఎక్కువసేపు స్నానం చేయడం వల్ల చర్మం నుండి నూనె తొలగిపోయి చర్మం యొక్క తేమను తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి నీరు మరీ ఎక్కువ వేడిగా ఉండకుండా.. వెచ్చని నీటితో స్నానం చేయండి. అందువల్ల మీ శరీరంలోని తేమ ఎక్కువగా బయటకు పోకుండా ఉంటుంది.

‘ఆ’ సబ్బులను వాడండి..

చలికాంలో ఎక్కువగా డవ్, ఓలే, మాయిశ్చరైజర్ కలిగిన ఫేసెస్ వంటి ఉత్పత్తులను వాడండి లేదా సెటాఫిల్, అక్వానిల్ మరియు ఓయిలాటం-ఎడి వంటి సబ్బు రహిత ప్రక్షాళనలను వాడండి.

వాటికి దూరంగా ఉండాలి..

డియోడరెంట్ సబ్బు, పెర్ఫ్యూమ్ సబ్బు, ఆల్కహాల్ ఉత్పత్తులు మొదలైన వాటికి దూరంగా ఉండాలి. ఇవి ఖచ్చితంగా మీ శరీరంలోని సహజ నూనెను కోల్పోయేలా చేస్తాయి.

ఆయిల్ బాత్

చలికాలంలో కొబ్బరి నూనెతో స్నానం చేయడం వల్ల చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. బాత్ రూమ్ లో మీ చర్మంపై కొబ్బరినూనెను ఉపయోగించి స్నానం చేసేటప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. లేదంటే మీరు కాలు జారే ప్రమాదం ఉంటుంది. కాబట్టి దీనిని ఉపయోగించే సమయంలో చాలా శ్రద్ధగా ఉండండి.

చర్మాన్ని రుద్దకండి

చర్మానికి గాయం అయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి స్పాంజి, స్క్రబ్ బ్రష్ లేదా వస్త్రంతో చర్మాన్ని రుద్దడం మానుకోండి. మీరు వాటిని పూర్తిగా నివారించాలని అనుకుంటే దాన్ని సున్నితంగా వాడండి. స్నానం చేసిన తరువాత, తేమను తొలగించడానికి అదే కారణంతో మీ చర్మాన్ని శాంతంగా తుడవండి. టవల్ తో చర్మాన్ని ఎక్కువగా రుద్దకండి.

మాయిశ్చరైజర్ వాడండి

స్నానం చేసిన తర్వాత లేదా చేతులు కడిగిన వెంటనే మాయిశ్చరైజర్ రాయండి. ఇది మీ చర్మ కణాల మధ్య అంతరాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు తేమను నిలుపుకుంటుంది. ఇది చర్మాన్ని మంచి స్థితిలో కాపాడుతుంది.

పెట్రోలియం జెల్లీ / క్రీమ్

మీ చర్మం ఎక్కడైతే పొడిగా ఉంటుందో.. అక్కడ పెట్రోలియం జెల్లీ లేదా ఇతర క్రీమ్‌ను రాయడం వల్ల చర్మంపై గడ్డలు కనిపించడం తగ్గుతుంది. కాబట్టి కొద్ది మొత్తంలో పెట్రోలియం జెల్లీ లేదా క్రీమ్ తీసుకొని దానిని తగ్గించడానికి ప్రభావిత ప్రాంతంపై రుద్దండి. తద్వారా చేతులు మరియు ప్రభావిత ప్రాంతం రెండూ జిగటగా ఉండవు.

దురద నియంత్రణకు..

చలికాలంలో కొన్ని సందర్భాల్లో చర్మంపై ఎక్కువగా దురద వేస్తూ ఉంటుంది. అలాంటి సమయంలో చర్మంపై గీతలు పడేలా రుద్దకండి. అలాంటి సమయంలో మాయిశ్చరైజర్ వాడండి. ఇది ఎక్కువ సమయం దురదను నియంత్రిస్తుంది. దురద ఉన్న ప్రదేశంలో కోల్డ్ కంప్రెస్లను పూయడం వల్ల దాని నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

ఇతర మార్గాలు...

* మంచి ఫలితాల కోసం శీతాకాలం మరియు వేసవి రెండింటిలోనూ సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి.

* షేవింగ్ చేసే ముందు, షేవింగ్ క్రీమ్ లేదా జెల్ ను కొన్ని నిమిషాల ముందు ముఖం మీద వేసుకుని కొద్దిసేపటి తర్వాత షేవ్ చేసుకోండి.

* బట్టల కోసం వాసన లేని డిటర్జెంట్ వాడండి మరియు ఫాబ్రిక్ మృదుల పరికరాన్ని వాడకుండా ఉండండి.

* ఉన్ని వంటి చర్మానికి చికాకు కలిగించే బట్టలు ధరించడం మానుకోండి.