ఆర్టిఫిషియల్‌ స్వీటనర్స్‌, కృత్రిమ తీపి పదార్థాలను ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఆరోగ్యం మటాష్

Subscribe to Boldsky

ఆర్టిఫిషియల్‌ స్వీటనర్స్‌ అనే మాట వినే ఉంటారు. అంటే కృత్రిమ తీపి పదార్థాలు అన్నమాట. కృత్రిమంగా తియ్యదనం ఇచ్చేటటువంటి వాటిని కొన్ని ఆహారపదార్థాల్లో వినియోగిస్తారు. వాటిని మనం తరుచూ తీసుకుంటూనే ఉంటాం.

రంగురంగుల నోరూరించే ఫుడ్స్ లో కృత్రిమ తీపి పదార్థాలను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు.

ఆర్టిఫిషియల్ స్వీటనర్స్ కలిగి ఉండే చాలా రకాల ఫుడ్స్ ను మనం తెలియకుండానే రోజూ తింటూ ఉంటాం.

కార్బొనేటెడ్ పానీయాలు

కార్బొనేటెడ్ పానీయాలు

సుగర్ ఫ్రీ కార్పొనేటెడ్ నీరు, కార్బొనేటెడ్ పానీయాలు వంటివి ఎక్కువగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటన్నింటిలోనూ ఆస్పార్‌ టేమ్ అనేది ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే మోనోసోడియం కూడా వాడుతారు. ఇవన్నీ హెల్త్ పై ప్రభావం చూపుతాయి.

కేక్స్

కేక్స్

అలాగే కేక్స్ కొన్ని రకాల ఐస్ క్రీములను తయారు చేసేందుకు కూడా ఆర్టిఫిషియల్ స్వీట్ వాడతారు. కూల్ డ్రింక్స్ లోనూ వాడతారు. ఇలా చాలా రకాల పదార్థాలున్నాయి.

షుగర్

షుగర్

వీటి వల్ల బాడీపై చాలా ఎఫెక్ట్ పడుతుంది. కొందరు బరువు తగ్గే క్రమంలో భాగంగా ఆర్టిఫిషియల్‌ స్వీట్ ఫుడ్స్ తింటూ ఉంటారు. దీంతో ప్రధానంగా షుగర్ వ్యాధి బారిన పడే అవకాశం ఉంది. ఇలాంటి ఫుడ్స్ రెగ్యులర్ గా తీసుకుంటే మధుమేహం బారినపడతారు.

Most Read :నన్ను నమ్మించి చివరకు మరో అమ్మాయితో కులికాడు, చివరకు రోడ్డున పడ్డాడు, ఆడవారిని మోసం చేస్తే పోతారు

ఊబకాయం

ఊబకాయం

అలాగే అలాంటి ఫుడ్స్ రెగ్యులర్ గా తింటే ఊబకాయం బారిన కూడా పడతారు. ఆర్టిఫిషియల్‌ స్వీటనర్స్‌ మన బ్రెయిన్ రాంగ్ ఇండికేషన్స్ పంపుతాయి. దీంతో మన జీవిక్రియ తగ్గిపోతుంది. దాంతో ఊబకాయం బారినపడతారు.

ప్రయోజనాలు లేవు

ప్రయోజనాలు లేవు

ఆర్టిఫిషియల్ స్వీటనర్స్ తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి అన్ని రకాలుగా ఇబ్బందులేగానీ ఎలాటంటి ప్రయోజనాలు లేవు. ఇలాంటి వాటిని పూర్తిగా తగ్గించడం మేలు.

క్యాన్సర్

క్యాన్సర్

ఆర్టిఫిషియల్ స్వీటనర్స్ రెగ్యులర్ గా తీసుకుంటే కేన్సర్ బారిన పడే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి. ఒకవేళ మీరు అలాంటి ఫుడ్స్ తింటూ ఉంటే వెంటనే ఆపివేయండి.

లివర్ పాడైపోతుంది

లివర్ పాడైపోతుంది

ఆర్టిఫిషియల్ స్వీటనర్స్ పదార్థాలను తరచూ తీసుకోవడం వల్ల మీ లివర్ కూడా పాడే పోయే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి. మోనోసోడియం లివర్ పై ఎక్కువ ఎఫెక్ట్ చూపుతుంది.

Most Read :మా ఇద్దరికీ సంబంధం అంటగట్టేశారు, మా మధ్య అన్నీ అయిపోయాయన్నారు, ఏడ్చేశాను

ఓరల్ హెల్త్

ఓరల్ హెల్త్

వీటి వల్ల ఓరల్ హెల్త్ కూడా దెబ్బతింటుంది. అందువల్ల ఎక్కువగా తీసుకోకండి. డైట్‌ కూల్‌ డ్రింక్స్ ఎక్కువగా తాగితే ఓరల్ హెల్త్ పూర్తిగా దెబ్బతింటుంది.

For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS
For Daily Alerts

    English summary

    side effects of zero calorie sweeteners on the body

    side effects of zero calorie sweeteners on the body
    We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more