మీరు ఏది తిన్నా అది చాలా ఉప్పగా ఉందా?అయితే మీకు ఈ సమస్య ఉన్నట్లే..

కొందరికి నోట్లో చాలా ఉప్పగా ఉంటుంది. ఏది తిన్నా ఉప్పగా ఉంటుంది. ఇలా ఎవరికైనా నోరు ఉప్పగా ఉండడానికి చాలా కారణాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం, డీహైడ్రేషన్, లాలాజల గ్రంథి ఇన్ఫెక్షన్, జలుబు లేదా ఫ్లూ, సైనస్ సమస్యలు, ఆల్కహాల్ లేదా కెఫిన్ అధికంగా తీసుకోవడం, యాంటీ థైరాయిడ్ మందులు, హీమోథెరపీ మరియు అలర్జీలు ఇలాంటి అనేక సమస్యలకు దారితీస్తాయి.

అదనంగా, విటమిన్ B12 మరియు జింక్ వంటి పోషకాల లోపం వంటి ఇతర కారణాల వల్ల ఒక వ్యక్తి యొక్క నోరు చాలా ఉప్పగా ఉంటుంది. కొన్ని సహజమైన మరియు ఆయుర్వేద నివారణలతో నోరు ఉప్పగా ఉండేటటువంటి సమస్యను నయం చేయవచ్చు. ఇప్పుడు వాటిని వివరంగా చూద్దాం.

మీరు ఏ సమస్య ఎదుర్కొన్నా, మీరు మొదట మూలకారణాన్ని తెలుసుకోవాలి మరియు దానిని సరిదిద్దడానికి ప్రయత్నించాలి. మరియు సమస్యకు నివారణ దాని మూల కారణాన్ని పరిష్కరించడం. వివిధ రకాల వ్యాధులు నోటిలో ఉప్పు రుచిని ప్రేరేపిస్తాయి. కాబట్టి కారణాన్ని కనుగొనడం చికిత్సకు మొదటి దశ.

పొటాషియం పుష్కలంగా ఉండే ఆహారాలు మంచివి
అతి సాధారణ కారణం ఎక్కువగా ఉప్పు తీసుకోవడం. కాబట్టి, ఆహారంలో ఉప్పు పరిమాణాన్ని తగ్గించాలి మరియు పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఆహారంలో చేర్చాలి. ఎండిన ఆప్రికాట్లు, జీడిపప్పు, ఎండుద్రాక్ష, అత్తి పండ్లను, అవకాడో, ఎండుద్రాక్ష, కివి, పీచెస్, బచ్చలికూర, దుంపలు, కాలే, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, గుమ్మడికాయ, గ్రీన్ బీన్స్, పెరుగు, బ్రోకలీ, స్క్వాష్, వైట్ బీన్స్, కాంటాలౌప్, లెగ్యూమ్‌లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇలాంటి ఆహారాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం మంచిది.

అదనంగా, డీహైడ్రేషన్ మరియు తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం కూడా దీనికి ఒక కారణం, కాబట్టి మీరు ప్రతిరోజూ కనీసం 3 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి.

నోటిలో ఉప్పు రుచిని ఎలా వదిలించుకోవాలి?
కింది చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు మీ నోటిలో ఉప్పు రుచిని వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి. మీరు ఈ దశలను క్రమం తప్పకుండా అనుసరిస్తే, మీరు తక్షణ పరిష్కారం పొందవచ్చు.

* మద్యం సేవించడం తగ్గించండి. మీరు మద్యపానానికి దూరంగా ఉండగలిగితే, ఇది మరింత త్వరగా పరిష్కరించబడుతుంది.

* ఆహారంలో ఉప్పు తగ్గించి, నీరు తీసుకోవడం పెంచాలి.

* కనీసం 3 నెలల పాటు క్రమం తప్పకుండా మల్టీవిటమిన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి.

* పొగాకు ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండండి.

* మసాలా మరియు వేడి ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి.

* తరచుగా చల్లటి నీటితో పుక్కిలించండి.

* ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి.

* ఇది టూత్‌పేస్ట్ వల్ల వస్తుందని మీకు అనిపిస్తే, మీ టూత్ బ్రష్ మరియు టూత్‌పేస్ట్‌ను మార్చండి.

* రోజుకు కనీసం 4 సార్లు నోరు కడుక్కోవాలి.

అదనపు యూరిక్ యాసిడ్ నోటిలో ఉప్పు రుచిని కలిగిస్తుందా?
అవును, శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ అధిక స్థాయిలో ఉంటే, అది నోటిలో లవణం రుచిని ప్రేరేపిస్తుంది. బహుశా ఆహారంలో ఇప్పటికీ ఎక్కువ ఉప్పు సీరం యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు పెరగడం, జుట్టు రాలడం మరియు జుట్టు అకాల బూడిద రంగులోకి మారవచ్చు. మరియు అధిక యూరిక్ యాసిడ్ గౌట్‌కు కారణమవుతుంది. కాబట్టి దీన్ని సరిచేయడానికి, ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గించడంతో పాటు, గౌట్ చికిత్స మరియు ప్రతిరోజూ కనీసం 3 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి.

ఆయుర్వేదం ఏం చెబుతోంది?
ఆయుర్వేదం ప్రకారం, శరీరంలోని కఫం అణువుల పరిమాణం పెరగడం వల్ల నోటిలో అధిక ఉప్పు రుచి ఏర్పడుతుంది. సాధారణంగా ఇది నోటిలో రెండు రకాల రుచులను ప్రేరేపిస్తుంది. వారు:

* తీపి రుచి

* ఉప్పు రుచి

ఇప్పుడు ఉప్పు రుచి గురించి వివరంగా మాట్లాడుదాం. కఫా మరియు పిట్టా అధికంగా ఉండే ఆహారాలు నోటిలో ఉప్పు రుచిని కలిగిస్తాయని ఆయుర్వేదం నమ్ముతుంది. అందువల్ల, ఆయుర్వేదం మొదటి చికిత్సగా ఉప్పు మరియు లవణం గల ఆహారాన్ని తగ్గించాలని సిఫార్సు చేస్తుంది. కఫా మరియు పిత్త దోషం ఉన్నవారికి నివారణలు:

* ఉప్పు, ఉప్పగా ఉండే ఆహారాన్ని తగ్గించండి.

* జీర్ణశక్తిని పెంచడానికి చేదు మరియు ఘాటైన మూలికలను ఆహారంలో చేర్చుకోండి.

* కాలేయాన్ని సరిచేసే మందులు

* పిట్టా మరియు కఫాను శాంతింపజేసే మందులు

నోటిలో ఉప్పు రుచిని తగ్గించే మూలికలు:

* ఏలకులు

* దాల్చిన చెక్క

* మిరియాలు

* ఉసిరికాయ

నోటిలో ఉప్పు రుచికి సహజ నివారణలు:
పై మూలికలను వివిధ రకాలుగా తయారుచేసి తీసుకోవడం ద్వారా నోటిలోని ఉప్పు రుచిని దూరం చేసుకోవచ్చు. ఇప్పుడు ఆ హెర్బల్ ఉత్పత్తులను ఎలా వినియోగించాలో చూద్దాం.

దాల్చిన చెక్క టీ
* 2 గ్రాముల దాల్చిన చెక్క పొడిని తీసుకోండి.

* ఒక పాత్రలో ఒక గ్లాస్ నీళ్లు పోసి అందులో దాల్చిన చెక్క పొడి వేయాలి.

* ఈ నీటిని 5 నిమిషాలు బాగా మరిగించి వడగట్టాలి.

* తర్వాత గోరువెచ్చగా ఉండగానే దానికి 1 టీస్పూన్ తేనె కలుపుకుని తాగాలి.

కనీసం 10 రోజుల పాటు ఈ డ్రింక్ ను నిరంతరం తాగడం వల్ల నోటిలో ఉప్పు రుచి సమస్య నుండి శాశ్వతంగా బయటపడవచ్చు.

ఏలకులు
ఏలకులు సువాసనగల సుగంధ ద్రవ్యం. నోటిలో నమలడం వల్ల నోటి రుచి మారుతుంది. ముఖ్యంగా నోటిలోని లవణీయతను తగ్గించడంలో ఇది ఎంతగానో సహకరిస్తుంది.

గూస్బెర్రీ
నోటిలోని ఉప్పు రుచిని పోగొట్టడానికి ఉసిరికాయ ఒక అద్భుతమైన ఔషధం. ఉసిరికాయను జ్యూస్ చేసి లేదా అలాగే తినవచ్చు. కానీ దాని కోసం మీరు 30 రోజుల పాటు రోజూ రెండుసార్లు ఉసిరికాయను తినాలి.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.