Latest Updates
-
ఢిల్లీ ఫేమస్ చికెన్ చంగేజీ..నాన్, బటర్ రోటీ, చపాతీ, బగారా రైస్, అన్నంలోకి పర్ఫెక్ట్ కాంబినేషన్! -
అమ్మమ్మల నాటి పచ్చి టమాటా రోటి పచ్చడి..చికెన్, మటన్ కూడా దేనికీ పనికిరావు! -
నోరూరించే దహీ ఇడ్లీ.. ఈ సమ్మర్ లో మీ ఫ్యామిలీకి బెస్ట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఒక రోజులో ఎంత బీరు తాగితే సేఫ్? యువత కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిన చేదు నిజం! -
కేవలం 5 నిమిషాల్లో ఇంట్లోనే టేస్టీ ద్రాక్ష రసం..ఎలా తయారు చేసుకోవాలంటే.. -
వేసవిలో చలవ చేసే బార్లీ లడ్డూ.. పాకం పట్టే పనే లేకుండా ఇలా ఈజీగా చేసేయండి! -
వృద్ధాప్యంలో శృంగారం.. ఈ 5 విషయాలు పాటిస్తే మీ బంధం మరింత మధురం! -
పాలు లేకుండానే కమ్మటి వెన్న.. ఇంట్లోనే ఈజీగా తయారు చేసుకోండిలా..100% ప్యూర్, 0% కొలెస్ట్రాల్! -
చపాతీ, పరోటాలోకి శరవణ భవన్ వైట్ కుర్మా.. ఒక్కసారి తిన్నారంటే టేస్ట్ దద్దరిల్లిపోవాల్సిందే! -
గ్యాస్ కష్టాలకు చెక్: పొయ్యి వెలిగించకుండానే వేడి వేడి ఇడ్లీ, టేస్టీ చట్నీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే..
ఆండ్రోపాజ్ అంటే ఏమిటి? ఇది ప్రతి మనిషి తెలుసుకోవలసిన విషయం...ముఖ్యంగా మగవారు
ఆండ్రోపాజ్ అంటే ఏమిటి? ఇది ప్రతి మనిషి తెలుసుకోవలసిన విషయం...ముఖ్యంగా మగవారు
సాధారణంగా ఇది హార్మోన్ల సమస్య అయితే చాలా మంది అది మహిళలకు రాగలదని అనుకుంటారు. కానీ హార్మోన్లు మహిళల శరీరంలోనే కాదు, పురుషుల శరీరంలో కూడా ఉన్నాయని మర్చిపోవద్దు. చాలామందికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే, హార్మోన్లు మహిళలతో పాటు పురుషులను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.
తరచుగా మహిళలు తమ జీవితంలోని వివిధ దశలలో హార్మోన్ల మార్పులను అనుభవిస్తారు. మహిళలు నిర్దిష్ట వయస్సు చేరుకున్న తర్వాత రుతుస్రావం ఆగిపోతారు. ఈ పరిస్థితిని మెనోపాజ్ అంటారు.

ఈ రుతువిరతి సమయంలో మహిళలు తమ శరీరంలో చాలా సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. అయితే పురుషులకు కూడా మెనోపాజ్ ఉందని మీకు తెలుసా? 50 ఏళ్ళ తర్వాత పురుషులు కూడా హార్మోన్ల మార్పులను అనుభవిస్తారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అయితే ఇది మహిళల నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది.

మగ రుతువిరతి అంటే ఏమిటి?
"మగ రుతువిరతి" ను ఆండ్రోపాజ్ అంటారు. ఇది పురుషుల శరీరంలో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయి తగ్గడాన్ని సూచిస్తుంది. ఆండ్రోజెన్ స్థితితో, పురుషుల శరీరంలో టెస్టోస్టెరాన్ మరియు ఇతర హార్మోన్ల ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది.

టెస్టోస్టెరాన్
టెస్టోస్టెరాన్ ఒక ముఖ్యమైన మగ హార్మోన్. ఇది పురుషుల శరీరంలో ఎక్కువగా ఉండే ముఖ్యమైన హార్మోన్ అని కూడా చెప్పవచ్చు. ఎందుకంటే ఇది యుక్తవయస్సులో మార్పులకు దారితీస్తుంది, శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహిస్తుంది, కండరాల సాంద్రతను నిర్వహిస్తుంది, మంచి లైంగిక సంపర్కాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు శరీరంలోని ఇతర ముఖ్యమైన పనులకు ఇంధనంగా ఉపయోగపడుతుంది.
మగవారికి ఆండ్రోపాజ్ పరిస్థితి ఉందని కొన్ని లక్షణాలను కలిగి ఉండటం ద్వారా ముందుగానే తెలుసుకోవచ్చు. క్రింద ఆ సంకేతాలు ఉన్నాయి.

ఊబకాయం
టెస్టోస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ మనిషికి అందంగా నిర్మించిన శరీరం మరియు మగతనం ఉండటానికి ప్రధాన కారణం. ఈ హార్మోన్ స్థాయి తగ్గినప్పుడు, శరీరంలో కొవ్వు పరిమాణం పెరగడం మొదలవుతుంది మరియు శరీరం ఊబకాయంగా మారడం ప్రారంభిస్తుంది. అదనంగా, కార్టిసాల్ ఒత్తిడి పెంచే హార్మోన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది.

అలసట
మంచి రాత్రి నిద్ర తర్వాత అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుందా? అలా అయితే, శరీరంలో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉంది. శరీరంలో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయి తగ్గినప్పుడు, శారీరక అలసట మరియు నిద్రలేమి సంభవిస్తాయి. కార్టిసాల్ అనేది ఒక హార్మోన్, ఇది ఒకరి నిద్రను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ కార్టిసాల్ హార్మోన్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల ఒత్తిడి, నిద్రలేమి మరియు అలసట పెరుగుతాయి.

ఆందోళన పెంచండి
మగ శరీరంలో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయి తగ్గినప్పుడు ఆందోళన పెరుగుతుంది. థైరాయిడ్ గ్రంథి సరిగా పనిచేయకపోయినా ఆందోళన పెరుగుతుంది. థైరాయిడ్ గ్రంథి తగినంత హార్మోన్లను స్రవింపజేయనప్పుడు, ఇది మూడ్ స్వింగ్ మరియు అసంతృప్తికి దారితీస్తుంది.

మగతనం తగ్గింది
టెస్టోస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ పురుష పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ మెరుగ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ హార్మోన్ స్థాయి తగ్గడంతో, స్పెర్మ్ సంఖ్య మరియు దాని స్పెర్మ్ మోటిలిటీ సామర్థ్యం కూడా తగ్గుతాయి. ఫలితం మగతనం తగ్గుతుంది.

జుట్టు రాలిపోవుట
వృద్ధాప్యంలో పురుషులలో బట్టతల రావడానికి ప్రధాన కారణాలలో తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ ఒకటి. సాధారణంగా, టెస్టోస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ అవసరమైన విధంగా మార్చగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. జుట్టులోని ఎంజైమ్ టెస్టోస్టెరాన్ను డైహైడ్రో టెస్టోస్టెరాన్గా పురుషుల వయస్సులో మారుస్తుంది. ఈ హార్మోన్ చాలా శక్తివంతమైనది మరియు ఇది బట్టతలకి కూడా కారణమవుతుంది. పురుషుల శరీరంలో అలాంటి హార్మోన్ పెరిగినప్పుడు, జుట్టు బలహీనపడటం మరియు బయటకు రావడం ప్రారంభమవుతుంది.

రొమ్ము మార్పు
ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ మహిళల రొమ్ము నిర్మాణానికి కారణం. సాధారణంగా ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్ కంటే పురుషుల శరీరంలో తక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. అందుకే పురుషులకు రొమ్ములు చదునుగా ఉంటాయి. కానీ మనిషి శరీరంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఉన్నప్పుడు, మనిషి శరీరం తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ మరియు ఎక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఫలితం పురుషుల వక్షోజాలలో మార్పులు. అనగా వక్షోజాలు విస్తరించవచ్చు.
అందువల్ల, మనిషి పైన పేర్కొన్న లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. అందువల్ల శరీరంలో మరేదైనా సమస్య ఉంటే, దాన్ని ముందుగానే తెలుసుకోవడం మరియు మరింత చికిత్స చేయడం సౌకర్యంగా ఉంటుంది.



Click it and Unblock the Notifications











