మీ ఆరోగ్యం గురించి పీరియడ్స్ తెలియజేసే కొన్నిరహస్యాలు!

By: Ashwini Pappireddy
Subscribe to Boldsky

మీ అందరికి నెలవారీ డ్రిల్ గురించి బాగా తెలుసనే అనుకుంటున్నాను, ప్రతిసారీ మీకు పీరియడ్స్ వస్తున్నాయి,అవునా కాదా లేడీస్? మీ పీరియడ్స్ గురించి తక్కువగా లేదా అసలు పట్టించుకోకుండా ఉండటమనేది మంచి ఆలోచన కాదు.

పీరియడ్స్ ని దాదాపు ఒక ముఖ్యమైన గుర్తుగా పరిగణించాల్సిన అవసరం ఉంది. మీ పీరియడ్స్ లో కలిగే సాధారణ మార్పులు మరియు వేరియేషన్స్ నిజంగా మీ ఆరోగ్య స్థితికి ఒక విండోగా ఉండవచ్చు.

పీరియడ్స్ సమయంలో సెక్స్ సేఫా? ఈ సమయంలో సెక్స్ లో పాల్గొనాలంటే మీరు తెలుసుకోవసిన కొన్ని విషయాలు

మీ కాలానుగుణంగా సాధారణంగా వచ్చే షెడ్యూల్ను గురించి తెలుసుకోవడానికి క్యాలెండర్లో ఒక ట్యాబ్ ని మీరు ఉంచాలి. మీరు ఇంకా మీ పీరియడ్స్ వచ్చే సమయం మరియు తీవ్రత గురించి తెలుసుకోవాలి.

అంతేకాదు, మీరు పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యను సూచించే కొన్ని హెచ్చరిక సంకేతాలను తెలుసుకోవడం కూడా చాలా అవసరం. ఇలాంటి విషయాలను మీకు సులభతరం చేయడానికి, మీ పీరియడ్స్ ఆరోగ్యం గురించి ఏమి చెబుతుందో ఇక్కడ తెలియజేశాము. మీ పీరియడ్స్ ఏమి సూచిస్తుందో తెలుసుకోవడానికి మరింత చదవండి.

పీరియడ్స్ లో నొప్పులు, తిమ్మెర్లు తగ్గించే కామన్ ఫుడ్స్!

1. ఎక్కువ రక్తస్రావం:

1. ఎక్కువ రక్తస్రావం:

మీకు రక్తస్రావం భారీగా ఉండి మరియు మీరు ఆ దానిని ఆపడానికి వివిధ రకాల ప్రొడక్ట్స్ ని ఉపయోగిస్తున్నట్లైతే, ఇది ఒక ఫైబ్రాయిడ్ టుమౌర్ యొక్క సూచిక అయి ఉండవచ్చు. రక్తస్రావం రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చక్రాలుగా భారీగా ఉంటే, వెంటనే మీరు డాక్టర్ ని సంప్రదించి చెక్ అప్ చేసుకోవాలి. దీనివలన, మీ పీరియడ్స్ మీకు ఏమి సూచిస్తుందో తెలుస్తుంది.

2. చాలా తేలికపాటి రక్తస్రావం:

2. చాలా తేలికపాటి రక్తస్రావం:

చాలా తేలికపాటి రక్తస్రావం అంటే అదృష్టవంతులుగా అనుకుంటున్నారు కదా? కొంతకాలం పాటు మీ సాధారణ ప్రవాహం ఒకేలా ఉంటే, అది మంచిది. అయితే, అది ఒక థైరాయిడ్ లేదా గర్భాశయంలో ఒక మచ్చమైన కణజాలం యొక్క సూచికగా ఉండవచ్చు.

3.ఇర్రెగులర్ పీరియడ్స్:

3.ఇర్రెగులర్ పీరియడ్స్:

ఋతు చక్రంను అంచనా వేయడం అనేది వాస్తవానికి కష్టంగా వుండి సమస్య కావచ్చు. మీరు కొంతకాలం క్రమరహితమైన మెన్సులని కలిగి ఉంటే, అప్పుడు మీరు మీ గైనక్ ను కలిసి పాలిసిస్టిక్ అండాశయ సిండ్రోమ్ లేదా మీ థైరాయిడ్ సమస్య ఏదయినా ఉందేమో అని అడిగి కనుక్కోవడం మంచిది.

4. స్కిప్డ్ పీరియడ్స్:

4. స్కిప్డ్ పీరియడ్స్:

ఇది వాస్తవానికి ఎరుపు జెండాగా చెప్పవచ్చు. మీరు మొదటి గర్భం యొక్క అవకాశం కోసం ప్రయత్నించడం అవసరం మరియు అప్పుడు మీరు మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను అంచనా వేయాల్సి ఉంటుంది. మీరు బరువు కోల్పోయి చాలా ఒత్తిడికి లోనయ్యి ఉంటే, అది ఓవల్యులేట్ చేయకుండా ఉండగలదు.

5. చెడ్డ తిమ్మిరి:

5. చెడ్డ తిమ్మిరి:

సాధారణ ఋతు సమయంలో వుండే తిమ్మిరికి, అండాశయాలలో ఎండోమెట్రియోసిస్ లేదా తిత్తులు కారణం కావచ్చు. ఫైబ్రాయిడ్స్ లేదా బెనిఘ్న్ టుమౌర్స్ కూడా కారణం కావచ్చు. మీరు తిమ్మిరిలో బాగా ఇబ్బంది పడుతున్నట్లైతే డాక్టర్ సందర్శించాలి. అందువల్ల, మీ ఆరోగ్యం గురించి మీ పీరియడ్స్ ఏమి చెప్తుందో తెలుసుకోవచ్చు.

6. ఎక్స్ట్రీమ్ మూడ్ స్వింగ్స్:

6. ఎక్స్ట్రీమ్ మూడ్ స్వింగ్స్:

ఎక్స్ట్రీమ్ మూడ్ స్వింగ్స్ ఎల్లప్పుడూ మీ రుతు చక్రాలకు ముడిపడి ఉండకూడదు. ఇది ఒత్తిడి లేదా నిరాశకు సంబంధించినది కావచ్చు. ఒకవేళ మీరు ఆ బాధను భరించలేక పోతే మీరు మీ డాక్టర్ తో ఈ సమస్య గురించి చర్చించవచ్చు.

English summary

What Does Your Periods Tell About Your Health

What your periods say about your health? Read this article to find out.
Please Wait while comments are loading...
Subscribe Newsletter