ఇంట్లో తయారుచేసిన టీ మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు కరోనావైరస్ నుండి మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది!

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి

ఫిబ్రవరి 6 న శ్రీలంక అధ్యక్షుడు గోతాభాయ రాజపక్స, చైనా రాయబారి చెంగ్ జుయువాన్ మధ్య జరిగిన సమావేశంలో శ్రీలంక అధ్యక్షుడు సిలోన్ బ్లాక్ టీని సద్భావనగా చూపించారు. కరోనా వైరస్కు వ్యతిరేకంగా సిలోన్ టీ యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే సామర్థ్యాన్ని పేర్కొంటూ శ్రీలంక విదేశాంగ మంత్రిత్వ శాఖ ప్రచురించిన ట్విట్టర్ పోస్ట్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా నిటిసాన్లు మరియు టీ కంపెనీల దృష్టిని ఆకర్షించింది.

సిలోన్ టీ అంటే ఏమిటి?

సిలోన్ టీ ప్రధానంగా శ్రీలంకలోని పర్వత ప్రాంతాలలో పండించే రుచిగల టీ నుండి తయారవుతుంది. ఇతర టీల మాదిరిగా, ఇది కామెల్లియా సినెన్సిస్ అనే మొక్క నుండి వస్తుంది. సిలోన్ టీ వాటి ప్రాసెసింగ్ మరియు ఉత్పత్తి పద్ధతులను బట్టి నలుపు, ఆకుపచ్చ, తెలుపు మరియు ఊలాంగ్ వంటి వివిధ రంగులలో వస్తుంది. టీ రుచి వారు పండించిన ప్రాంతంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

పోషకాహార వివరాలు

శ్రీలంక టీ ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడటానికి ప్రధాన కారణం దాని ఆకట్టుకునే పోషక ప్రొఫైల్. ఇందులో పాలీఫెనాల్స్, ఫ్లేవనాయిడ్లు వంటి సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అవి శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. అదనంగా, మిరిస్టిన్ మరియు క్వెర్సెటిన్ వంటి ఇతర ఫ్లేవనాయిడ్ల ఉనికి ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి, మంట, ఇన్ఫెక్షన్ మరియు డయాబెటిస్ వంటి అనేక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

సిలోన్ టీ మరియు కోవిడ్ -19

ఏప్రిల్ 4 న శ్రీలంక ఎంబసీ వెబ్‌సైట్‌లో ప్రచురించిన ఒక నివేదిక ప్రకారం, కోవిట్ -19 ఇన్ఫెక్షన్ల సమయంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ కార్యకలాపాలు మరియు దుష్ప్రభావాల కారణంగా సిలోన్ టీ అద్భుతమైన బ్రూ ఎంపిక. శ్రీలంక ప్రజలు ప్రతిరోజూ 3-4 కప్పుల సిలోన్ టీ తాగుతున్నారని నివేదిక పేర్కొంది.

శ్వాసకోశ అనారోగ్యాలకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది

దీర్ఘకాలిక బ్రోన్కైటిస్, ఉబ్బసం మరియు ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్ వంటి శ్వాసకోశ వ్యాధుల నుండి సిలోన్ టీలోని థియోఫ్లావిన్స్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఇది ఊపిరితిత్తులలోని వాయుమార్గాన్ని శుభ్రం చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు శ్వాసను సులభతరం చేస్తుంది. కోవిట్ -19 లో ఇలాంటి లక్షణం ఉందని మనకు తెలుసు, ఇది కోవిట్ -19 కి వ్యతిరేకంగా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. సిలోన్ టీ క్రమం తప్పకుండా తాగడం గొంతు నుండి వైరస్లను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అలాగే, సిలోన్ టీ పొగలను పీల్చడం నాసికా కుహరంలో చిక్కుకున్న వైరస్లను నాశనం చేస్తుంది.

టీ రీసెర్చ్ ఇన్స్టిట్యూట్

సిలోన్ టీ యొక్క ప్రభావాన్ని చూసిన శ్రీలంక టీ రీసెర్చ్ ఇన్స్టిట్యూట్ (డిఆర్ఐ) "దీనిని నయం చేయడం కంటే నివారించడం మంచిది" అనే పాత సామెతను నొక్కి చెప్పింది. ఇటువంటి సందర్భాల్లో, రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క మంచి ఆరోగ్యం ముఖ్యమని, సిలోన్ టీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుందని వారు అంటున్నారు.

సిలోన్ టీ మరియు SARS-CoV

కోవిడ్ -19 2003 లో సంభవించిన SARS-CoV ను పోలి ఉంటుంది. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, బ్లాక్ టీలో రెండు సహజ పాలీఫెనాల్స్ ఉన్నాయి, టానిక్ ఆమ్లం మరియు థియాఫ్లేవిన్స్ SARS లేదా ఎగువ శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. కామెల్లియా సినెన్సిస్ ప్లాంట్ యొక్క ఆకులు బ్లాక్ టీని ఉత్పత్తి చేయడానికి ప్రాసెస్ చేయబడటం దీనికి కారణం. వారు చాలా కిణ్వ ప్రక్రియ ద్వారా వెళతారు. ఇది ఫ్లేవోన్‌లను చేస్తుంది. మరోవైపు, ఊలాంగ్ మరియు గ్రీన్ టీ పాక్షిక కిణ్వ ప్రక్రియ ద్వారా ఈ మిశ్రమాన్ని నిరోధించవు.

ఇతర ప్రయోజనాలు

సిలోన్ టీ యొక్క ఇతర ప్రయోజనాలు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు, క్యాన్సర్ నివారణ మరియు బరువు తగ్గడంతో ముడిపడి ఉన్నాయి. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ మ్యూటాజెనిక్, యాంటీ వైరల్ మరియు యాంటీ ట్యూమర్ లక్షణాలకు కూడా ప్రసిద్ది చెందింది.

రోగనిరోధక వ్యవస్థ కోసం సిలోన్ టీ

టీని చాలా సంవత్సరాలుగా రోజువారీ పానీయంగా పరిగణిస్తారు. కామెల్లియా సినెన్సిస్ నుండి వచ్చిన బ్లాక్ టీ ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది పరిధీయ రక్త కణాల పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది. ఈ కణాలలో తెల్ల రక్త కణాలు లేదా లింఫోసైట్లు ఉంటాయి. బ్లాక్ టీలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా స్ట్రోక్ లేదా ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్స్ వంటి వ్యాధుల వల్ల కలిగే మంటను తగ్గిస్తుంది.

కోవిట్ -19 కి ఇది ఉపయోగపడుతుందా?

పై సమాచారం నుండి, సిలోన్ టీ మన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉందని, ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి మరియు SARS వంటి వివిధ శ్వాసకోశ వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుందని స్పష్టమైంది. అయితే, కోవిట్ -19 ను నివారించడంలో దాని ప్రభావానికి మరిన్ని ఆధారాలు అవసరమని పరిశోధకులు అంటున్నారు.

సిలోన్ టీ ఎలా తయారు చేయాలి

సిలోన్ టీ ఆకు లేదా పొడి

నీరు లేదా పాలు

షుగర్

విధానం:

ఒక బాణలిలో తగినంత నీరు ఉడకబెట్టి, 1 టీస్పూన్ సిలోన్ టీ లీఫ్ పౌడర్ ఉడకబెట్టండి. దీనికి తగినంత చక్కెర జోడించండి. అప్పుడు, ఫిల్టర్ కప్పుల్లో పోయాలి. ఇప్పుడు రుచికరమైన ఆరోగ్యకరమైన సిలోన్ టీని సిద్ధం చేయండి. మీరు పాలు జోడించడం ద్వారా సిలోన్ టీ తయారు చేయవచ్చు.

భారతదేశంలో అందుబాటులో ఉందా?

ఈ టీ పౌడర్ భారత మార్కెట్లో కూడా లభిస్తుంది. దీన్ని ఆన్‌లైన్‌లో పొందవచ్చు.