కరోనావైరస్-డయాబెటిస్ వారు తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవలసిన విషయాలు

ఎవరు ఎక్కువగా ప్రభావితం అవుతారు

గణాంకాలను పరిశీలిస్తే, వృద్ధులకు మరియు ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారికి కరోనావైరస్ ప్రమాదకరమని నిపుణులు అంటున్నారు. మీకు ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి, గుండె జబ్బులు, డయాబెటిస్‌తో అధిక రక్తపోటు సమస్యలు ఉంటే, వైరస్ సులభంగా దాడి చేసి పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది మరియు కొన్నిసార్లు మిమ్మల్ని ప్రాణాలకు తెగించవచ్చు. కరోనావైరస్ వ్యాప్తికి, ముఖ్యంగా చక్కెర రోగులకు ఇది చాలా ప్రమాదకరమైన కాలం.

డయాబెటిస్

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం, 2030 లో డయాబెటిస్ మరణానికి 7 వ అత్యంత సాధారణ కారణం. దారుణమైన విషయం ఏమిటంటే, వచ్చే పదేళ్లలో డయాబెటిస్ ఉన్నవారి సంఖ్య 50 శాతం పెరుగుతుంది. ప్రపంచంలో మధుమేహానికి భారతదేశం రాజధాని. ఇంటర్నేషనల్ డయాబెటిస్ ఫౌండేషన్ ప్రకారం, భారతదేశంలో డయాబెటిస్ ఉన్నవారి సంఖ్య చాలా భయంకరంగా ఉంది.

ఎదుర్కునే మార్గం

ఒక మంచి వార్త ఏమిటంటే సరైన జీవనశైలి మార్పులతో డయాబెటిస్‌ను నివారించవచ్చు. రక్తంలో చక్కెరను నిర్వహించడానికి సరైన ఆహారం మరియు చురుకుగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఇది గుర్తుకు వస్తే, డయాబెటిస్ ప్రభావానికి దూరంగా నడవవచ్చు.

చక్కెర రోగులకు కరోనావైరస్ టీకాలు

మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే, మీ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంపై దాడి చేసే వ్యాధికారక క్రిములతో పోరాడటం చాలా కష్టతరం చేస్తుంది. మీ రక్తంలో చక్కెర ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

సరైన సమయంలో మందులు తీసుకోండి

మీరు నోటి మందుల మాత్రలు లేదా ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు తీసుకుంటుంటే, మీరు మీ డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్‌ను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. కరోనా వ్యాప్తి సమయంలో ఎప్పుడైనా దుకాణాలను మూసివేయవచ్చు. కాబట్టి ప్రిస్క్రిప్షన్ మాత్రలు అయిపోయే ముందు వాటిని కొనండి. మిమ్మల్ని సురక్షితంగా ఉంచడానికి 2 నెలలు ప్రిస్క్రిప్షన్ మాత్రలు కొనడం మంచిది.

బాధితులు సరైన సమయంలో సరైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది సమస్యలను నివారించవచ్చు మరియు కరోనావైరస్ సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

డైరీని నిర్వహించండి

కరోనావైరస్ వైరస్ ప్రస్తుతానికి ఎక్కువగా తిరగకుండా ఉండటానికి మీరు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను డైరీలో ఉంచడానికి ప్రయత్నించాలి. ఈ ప్రయోజనం కోసం, రక్తంలో చక్కెర రీడింగులను డైరీలో క్రమం తప్పకుండా ఉంచాలి. మీ డాక్టర్ మొబైల్ నంబర్‌ను కూడా ఉంచండి. మీ శరీరంలో ఆకస్మిక సమస్యకు కారణం మరియు పరిష్కారం తెలుసుకోవడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని పిలవవచ్చు.

జాగ్రత్తలు పాటించండి

పైన పేర్కొన్న దశలను తీసుకోవడమే కాకుండా, మిగతా వారందరూ ఒకే జాగ్రత్తలు పాటించాలి. మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో కనీసం 21 సెకన్ల పాటు కడగాలి. దీన్ని తరచుగా చేయండి. కాకపోతే, శానిటైజర్ వాడండి. మీరు మార్కెట్‌కు వెళితే లేదా అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తిని సందర్శిస్తే, భద్రతా ముసుగు ధరించండి.