వర్షాకాలంలో బాధించే జబ్బులు-నివారణా చర్యలు

మలేరియా: ఇతర ఇన్‌ఫెక్షన్ల కన్నా మలేరియా జ్వరాన్ని త్వరగానే గుర్తించవచ్చు. చలితో కూడిన తీవ్రమైన జ్వరం 103 డిగ్రీల ఫారన్‌హిట్ ఉంటే మలేరియా గానే పరిగణించాలి. అయితే కొన్ని సార్లు సాధారణ జ్వరం వచ్చినపుడు కూడా చలిగా ఉంటుంది. కాని మలేరియా జ్వరంలో చలి వస్తూపోతు ఉంటుంది. కానీ మలేరియా జ్వరంలోచలి వస్తూపోతూ ఉంటుంది. జ్వరంలో తరచుగా హెచ్చుతగ్గులు కనిపిస్తూ నాలుగైదు రోజులైనా బాధ తగ్గకపోతే మలేరియా గానే పరిగణించాలి. జ్వరంతో పాటు తీవ్రమైన తలనొప్పి, ఒంటి నొప్పులు బాధిస్తాయి.

డయేరియా: ఈ అనారోగ్యమైన వినియోగం లేదా ఆహారాలు మరియు నీటి నిర్వహణ కారణంగా సంభవించే దానిని రుతుపవన సమయంలో మరొక సాధారణ ఇబ్బంది ఉంది. తీవ్రమైన అతిసారా దీర్ఘకాలిక అతిసారం - అతిసారం రెండు రకాలు ఉన్నాయి. వీటిలో అత్యంత నివారించగల మరియు ప్రాముఖ్యత ఉన్నాయి. ఈ ప్రేగు సమస్య నివారించడానికి, సరైన ఆరోగ్య నిర్వహించడానికి ఆహార నిర్వహణ ముందు చేతులు కడగడం మరియు మాత్రమే ఉడికించిన నీరు త్రాగడానికి.

డెంగ్యూ: మన చుట్టుపక్కల నీరు నిలిచి ఉన్న కుంటల్లో పెరిగే దోమలే కాదు. మన ఇంట్లోని చిన్నచిన్న వస్తువుల్లో నిలిచిపోయిన నీటిలో ప్రవేశించిన దోమలు సైతం హాని కలిగిస్తాయి. డెంగ్యూను వ్యాప్తి చెందించే దోమలు ఇలాంటివే. పాడయిపోయిన డబ్బాలు, టైర్లు, ఇతర వస్తువుల్లో పడిన వర్షం నీటిలో ఈ దోమలు పెరుగుతాయి. డెంగ్యూ మూడు రకాలుగా ఉంటుంది. ఎముకల నొప్పితో కూడిన డెంగ్యూ జ్వరం చాలా వరకు దానికదే తగ్గిపోతుంది. కాని కొన్నిసార్లు ఈ జ్వరం వల్ల చర్మం పైన దద్దుర్లు ఏర్పడతాయి. రక్తనాళాలు పగిలి రక్తవూసావం అవుతుంది. ఈ స్థితి ప్రాణహాని కలిగిస్తుంది. దీన్ని హెమరేజిక్ డెంగ్యూ జ్వరం అంటారు. కొందరిలోరక్తం పరిమాణం తగ్గిపోయి రక్తపోటు పడిపోతుంది. మూత్రవిసర్జన కూడా తక్కువగా ఉంటుంది. ఇలాంటి డెంగ్యూకి గురైన చిన్నారులు అచేతన స్థితికి చేరుకుని మరణానికి చేరువవుతారు. ఈవ్యాధుల బాధ పోవాలంటే దోమల నివారణే ఉత్తమ మార్గం.

చికెన్ గునియా: చికెన్‌ గునియా వ్యాధిని చికెన్‌ గునియా జ్వరము అని అంటారు. ఈవ్యాధి వైరస్‌ అనే అతిసూక్ష్మక్రిముల ద్వారా వస్తుంది. చికెన్‌ గునియా ఎలా వ్యాపిస్తుంది: చికెన్‌ గునియా వ్యాధి 'ఏడిస్‌' అనే దోమ ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. ఈ వ్యాధితో బాధ పడుతున్న వ్యక్తి నుండి ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తికీ ఈ దోమద్వారా వ్యాధి సంక్రమిస్తుంది.

లక్షణాలు: చలిజ్వరము, తలనొప్పి, వాంతులు వచ్చినట్లు ఉండడం, వాంతులు, కీళ్లనొప్పులు, కొన్ని సందర్భాలలో చర్మముపై దద్దుర్లు కూడా రావచ్చు, విపరీతమైన కీళ్ళ నొప్పులు ఈ వ్యాధికి ప్రధాన లక్షణము, జ్వరతీవ్రత తగ్గినా, ఈ కీళ్ల నొప్పులు కొంతకాలము వ్యక్తికి ఉంటాయి.

వ్యాధి నివారణ: దోమల నివారణ చర్యలన్నీ తీసుకోవాలి., 'ఏడీస్‌' దోమ సాధారణంగా పగలు కుడుతుంది., నీటిని 2,3 రోజుల కంటే ఎక్కువ నిలువ ఉంచరాదు., నీళ్ల ట్యాంకులు, ఇతర నీటి నిల్వ పాత్రలపై మూతలు తప్పనిసరిగా ఉంచాలి., ఎయిర్‌ కూలర్లు, పూలకుండీలు, రబ్బరు ట్యూబులు, మొదలగు ప్రాంతాలలో నీటిని నిలువ వుంచరాదు.

టైఫాయిడ్: టైఫాయిడ్‌, జ్వరంతోపాటే వస్తుంది. సాల్మోనెల్లాటైఫీ బ్యాక్టీ రియా ద్వారా ఇది సంక్రమిస్తుంది. ముఖ్యంగా నీరు, ఆహా రం కలుషితమైతే రోగం బారిన పడతారు.ఈ టైఫాయిడ్‌ వ్యాధి సాల్మోనెల్లా పారా టైఫి అనే బ్యాక్టీరియా వల్ల కూడా వస్తుంది. ఇది ఆహారం, నీటిలో పొంచి వుండి వ్యాపి ్తచెందు తుంది. మలం ద్వారా వ్యాపించటానికి బలమైన కారణాలున్నాయి. ముఖ్యంగా జ్వరం వచ్చిన నాలు గైదు రోజులలో దీని ప్రభావం బాగా వుంటుంది.

వైరల్ జ్వరాలు: అయితే, వైరల్ జ్వరం అన్ని సీజన్ లలో కంటే ఎక్కువగా వర్షాకాలంలో వస్తాయి. నార్మల్ గా వచ్చే వైరల్ ఫీవర్ 9 రోజుల వరకూ మీ మీద ప్రభావం చూపుతుంది . చల్లని వాతావరణం మనసుకు ఆహ్లాదాన్నయితే ఇస్తుంది. కానీ, ఈ చల్లదనానికి సూక్ష్మక్రిముల బారినుండి కాపాడే శరీర భాగాలు కొన్ని శక్తి హీనంగా మారిపోతాయి. ఫలితంగా సూక్ష్మక్రిములు చాలా సులువుగా శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. అందుకే శీతాకాలంలో, వర్షాకాలంలో ఎక్కువ మంది వైరల్ జ్వరాలకు గురవుతుంటారు. ఈ రకమైన జ్వరం గొంతు నొప్పితో మొదలవుతుంది. అయితే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఈ సమస్యలను అడ్డుకోవడం సాధ్యమే.

కలరా: లైబ్రియో కలరే అనే బ్యాక్టీరియా ద్వారా కలరా వ్యాపిస్తుంది. ఇలాంటి బ్యాక్టీరియా ఉన్న ఆహార పదార్థాల్ని తిన్నా, నీటిని త్రాగినా, వీళ్ళ నుంచి - వీళ్ళ మలపదార్థాల ద్వారా ఇందులోని బ్యాక్టీరియా వ్యాపిస్తుంది. పచ్చి, సరిగ్గా ఉడకని సీ ఫుడ్స్‌ని తినే వాళ్ళలో కూడా వ్యాపించే ప్రమాదం ఎక్కువ. పరిశుభ్రతను పాటించని వాళ్ళకి ఈ ఇన్‌ఫెక్షన్స్‌ ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఆ పరిశుభ్రమైన నీటితో కూరలు, పళ్ళులాంటి వాటిని కడిగి తిన్నా కలరా రావచ్చు.కలరా వ్యాపించకుండా ఉండాలంటే పరిశుభ్రమైన నీటిని తాగాలి. వండుకు తినే ఆహారం పరిశుభ్రంగా ఉండాలి. బహిరంగ ప్రదేశాల్లో మలవిసర్జన చేయకూడదు.

లెప్టోస్పిరోసిస్: మెదడు పొరల వాపు కూడా వెయిల్ సిండ్రోమ్ గా గుర్తిస్తారు. ఇది మురికి నీరు లేదా చెత్త సంబంధం వల్ల కలుగుతుంది. మెదడు పొరల వాపు వ్యాధి యొక్క సాధారణ లక్షణాలు తలనొప్పి, కండరాల నొప్పి, జ్వరం, shivers మరియు వాపు ఉంటాయి. ఈ మాన్ సూన్ వ్యాధిని నివారించుకోవడానికి బయట వేళ్ళే ముందు పాదాలను పూర్తి కప్పి ఉంచుకోవాలి.

కామెర్లు: అపరిశుభ్ర పరిసరాలు, అపరిశుభ్ర నీళ్ళు, అపరిశుభ్ర ఆహారం వల్ల హెపటైటిస్‌-ఎ, హెపటైటిస్‌-ఇ ఇన్‌ఫెక్షన్స్‌ రావచ్చు. కాబట్టి ఈ మూడు పరిశుభ్రంగా చూసుకోవడం అవసరం. జ్వరం, నీరసం, ఆకలిలేకపోవడం, తలతిరగడం, కడుపులో అసౌకర్యంతో పాటు క్రమంగా జాండిస్‌ లాంటి లక్షణాలు బయటపడవచ్చు. హెపటైటిస్‌-ఎ, హెపటైటిస్‌-ఇ ఇన్‌ఫెక్షన్స్‌ని తగ్గించడానికి మందులేమీ లేవు. పరిశుభ్రతతో రాకుండా కాపాడుకోవచ్చు. కాబట్టి పరిసరాల పరిశు భ్రత, వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత ముఖ్యంగా కాళ్ళు, చేతులు కుడుక్కోవడం లాంటి విషయాల గురించి అందరికీ తెలియజెప్పాలి. కావలిసనంత పరిశుభ్రమైన నీటి సరఫరా జరగాలి. ఎక్కువగా ప్రయాణాలు చేసే వాళ్ళు లాంటి రిస్క్‌ ఉన్నవాళ్ళు హెపటైటిస్‌- ఎ రాకుండా వాక్సినేషన్‌ తీసుకోవడం అవసరం.

పొట్ట సంక్రమణ: వర్షాకాలం తీవ్రమైన కడుపు ఇన్ఫెక్షన్లకు కూడా కారణం కావచ్చు. ఇది గ్యాస్ట్రో వంటి తీవ్రమైన కడుపు అంటువ్యాధులు, తీసుకువస్తాయి. ఇవి, వాంతులు, డయోరియా మరియు కడుపు నొప్పికి దారితీస్తుంది. వీటిని నిరోధించడానికి రోడ్డు పక్కన ఆహారం తినడం నివారించాలి, కాచి చల్లార్చిని నీటిని త్రాగాలి.