హెచ్చరిక! శీతాకాలంలో చర్మ సమస్యలను ఎప్పుడూ విస్మరించవద్దు

విండ్బర్న్ కు కారణాలు:

విండ్ బర్న్ యొక్క ముఖ్యమైన కారణాలలో సన్ బర్న్ అని పిలువబడే సన్ బర్న్. రెండు పదాలు తరచుగా పరస్పరం మార్చుకుంటారు. ఎందుకంటే విండ్‌బర్న్ సౌర కిరణాలు మరియు మేఘాల ద్వారా చొచ్చుకుపోయే అతినీలలోహిత కాంతి వల్ల కలుగుతుంది.

తీవ్రమైన చలి, పొడి గాలి కారణంగా మీ చర్మం సహజ నూనెలను కోల్పోయినప్పుడు విండ్ బర్న్ సంభవిస్తుంది. UV కిరణాల నుండి గాలి మీ చర్మం సహజ రక్షణ స్థాయిని తగ్గిస్తుందని కూడా ఎత్తి చూపబడింది. రోసేసియా మరియు తామర వంటి చర్మ పరిస్థితులు విండ్ బర్న్ యొక్క ఇతర కారణాలు.

విండ్బర్న్ యొక్క లక్షణాలు:

ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు వడదెబ్బ అని పిలువబడే వడదెబ్బతో సమానంగా ఉంటాయి. లక్షణాలు:

ఇవి సాధారణంగా వడదెబ్బ వల్ల గాయపడ్డ చర్మంలా బాగా కమిలినట్లు కనిపిస్తుంది. ముఖ చర్మం ముఖ్యంగా ఎర్రగా మారుతుంది, చర్మం సున్నితంగా ఉండటం వల్ల ఇలా జరుగుతుంది. అలాగే, చర్మం ఎర్రబడినట్లు అనిపించవచ్చు. ఎరుపు తగ్గినప్పుడు, బాహ్యచర్మం ఎండిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ లక్షణాలు వడదెబ్బ గాయం మాదిరిగానే ఉంటాయి కాని చాలా పొడిగా మరియు గట్టిగా ఉంటాయి.

విండ్బర్న్ చికిత్స:

ఈ పరిస్థితికి వైద్య చికిత్సలు మీ చర్మాన్ని తేమతో నింపుతాయి మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. మందుల షాపులో లభించే పెయిన్ కిల్లర్స్ (ఇబుప్రోఫెన్) వంటి మందులు నొప్పి లేకుండా మరియు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

నొప్పి మందులు, ఆస్పిరిన్, ఇబుప్రోఫెన్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ కూడా వైద్యం ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. చికాకును తగ్గించడానికి వెచ్చని నీటిని ఉపయోగించవచ్చు, అయినప్పటికీ, ఎక్కువ కాలం దీనిని వాడకుండా ఉండండి. ఎందుకంటే ఇది చర్మం నుండి ఎక్కువ తేమను తొలగిస్తుంది మరియు వైద్యం ప్రక్రియను పొడిగిస్తుంది. మీ చర్మం కోసం మాయిశ్చరైజర్లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, అవి వాసన లేకుండా ఉండేలా చూసుకోండి.

పొడి పెదవుల కోసం, మాయిశ్చరైజింగ్ పెదవి అరచేతిని వాడండి, పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి, వేడి పానీయాలు మానుకోండి, కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని నివారించండి, క్రీమ్ రాయండి మరియు మీ పెదవుల నుండి చర్మాన్ని తీయకండి.

చలి వల్ల పెదవులు పగుళ్లు

సహజంగా సన్నగా పల్చగా ఉండే చర్మం కారణంగా మీ పెదవులు మీ శరీరంలోని అత్యంత సున్నితమైన భాగాలలో ఒకటి. పెదాలు శరీరంలో బయటి వాతావరణానికి బహిర్గతం అవ్వడం కారణంగా వాటికి హాని కలుగుతుంది, చలికాలంలో అధిక తేమ వల్ల పెదాల పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. పెదాల పగుళ్లు ఏర్పడకుండా ఉండాలంటే..

* ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి

* వేడి ఆహారాలు / పానీయాలు మానుకోండి

* కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినవద్దు.

* పెదవుల చర్మం ఊడిపోతుంటే, చర్మాన్ని పట్టి లాగ కండి, వాటితంట అదే రాలిపోనివ్వండి. అలా జరగకుండా ఉండాలంటే ముందు జాగ్రత్తగా పెదాలకు లిప్ బామ్, వాజలైన వంటివి రాయండి.

* రోజంతా మందపాటి చాప్ స్టిక్ ఉపయోగించండి

* అదనపు రక్షణ కోసం ఎమోలియంట్ క్రీమ్ లేదా వాసెలిన్ వర్తించండి

నయం చేయడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

కోల్డ్ షాక్ నుండి నయం చేయడానికి తీసుకున్న సమయం చర్మం యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వడదెబ్బ వలె, కొన్ని రోజుల తరువాత మీకు తక్కువ నొప్పి మరియు వాపు అనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. కొన్ని రోజుల తరువాత ఎరుపు పోతుంది, మరియు చర్మం మీ చర్మాన్ని లైనింగ్ చేస్తుంది. మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, బొబ్బలు పెద్దవి మరియు నయం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.

నివారించడానికి అనుసరించాల్సిన చర్యలు

చలికాలంలో చర్మ పగుళ్లు, చర్మ సమస్యలను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం బయటికి వెళ్లకపోవడం, కానీ ఇది సాధ్యం కాదు. కాబట్టి, చల్లని గాలి సమయంలో బయటకు వెళ్లేటప్పడు, ఈ దశలను అనుసరించండి:

* మీ ముఖాన్ని కండువాతో కప్పండి

* కూల్ గ్లాసెస్ ధరించండి

* టోపీ మరియు చేతి తొడుగులు వాడండి

* పొడవాటి చేతుల చొక్కా, ప్యాంటు ధరించండి

* రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ బట్టలు ధరించి వెచ్చగా ఉంచండి

* చలికాలంలో చర్మం పగుళ్లు ఏర్పడ్డాయో లేదో సంబంధం లేకుండా మీరు ఎల్లప్పుడూ సన్‌స్క్రీన్ చర్మానికి అప్లై చేయండి. కనీసం 30 SPF తో ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి.

విండ్‌బర్న్‌ను నివారించడానికి కొన్ని సాధారణ మార్గాలు:

* మీ ముఖాన్ని కప్పుకోండి

* పెట్రోలియం జెల్లీని వాడండి

* సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయండి

* లిప్ బామ్ అప్లై చేయడం మర్చిపోవద్దు

* తేమను కలిగి ఉండండి

* మాయిశ్చరైజర్లను వాడండి