పాదాలు తరచుగా మొద్దుబారిపోతాయా? అయితే ఈ వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఉంది ...

Artery Disease (పరిధీయ ధమని) వ్యాధి లక్షణాలు:

ఏదైనా శారీరక శ్రమ జరిగినప్పుడు, ముఖ్యంగా నిచ్చెన ఎక్కేటప్పుడు హిప్, తొడ మరియు చీలమండ కండరాలలో నొప్పి లేదా తిమ్మిరి సంభవిస్తుంది. ఇతర లక్షణాలు:

* పాదాలలో బలహీనత లేదా తిమ్మిరి

* పాదం దిగువ భాగంలో చల్లగా అనిపిస్తుంది

* కాలి లేదా పాదాలకు గాయాలు ఎక్కువ రోజులు నయం కావు

* పాదాల రంగులో వైవిధ్యం స్వరూపం

* జుట్టు పెరుగుదల లేదా కాళ్ళలో జుట్టు రాలడం

* గోళ్ళ పొడవు పెరుగుతుంది

* పాదం యొక్క రంగు లేతగా ఉంటుంది

* పాదాలలో పల్స్ బలహీనంగా ఉంటుంది

* పురుషులలో నపుంసకత్వపు స్వరూపం

పరిధీయ ధమని వ్యాధి ప్రమాదం పెరిగేకొద్దీ, విశ్రాంతి సమయంలో లేదా పడుకునేటప్పుడు నొప్పి సంభవించవచ్చు. ఈ నొప్పి మీ నిద్రకు భంగం కలిగిస్తుంది. మీ కాళ్ళను మంచం వైపు వేలాడదీయడం మరియు గది చుట్టూ కాసేపు నడవడం వల్ల నొప్పి నుండి కొంత ఉపశమనం లభిస్తుంది.

పరిధీయ ధమని వ్యాధి కారణాలు:

అథెరోస్క్లెరోసిస్ అని కూడా పిలువబడే అథెరోస్క్లెరోసిస్ ఈ పరిధీయ ధమని వ్యాధికి కారణం. ఈ స్థితిలో, ధమనుల గోడలపై కొవ్వు ఏర్పడుతుంది, రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది. అథెరోస్క్లెరోసిస్ సాధారణంగా గుండెతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అయితే ఈ దుర్బలత్వం మొత్తం శరీరంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ముఖ్యంగా అవయవాలకు రక్తం పంపేటప్పుడు ఈ నష్టం జరుగుతుంది. పరిధీయ ధమని వ్యాధి సాధారణంగా రక్త నాళాల వాపు, అవయవాలకు గాయం, అసాధారణ స్నాయువు ఆటంకాలు లేదా కండరాల అసాధారణ శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం వల్ల వస్తుంది. .

పరిధీయ ధమని వ్యాధికి ప్రమాద కారకాలు:

పరిధీయ ధమని వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని అంశాలు క్రింద ఉన్నాయి.

* ధూమపానం

* డయాబెటిస్

* ఊబకాయం

* అధిక రక్త పోటు

* అధిక కొలెస్ట్రాల్

* ఈ దుర్బలత్వం వయస్సుతో సంభవిస్తుంది, ముఖ్యంగా 50 సంవత్సరాల తరువాత.

ధూమపానం లేదా డయాబెటిస్ ఉన్నవారు రక్త ప్రవాహం సరిగా లేకపోవడం వల్ల పరిధీయ ధమనుల వ్యాధికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది.

పరిధీయ ధమని వ్యాధి నివారణ లేదా చికిత్స:

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం ద్వారా ఈ వ్యాధిని నివారించవచ్చు.

* మీకు అలవాటు ఉంటే వెంటనే ధూమపానం మానేయండి.

* మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే వెంటనే దాన్ని నియంత్రించండి.

* వ్యాయామం చేయడం అలవాటు చేసుకోండి. వైద్య సంప్రదింపుల తర్వాత వారానికి 30-45 నిమిషాలు చాలాసార్లు వ్యాయామం చేయండి.

* అవసరమైతే రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించండి.

* తక్కువ కొవ్వు పదార్థాలు తినండి.

* సరైన శరీర బరువును నిర్వహించండి.

గమనిక

పరిధీయ ధమని వ్యాధిని నిర్వహించకుండా వదిలేస్తే శరీర రక్త ప్రవాహం తగ్గుతుంది. తద్వారా గుండె, మెదడు మరియు కాళ్ళకు రక్త ప్రవాహం అడ్డుపడవచ్చు. పొగాకు మానేయడం, వ్యాయామం చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం పరిధీయ ధమనుల వ్యాధికి ఉత్తమ నివారణలు.