For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

మాస్క్ ధరించడంతో మరో కొత్త సమస్య: ఈ సమస్యను నివారించడానికి ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ మార్గాలు ఉన్నాయి!

|

కరోనా ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నవారిలో మాస్క్ ధరించడం సర్వసాధారణమైపోయింది. కోవిడ్ -19 సంక్రమణకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ముందంజలో హెల్మెట్ ప్రధాన ఆయుధం. అందుకే ఇప్పుడు అందరూ మాస్క్‌లు ధరించారు.

అదే సమయంలో మాస్క్ ధరించడం వల్ల రకరకాల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తాయి. అంటే స్కిన్ ఇరిటేషన్, దంత సమస్యలు, ఊపిరి ఆడకపోవడం వంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉంది. ప్రస్తుతం మాస్క్ కు సంబంధించి ఐ ఇరిటేషన్ అనే కొత్త సమస్య వచ్చింది.

మాస్క్ ధరించి చాలా కాలం పాటు కంటికి చికాకు ఉంటే, దానిని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. చూపు మసకబారడం, కంటి చికాకు, కళ్లు పొడిబారడం వంటి కొత్త సమస్యలతో చాలా మంది ప్రస్తుతం నేత్ర వైద్యులను ఆశ్రయిస్తున్నట్లు వార్తలు వస్తున్నాయి.

పొడి కన్ను కలిగించే ముసుగు

పొడి కన్ను కలిగించే ముసుగు

కళ్లు పొడిబారడానికి ప్రధాన కారణం ఫేస్ మాస్క్ సరిగా ధరించకపోవడమే. అంటే చాలా ఏటవాలుగా మాస్క్ వేసుకోకపోతే ముక్కు మునిగిపోతుంది. ఆ సమయంలో ముక్కు ద్వారా బయటకు వెళ్లే వేడి గాలి మాస్క్ పైభాగానికి చేరి కళ్లకు చేరి కళ్లను తేలికగా పొడి చేస్తుంది. తద్వారా కంటి తేలికగా ఎండిపోయి, కంటి వాపుకు కారణమవుతుంది మరియు కంటిలో యాంటీఆక్సిడెంట్ ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.

గతంలో, బాలా మసకబారిన ముక్కు గ్లాసెస్ కారణంగా తక్కువ కంటి దురద కోసం నేత్ర వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాడు. కానీ కంటి చికాకు యొక్క ప్రస్తుత సమస్య చాలా తీవ్రమైనది. చాలా కాలం పాటు మాస్క్ ధరించడం వల్ల ఇతర కంటి సమస్యలు వస్తాయని గుర్తించారు. ముఖ్యంగా మాస్క్‌ను ఎక్కువసేపు ధరించడం వల్ల కనురెప్పలపై బ్యాక్టీరియా దాడి చేయడం, కంటి కార్నియా దెబ్బతినడం, మాస్క్‌పై నిక్షిప్తం చేసిన సబ్బుల వల్ల కలిగే అలెర్జీలు మరియు కంటి కణితులు వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయని కనుగొనబడింది.

మరియు కర్ఫ్యూ సమయంలో నిరాశ మరియు ఆందోళన కూడా కంటిశుక్లాలకు కారణం కావచ్చునని మరొక వైద్య అధ్యయనం సూచిస్తుంది. కాబట్టి ప్రస్తుత వాతావరణంలో కంటి చికాకు కొనసాగితే, ఈ క్రింది సాధారణ మార్గాలు కళ్ళను రక్షించగలవు.

వాలుగా మాస్క్‌లు ధరించడం

వాలుగా మాస్క్‌లు ధరించడం

మాస్క్‌ను ఏటవాలుగా ధరించనప్పుడు, ముక్కు ద్వారా బయటకు వెళ్లే వేడి గాలి మాస్క్ పైభాగంలోని సిల్కీ కళ్లకు చేరి కళ్లలో పొడిబారడం, చికాకు కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, మాస్క్‌ను చాలా ఏటవాలుగా ధరించడం మంచిది. నోటిని మాస్క్‌తో కప్పి ఉంచడం మరియు ముక్కును కప్పకుండా ఉంచడం వల్ల కంటి ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీయవచ్చు. కాబట్టి మనం ధరించే మాస్క్ మన నోరు మరియు ముక్కును కప్పి ఉంచేలా చూసుకోవాలి.

రాపిడి లేని ఫేస్ మాస్క్‌లను ధరించండి

రాపిడి లేని ఫేస్ మాస్క్‌లను ధరించండి

మార్కెట్‌లో రకరకాల మాస్క్‌లు అమ్ముడవుతున్నాయి. కాబట్టి మాస్క్‌లను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు అవి మన ముఖానికి సరిపోయేలా చూసుకోవాలి మరియు వాటిని ధరించినట్లయితే మనం సులభంగా శ్వాస తీసుకోవచ్చు. మాస్క్ మన కళ్లను తాకడానికి చాలా ఫ్లాట్‌గా ఉంటే అది సులభంగా కంటి చికాకును కలిగిస్తుంది. తరువాత, ముసుగు కొంచెం గట్టిగా ఉంటే, మీరు దానిని చాలా సార్లు కడగవచ్చు మరియు మెత్తబడిన తర్వాత దానిని ధరించవచ్చు. అలాగే మాస్క్‌ను ధరించేటప్పుడు మరియు తొలగించేటప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి. మాస్కులు మన కళ్లను తాకేంత పెద్దవిగా ఉండకూడదు.

కళ్లలో వచ్చే చికాకుపై సరైన శ్రద్ధ పెట్టడం

కళ్లలో వచ్చే చికాకుపై సరైన శ్రద్ధ పెట్టడం

కళ్లలో దురద లేదా అసౌకర్యం ఉంటే వెంటనే కళ్లను రుద్దకండి. బదులుగా, కళ్లకు ఐ డ్రాప్స్ వేయండి. కంప్యూటర్ లేదా వేవ్ టాక్ లేదా టెలివిజన్ స్క్రీన్‌లను వీక్షించిన తర్వాత కూడా కండ్లకలక సంభవించవచ్చు. ఆ సమయాల్లో కాసేపు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. బహుశా దురద కొనసాగితే కంటి వైద్యుడిని చూడటం మంచిది.

కళ్ళతో సంబంధాన్ని నివారించండి

కళ్ళతో సంబంధాన్ని నివారించండి

ముఖానికి వేసుకున్న ఫేస్ మాస్క్ ను రుద్దేటప్పుడు కళ్లకు తగలకుండా చూసుకోవాలి. మాస్క్‌ను ధరించినప్పుడు ముక్కు ద్వారా బయటకు వచ్చే వేడి గాలి మన ముఖం మరియు కళ్ళలో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. అప్పుడు అకారణంగా మనకు తెలియకుండానే మన ముఖాన్ని, కళ్లను తాకుతాం. ఇలా చేయడం వల్ల చేతులు మరియు కాళ్లపై కనిపించే వివిధ రకాల బ్యాక్టీరియాను కలిగిస్తుంది, దీని వలన మన కళ్ళు వికారం మరియు పొడిబారిపోతాయి. కాబట్టి చేతులతో ముఖం, కళ్లను తాకవద్దు.

English summary

Ways To Protect Your Eyes While Wearing Mask In Telugu

If you have noticed a burning sensation in your eyes after wearing a mask for a long time then you are not alone. After the foggy eyes, people are coming to the ophthalmologists with this new problem of eye irritation and dryness.
Story first published: Tuesday, January 11, 2022, 12:23 [IST]